Hva har du spist til frokost i dag?

[Mistral]

Avocado med rømme og tandoorikrydder, samt litt ost

[Tonemi]

I dag har jeg spist rømme med frosne bringebær og litt heistad bringbær syltetøy....Nydelig ...nam,nam

[lille_trille]

3 biffer på 175 g hver... hehe.. de gikk ut på dato i går så jeg måtte steike og spise dem. 1/2 tomat Ble brunch!

[Gerd]

Karbomelett

[Luna*]

Omelett med bacon og masse ost

[Imse]

100g cottage cheese, 50g creme fraiche og 30g paranøtter, også masse kanel på da

Var småuggen i dag, så da ble det lettvint.

[Bee]

Jeg skal gå og hive noen taffelostskiver med skinke i microen. Smaker ostesufflè jo.

[maritms]

Tunfisksalat av en boks tunfisk, rømme, majones, finhakket paprika, rødløk og purre, med en tomat og masse agurkskiver ved siden av.

[Mistral]

Peppermakrell med hvitløksmajones (rester av gårsdagens piknikmat).

[screwball]

Litt kjøttpålegg og litt gräddost.

[Jente 1980]

Et kokt egg og litt "Hellmann`s" karbofri majones... Blir nok litt grillet kylling om litt i tillegg

[Liv]

Frokostpannekaker stekt som lapper, med ørlite sukkerfritt blåbørsyltetøy til...

[Anne]

Standard; Egg, bacon og høvlet squash stekt i litt god olje, samt kosttillskudd, kaffe og 2 dl vann

[Carisma]

Eggesalat med røkelaks

[Skautrollet]

Etter dag ut og dag inn med egg og bacon varierte jeg i dag med en halv eske KONG HAAKON konfekt.

Passe kvalmende til at lunsj og middag ble utsatt til neste dag...

[matitt]

CC blandet med litt mandelsmør og sukkerfritt syltetøy, nam!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av matitt, her.

mandelsmør

Fortell!

CC med syltetøy fra sukkerfritt (jada, skal kutte det ut...) og litt fløte.

[matitt]

Carisma, Mandelsmør ja! Det smaker likt som peanøttsmør, veldig godt! Men jeg vet forløpig ikke så mye om bruksområdene, men det kan sikkert brukes til mye godt Kjøpte en krukke på Meny, Almond Butter med havsalt. Mmmmm! Og best av alt, 6,5 karbo per 100, ikke så værst

[Jente 1980]

Omelett av 2 egg, fløte, litt paprika, pepperoni (gilde!), ost

[Carisma]

Smoothie med akkurat litt mer jordbær enn jeg egentlig burde... Men altså, sesongen er jo så kort for friske bær!

[tveitan]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Smoothie med akkurat litt mer jordbær enn jeg egentlig burde... Men altså, sesongen er jo så kort for friske bær!

Har spist ei lavkarboskive med hjemmelaga sylte. Følger deg når det er snakk om Jordbær. Vi har egen åker her hos oss,og der har det vært enormt med bær i år.Har derfor spist masse .DEILIG. Har alikevel minka,så det har gått bra.

[LenaBeatrice]

To lavkarboskiver med gulost, tomat og majones :-)

[Zhadra]

Müsli og soyaflak med kefir på

[ThomasWH]

2 godt stekte egg i kokosolje
1 håndfull Dole grillsalat-mix (ferdig renset er digg! jeg HATER å rense salat!)
2 skiver Jarlsberg
1 stor teskje cottage-cheese
Rock Salt
Grovkvernet svart pepper
0.5 l Olden kildevann
+ medisiner (Hydrocortison mot binyre-trøtthet, vitamintilskudd osv.)

Jeg har gluten-allergi
Skal ikke ha noe sukker (negativt for binyrene)
Tåler ikke svinekjøtt
Hater bær

Så det er vanskelig å spise! Hvert måltid er et ork og slit!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av ThomasWH, her.

Jeg har gluten-allergi
Skal ikke ha noe sukker (negativt for binyrene)
Tåler ikke svinekjøtt
Hater bær
Så det er vanskelig å spise! Hvert måltid er et ork og slit!

Jeg tenkte akkurat på dette med gluten tildigere i dag, jeg har ikke spist noe som inneholder gluten på månedsvis Dette kostholdet er så å si kjemisk fritt for sånt. Sukker spiser vi jo heller ikke
Svinekjøtt hadde vært vanskelig for meg, men det finnes en masse alternativer, kylling, kalkun, okse, lam, fisk
Og bær trenger man ikke spise om man ikke vil... Når hverdan oppleves som en utfordring finnes det bare en løsning: Planlegging! Å planelgge måltider 2-3 dager framover som et minimum vil jo fjerne stresset rundt de enkelte måltidene. Og det er lettere å komme på ting man vil og kan spise når man setter seg ned i fred og ro enn når man står utsultet i butikken klokka fem (*erfaring* )