karboser i gulost

mabe · 25-03-05, 10:18

Heisann

jeg lurer på om det er karboser i gulost?
på pakka står det 0 karboser....men i atkinsboka står det 1 karbos pr 25 gram..
hva skal jeg forholde meg til..........
jeg kan godt spise 100 gram ost rett ned jeg uten noe annet ved siden av nam nam
og har fått høre at man ikke skal spise mere enn 100gram pr dag....stemmer det?

**Gamla** · 25-03-05, 13:03

Det som står på ostepakkene er i utgangspunktet riktig, men det er ikke pålagt å skrive angitt karbohydratinnhold hvis matvaren inneholder mindre enn 1g karbohydrater pr. 100g matvarer. Så det du skriver

Sitat:

men i atkinsboka står det 1 karbos pr 25 gram

gjelder i alle fall ikke de fleste norske oster.
Av egen erfaring er det ikke lurt å spise for mye ost uansett, - osten inneholder endel salt som binder vannet. Mener å ha lest litt her i forumet at andre faktorer også spiller en rolle. Kan ikke helt huske hva det var.

mabe · 25-03-05, 13:12

Opprinnelig lagt inn av komkari

Det som står på ostepakkene er i utgangspunktet riktig, men det er ikke pålagt å skrive angitt karbohydratinnhold hvis matvaren inneholder mindre enn 1g karbohydrater pr. 100g matvarer. Så det du skriver gjelder i alle fall ikke de fleste norske oster.
Av egen erfaring er det ikke lurt å spise for mye ost uansett, - osten inneholder endel salt som binder vannet. Mener å ha lest litt her i forumet at andre faktorer også spiller en rolle. Kan ikke helt huske hva det var.

takk for svaret ditt......jeg viste faktisk ikke at ost innholder salt....der lærte jeg noe..

Kanel · 26-03-05, 09:58

Ifølge "sukkerbiten" til Fedon er ost oppgitt med 0 karbohydrater.

Ost inneholder mye salt ja, og er grunn til at mange spiser for mye salt pr.dag.
Ost og vanlig kjøpesbrød...
Hvem skulle tro det?

25-03-05, 10:18	#1
mabe Medlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Vestfold Innlegg: 77	karboser i gulost Heisann jeg lurer på om det er karboser i gulost? på pakka står det 0 karboser....men i atkinsboka står det 1 karbos pr 25 gram.. hva skal jeg forholde meg til.......... jeg kan godt spise 100 gram ost rett ned jeg uten noe annet ved siden av nam nam og har fått høre at man ikke skal spise mere enn 100gram pr dag....stemmer det? __________________ Mål: ned 12,8 kg veiedag: mandager BMI ved start 26,6 BMI nå 22,5 vektnedgang til nå: 11,5
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

25-03-05, 13:03	#2
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Det som står på ostepakkene er i utgangspunktet riktig, men det er ikke pålagt å skrive angitt karbohydratinnhold hvis matvaren inneholder mindre enn 1g karbohydrater pr. 100g matvarer. Så det du skriver Sitat: men i atkinsboka står det 1 karbos pr 25 gram gjelder i alle fall ikke de fleste norske oster. Av egen erfaring er det ikke lurt å spise for mye ost uansett, - osten inneholder endel salt som binder vannet. Mener å ha lest litt her i forumet at andre faktorer også spiller en rolle. Kan ikke helt huske hva det var. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

25-03-05, 13:12	#3
mabe Medlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Vestfold Innlegg: 77	Opprinnelig lagt inn av komkari Det som står på ostepakkene er i utgangspunktet riktig, men det er ikke pålagt å skrive angitt karbohydratinnhold hvis matvaren inneholder mindre enn 1g karbohydrater pr. 100g matvarer. Så det du skriver gjelder i alle fall ikke de fleste norske oster. Av egen erfaring er det ikke lurt å spise for mye ost uansett, - osten inneholder endel salt som binder vannet. Mener å ha lest litt her i forumet at andre faktorer også spiller en rolle. Kan ikke helt huske hva det var. takk for svaret ditt......jeg viste faktisk ikke at ost innholder salt....der lærte jeg noe.. __________________ Mål: ned 12,8 kg veiedag: mandager BMI ved start 26,6 BMI nå 22,5 vektnedgang til nå: 11,5
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

26-03-05, 09:58	#4
Kanel Medlem Medlem siden: May 2004 Hvor: I landet vårt Alder: 53 Innlegg: 119	Ifølge "sukkerbiten" til Fedon er ost oppgitt med 0 karbohydrater. Ost inneholder mye salt ja, og er grunn til at mange spiser for mye salt pr.dag. Ost og vanlig kjøpesbrød... Hvem skulle tro det? __________________ Hilsen Kanel Vel i mål - minus 55 kg Startvekt 120 kg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost