Når begynner man å forbrenne fett?

[Timona]

Jeg har gått ned både kilo og centimeter de første ukene, men regner med at mesteparten av dette er vann.
Jeg mener å ha lest her et sted (eller et annet sted) at man først begynner å forbrenne fett etter ca 3 uker, men finner ikke igjen det jeg leste.
Noen som vet noe om dette?

[Tutte]

Mener jeg har lest at det kan ta opptil 4 uker før fettforbrenningen er skikkelig i gang, men dette er vel ganske indviduelt tenker jeg ! Har desverre ingen linker å vise til, er nok andre her inne så har litt mer utfyllende svar enn meg å komme med

[Kitt]

Du begynner å forbrenne fett så fort kroppen går tom for glukose, men det kan ta opp til 4 uker før forbrenningen er optimal. Kroppen må venne seg til å bruke ketoner som brennstoff!