Enda ikke i ketose

[Margrethe]

I går var jeg definitivt i ketose - ånden merket jeg ikke, men det føltes som jeg sniffet aceton alà lab i organisk kjemi. Stixen gav utslag på 40 mg/volum, så da er det iallefall ketonforbrenning på gang...

Jeg tror ikke jeg blir å kutte mer på karbohydratene. Skal jeg klare følge kuren, så må jeg spise de meieriproduktene og grønnsakene karbene mine kommer fra. Idag har jeg gulpet frokost i noen timer, fordi jeg tvang i meg kun egg, noe jeg egentlig ikke liker. Og sånn kan jeg ikke ha det, om jeg skal leve med dette.

[Alkazelters]

Det høres ut som en ganske dårlig greie å tvinge i seg egg. Hvorfor gjorde du det?

[Margrethe]

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Det høres ut som en ganske dårlig greie å tvinge i seg egg. Hvorfor gjorde du det?

Enkel mat å spise til frokost, som metter og har lite karb... Jeg har laget noen egg-og ostemuffins som går helt fint ned dersom det lite egg i dem, men i går hadde jeg tydeligvis et egg for mye i blandingen (så ut som de ikke ville henge sammen ellers), så da de ble stekt fikk jeg partier med kun egg. Og det smaker fælt! Men de er veldig kjekke å ha liggende i kjøleskapet ellers og til å ta med seg... de må bare ikke smake egg.

Jeg kommer fort opp i karb med meieriprodukter og grønnsaker, så noe må jeg spise for å holde karbnivået nede.

Idag laget jeg osteknekkis da, det var bedre

[Mizzmaya]

Opprinnelig lagt inn av Margrethe, her.

Å måle er egentlig ikke viktig, men jeg mangler jo alle andre symptomer også, så jeg brukte stixen for å sjekke om jeg kunne være i ketose likevel - og det var jeg neppe, siden det var morgen.

Kan det hende jeg må enda lavere på karbene? Idag endte jeg på 21, det er jo for høyt, de andre dagene har jeg ligget mellom 15 og 20.

Pleier alltid å holde meg under 15 jeg.. men følger Ketolyse-råd da...