Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Everio · 13-02-09, 13:57

Er nok flere som går litt matleie her inni mellom. Flott om alle (også de som ikke er matleie altså) kan legge ut den retten som er favoritten for tiden.

Har ingenting å si om det er frokost, middag, kvelds, kake eller smårett, og det gjør ingenting om det ligger oppskrift på forumet allerede. Jammen ikke like lett å finne frem i den "jungelen" heller alltid. Kansje vi kan få litt ideer av hverandre

Everio · 13-02-09, 14:03

Min er verdens beste dip

Man blander en pakke philadelphiasost sammen med en boks seterrømme. Dette legges nedi en lasagneform eller lignende.

Så heller man ett lag salsa over (kan jo kjøpes med flere karber, men jeg bruker denne:
NYDELIG SALSA

En boks hakka tomater
1/2 finhakka løk
1/2 paprika finhakka
1/2 finhakka chili
saften fra 1/2 lime
cayennepepper
krydder etter smak... La den stå å trekke smak et par timer før du smaker den til.. Den er sååååå nyyyydelig!

Bruk gjerne en foodprossessor til å knuse tomaten litt, men det skal være litt biter i den..
Oppå kan man ha på skinke, stekt bacon, vårløk, mm. Igrunnen alt hva en ønsker. Ofte bruker jeg å skjære opp litt tomater og agurk og legger på.
Til slutt toppes den med masse god, fet revet ost *NAM*
Skjærer opp diverse grønnsaker som blomkål, broccoli, agurk, sukkererter og bruker disse til å dippe med. Er også knallgodt med gulrøtter og nachoschips om man har besøk som kan spise dette

Gracella · 13-02-09, 14:58

Den hørtes kjempegod ut!

Min favorittmiddag er Afghansk lammegryte med spinat som du finner i oppskriftsforumet.
Når man bruker rømme/creme fraiche i stedet for yoghurt og ikke så mye løk, så går den fint på ketolyse.
Ellers er den veldig lavkarbo - og nyyyyydelig!!
Den er litt tidkrevende, men verd hvert minutt!

Verdens enkleste gryterett som er "hverdagsfavoritten" er:
Stek en pakke kjøttdeig
Ha oppi en boks hakkede tomater
Ha oppi en Snack-pack med fetaost - gjerne med all oljen.
Den beste er den med chili, men den med tomater er også god.
(Den med oliven synes jeg blir litt for salt.)
Da er den ferdig!
For å variere kan man vispe 1-2 egg og røre inn
Jeg pleier å ha oppi stangselleri, paprika, sopp osv, alt etter hva jeg har og hva jeg liker.
Deretter drysser jeg over et godt lag med revet eller skivet ost og rører det lett inn.
Den er så kjempegod og tar mye kortere tid enn å lage en toro gryterett!

luringen · 13-02-09, 15:39

tja det varierer...men det som alltid funker er jo egg og bacon.

Ellers er jeg glad i å lage kjøttboller med div krydder, chilli og hvitløk.

..også smoothies da...og krem, blandet med cottage cheese og bringebær og litt splenda

smil! · 13-02-09, 15:45

mens jeg derimot elsker Gerd sine baconruller!!! oppskrift ligger på profilen hennes!! det er de som redder meg nå om dagen!!
takker takker!!

Lizzi · 13-02-09, 19:28

Denne er en hit her hos oss:

Legg kyllingfileter i en ildfast form.
Ta frem en bolle. Ha et beger seterrømme/creme fraiche oppi, og tilsett 5 ss revet ost, 5-6 ss hakket bacon, en dæsj natreen, litt salt og masse MAAASSSEEE Masala-krydder. Rør godt sammen og hell dette over kyllingfiletene.

Sett formen inn i ovnen på 175 grader i ca en times tid.

Fant oppskrift på forumet her,- serverte med vanlig salat og papadums (tror jeg det heter)

Majja · 13-02-09, 20:43

Opprinnelig lagt inn av Lizzi, her.

Denne er en hit her hos oss:

Legg kyllingfileter i en ildfast form.
Ta frem en bolle. Ha et beger seterrømme/creme fraiche oppi, og tilsett 5 ss revet ost, 5-6 ss hakket bacon, en dæsj natreen, litt salt og masse MAAASSSEEE Masala-krydder. Rør godt sammen og hell dette over kyllingfiletene.

Sett formen inn i ovnen på 175 grader i ca en times tid.

Fant oppskrift på forumet her,- serverte med vanlig salat og papadums (tror jeg det heter)

Signerer!!
Denne er sinnsykt god!!!

smil! · 13-02-09, 21:19

enig med kyllingformen!! den serveres titt og ofte her også! til alles glede! alltid en suksess!!

Summergirl · 13-02-09, 22:01

Finner ikke oppskriften på Gerd sine baconruller jeg...
Anyone??

Trampe70 · 13-02-09, 22:06

Ostelasagnen er jeg veldig glad i

Kitt · 13-02-09, 22:30

Opprinnelig lagt inn av Summergirl, her.

Finner ikke oppskriften på Gerd sine baconruller jeg...
Anyone??

Baconruller

Summergirl · 13-02-09, 22:39

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Baconruller

Takker..........og iler ut på kjøkkenet

smil! · 13-02-09, 22:59

de er supergode! superlette å lage og superlette å variere med innholdet! helt geniale!! varme som kalde!!

GKS · 14-02-09, 15:30

Min favoritt er tandori masala kylling og wokkede grønnsaker! Nam!! Blir aldri lei å spise det!

Tandoori masala kylling med wokede grønnsaker (2 pers)

2 kyllingfileter à skjæres i små biter, mariner med smeltet meierismør og tandori masala krydder. La stå et par timer i romtemp.
Stekes i meierismør, sammen med 1 ts moset hvitløk
Hell over 1 pk fløte og la den koke 5-10 min

Wok følgende grønnsaker i meierismør:
½ grønn paprika
½ rød paprika
1 liten gulrot
½ brokkoli bukett
½ løk
1 ts moset hvitløk
Krydres med karri og seltin...eller evt hva du måtte ønske av krydder

13-02-09, 13:57	#1
Everio Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 48 Innlegg: 949	Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Er nok flere som går litt matleie her inni mellom. Flott om alle (også de som ikke er matleie altså) kan legge ut den retten som er favoritten for tiden. Har ingenting å si om det er frokost, middag, kvelds, kake eller smårett, og det gjør ingenting om det ligger oppskrift på forumet allerede. Jammen ikke like lett å finne frem i den "jungelen" heller alltid. Kansje vi kan få litt ideer av hverandre __________________ Oppstart ketolyse 12.01.09 - oppstart Lindberg 11.03.09- Everio`s journal
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

13-02-09, 14:03	#2
Everio Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 48 Innlegg: 949	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Min er verdens beste dip Man blander en pakke philadelphiasost sammen med en boks seterrømme. Dette legges nedi en lasagneform eller lignende. Så heller man ett lag salsa over (kan jo kjøpes med flere karber, men jeg bruker denne: NYDELIG SALSA En boks hakka tomater 1/2 finhakka løk 1/2 paprika finhakka 1/2 finhakka chili saften fra 1/2 lime cayennepepper krydder etter smak... La den stå å trekke smak et par timer før du smaker den til.. Den er sååååå nyyyydelig! Bruk gjerne en foodprossessor til å knuse tomaten litt, men det skal være litt biter i den.. Oppå kan man ha på skinke, stekt bacon, vårløk, mm. Igrunnen alt hva en ønsker. Ofte bruker jeg å skjære opp litt tomater og agurk og legger på. Til slutt toppes den med masse god, fet revet ost NAM Skjærer opp diverse grønnsaker som blomkål, broccoli, agurk, sukkererter og bruker disse til å dippe med. Er også knallgodt med gulrøtter og nachoschips om man har besøk som kan spise dette __________________ Oppstart ketolyse 12.01.09 - oppstart Lindberg 11.03.09- Everio`s journal
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

13-02-09, 14:58	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Den hørtes kjempegod ut! Min favorittmiddag er Afghansk lammegryte med spinat som du finner i oppskriftsforumet. Når man bruker rømme/creme fraiche i stedet for yoghurt og ikke så mye løk, så går den fint på ketolyse. Ellers er den veldig lavkarbo - og nyyyyydelig!! Den er litt tidkrevende, men verd hvert minutt! Verdens enkleste gryterett som er "hverdagsfavoritten" er: Stek en pakke kjøttdeig Ha oppi en boks hakkede tomater Ha oppi en Snack-pack med fetaost - gjerne med all oljen. Den beste er den med chili, men den med tomater er også god. (Den med oliven synes jeg blir litt for salt.) Da er den ferdig! For å variere kan man vispe 1-2 egg og røre inn Jeg pleier å ha oppi stangselleri, paprika, sopp osv, alt etter hva jeg har og hva jeg liker. Deretter drysser jeg over et godt lag med revet eller skivet ost og rører det lett inn. Den er så kjempegod og tar mye kortere tid enn å lage en toro gryterett! __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

13-02-09, 15:39	#4
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? tja det varierer...men det som alltid funker er jo egg og bacon. Ellers er jeg glad i å lage kjøttboller med div krydder, chilli og hvitløk. ..også smoothies da...og krem, blandet med cottage cheese og bringebær og litt splenda __________________ Sist redigert av luringen : 13-02-09 kl 20:01.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

13-02-09, 15:45	#5
smil! Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: lørenskog Innlegg: 354	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? mens jeg derimot elsker Gerd sine baconruller!!! oppskrift ligger på profilen hennes!! det er de som redder meg nå om dagen!! takker takker!! __________________ min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-02-09, 19:28	#6
Lizzi Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Drammen Innlegg: 112	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Denne er en hit her hos oss: Legg kyllingfileter i en ildfast form. Ta frem en bolle. Ha et beger seterrømme/creme fraiche oppi, og tilsett 5 ss revet ost, 5-6 ss hakket bacon, en dæsj natreen, litt salt og masse MAAASSSEEE Masala-krydder. Rør godt sammen og hell dette over kyllingfiletene. Sett formen inn i ovnen på 175 grader i ca en times tid. Fant oppskrift på forumet her,- serverte med vanlig salat og papadums (tror jeg det heter) __________________ Sometimes the dreams that come true are dreams you never even new you had
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-02-09, 20:43	#7
Majja Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 77	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Opprinnelig lagt inn av Lizzi, her. Denne er en hit her hos oss: Legg kyllingfileter i en ildfast form. Ta frem en bolle. Ha et beger seterrømme/creme fraiche oppi, og tilsett 5 ss revet ost, 5-6 ss hakket bacon, en dæsj natreen, litt salt og masse MAAASSSEEE Masala-krydder. Rør godt sammen og hell dette over kyllingfiletene. Sett formen inn i ovnen på 175 grader i ca en times tid. Fant oppskrift på forumet her,- serverte med vanlig salat og papadums (tror jeg det heter) Signerer!! Denne er sinnsykt god!!! __________________ Livsstil i endring, ingen diett!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-02-09, 21:19	#8
smil! Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: lørenskog Innlegg: 354	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? enig med kyllingformen!! den serveres titt og ofte her også! til alles glede! alltid en suksess!! __________________ min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-02-09, 22:01	#9
Summergirl Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Kristiansand Innlegg: 93	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Finner ikke oppskriften på Gerd sine baconruller jeg... Anyone?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-02-09, 22:06	#10
Trampe70 Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Trøndelag Alder: 48 Innlegg: 169	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Ostelasagnen er jeg veldig glad i __________________ Ned 11,9 kg siden start 15. januar 2009. Ketolyse 15.1.-27.3. Nå fedoninspirert/generell lavkarbo.
	Min kostholdsfilosofi: Før: Ketolyse. Nå: Fedoninspirert/generell lavkarbo

13-02-09, 22:30	#11
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Opprinnelig lagt inn av Summergirl, her. Finner ikke oppskriften på Gerd sine baconruller jeg... Anyone?? Baconruller __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

13-02-09, 22:39	#12
Summergirl Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Kristiansand Innlegg: 93	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Baconruller Takker..........og iler ut på kjøkkenet __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-02-09, 22:59	#13
smil! Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: lørenskog Innlegg: 354	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? de er supergode! superlette å lage og superlette å variere med innholdet! helt geniale!! varme som kalde!! __________________ min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

14-02-09, 15:30	#14
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 48 Innlegg: 197	Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat? Min favoritt er tandori masala kylling og wokkede grønnsaker! Nam!! Blir aldri lei å spise det! Tandoori masala kylling med wokede grønnsaker (2 pers) 2 kyllingfileter à skjæres i små biter, mariner med smeltet meierismør og tandori masala krydder. La stå et par timer i romtemp. Stekes i meierismør, sammen med 1 ts moset hvitløk Hell over 1 pk fløte og la den koke 5-10 min Wok følgende grønnsaker i meierismør: ½ grønn paprika ½ rød paprika 1 liten gulrot ½ brokkoli bukett ½ løk 1 ts moset hvitløk Krydres med karri og seltin...eller evt hva du måtte ønske av krydder __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Din FAVORITT ketolyseoppskrift?	lilje	Oppskrifter	18	18-08-10 11:05
Favoritt-retter?	Budeia	Ketolysekuren	11	01-04-08 23:42
favoritt bær?	Helene	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	13-10-05 21:48
Din favoritt te?	guro	Generell ernæringsdebatt	10	14-10-04 02:14

Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?

Sv: Hva er DIN favoritt ketolyse mat?