Når kvalmen melder seg

[Karbomor]

Jeg blir rett og slett kvalm av alt fettet jeg bør få i meg jeg..hvordan får dere i dere nok fett uten å bli kvalm?

Når jeg tenker på at dette skal være maten min i måneder fremover..så ser jeg ingen enda på det.. Går det seg til? Vil kardosuget bli bedre etterhvert?

Jeg drømmer om nystekt brød og boller..is i mengder..og potetgull med dip..

[Tone-G]

Det er jo mange måter å få i seg fett på
Gulost, smørost, fløte, rømme, grønnsaker og dip eller ostechips og dip



Men jeg også kjenner suget etter karber, men etter en sprekk så er det lavkarbo jeg higer etter Da fungerer jeg best!

[Zincite]

Hvis du har spist lite fett en lengre periode, så kan det ta litt tid for kroppen å bli vant med et høyere inntak. Vet ikke hvor lenge du har holdt på? Ser du er ganske ny på forumet.
Om du er i startfasen - så kan du kanskje begynne litt forsiktig og innføre mer fett etterhvert?
Og som Amariel sier - det er flere måter å få inn fett på
Litt avocado også kanskje?
Lykke til, det går seg nok til

[Tone-G]

Ja, Avocado er en fin fettkilde! Å nesten uten karber Godt med reker litt sitron og masse majones Ja, det er godt asså..