Et forsøk på ketolyse... igjen

[mria90]

Hei!

Jeg prøvde ketolysekuren i 4-5 uker i sommer, og gikk ned rundt 8 kg, og strålende fornøyd var jeg, men ikke helt i mål.

Men siden skolen begynte har det vært vanskelig, pga skolemat, er jo så enkelt å bare kjøpe seg en baguette.. og begynte å drikke alkohol hver helg. Og motivasjonen forsvant også sakte men sikkert.

Så siden august har jeg ikke brydd meg om kostholdet mitt, men nå er jeg lei, jeg følte meg strålende på ketolyse, gikk så fort ned som jeg aldri hadde gjort før.

Så mitt spørsmål er, hva er deres beste råd for manglende motivasjon?
Om noen har noen gode skolemattips så sier jeg ikke nei takk til det heller!

[Alyssa]

Mitt beste tips mot manglende motivasjon er å bare sette igang! Du sier jo selv at du følte deg strålende på ketolyse, og når du først er i gang og føler deg strålende, vil jeg tro det er bra motivasjon for å fortsette!
Ønsker deg bare lykke til jeg, dette klarer du

[Kitt]

Her er det mange gode tips til lunsj!

Bla gjennom hele tråden, så får du kanskje noen tips!

Lykke til videre!

[jvb]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

...Her er det mange gode tips til lunsj!...

Tror Kitt glemte linken, som er http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=117

(for lite karbohydrater for full hjernefunksjon?)

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

Tror Kitt glemte linken, som er http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=117

(for lite karbohydrater for full hjernefunksjon?)

Tusen takk!

Var midt i middagslaging, så linken forsvant nok midt i mellom blomkål/briccolimosen og kalkunsteken!

Nå er det nok tilstrekkelig karber tilstede til at hukommelsen virker!

[Kitt]

Var egentlig denne jeg tenkte på!

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

Tror Kitt glemte linken, som er http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=117

(for lite karbohydrater for full hjernefunksjon?)

Og her har du forklaringen!

Er jo et under at jeg husker noe som helst!

[Babyblue]

Er problemet at den hjemmelagde lunsjen ikke frister, eller at det ikke frister å lage lunsj?

Det er mye man kan lage, men er ikke alltid det hjelper hvis det ser kjipt ut. De matpakkene som ser mest fristende ut syns jeg er de japanske. Ta et bildesøk på "bento" på google. Innholdet er ganske vanlige grønnsaker, kjøtt o.l., men presentasjonen er topp. Et lite eksempel kan være eggerøre med spekeskinke og grønnsaker, paranøtter og en babybel ost. Eller hva med en salat?

[mål:littavetmenneske]

hei!
jeg søkte og ble tre ting på en gang:
1.virkelig imponert.
2. glad for at jeg tross alt ikke må lage matpakker til flere enn meg selv
3. takknemlig for at jeg ikke bor i japan. tenk for et styr og vakle rundt på morgenkvisten, halvsovende ved kjøkkenbenken må man presse seg til å lage inspirerte kunstverk i en eller annens matboks! og jeg som synes jeg er avansert når jeg krøller osten og lager agurkryttere...

takk for artig tips lykke til med matpakkespising!

[littlemee]

Jeg lager alltid matpakke kvelden før, gjerne med middagsrester
ellers så lager jeg pannekaker av denne røra og har i fryseren, så er det bare å ta opp passe antall og tine

[mria90]

Jeg tror nok jeg må kjøpe meg en diger matboks å begynne å lage salat.
På skolen nå de to siste dagene har jeg bare spist litt nøtter:/
Imorgen skal jeg lage meg en digg salat med rødløk, tomat, ost i terninger og urteoljedressing. Og eventuelt noe kyllingfilèt oppi etterhvert.

Jeg synes omelett blir så dvask om det ligget i matboks..

Jeg elsker ketolyse, har gått ned over to kg allerede
Gleder meg til å veie meg neste uke!
Skal prøve å ikke veie meg for ofte da.