Fett

Jabba · 12-01-09, 23:08

Ca 150- 200 gr fett pr dag.....og 1,3 kg er ikke lite.....jeg har tatt av 6 kilo på 8 uker......det er enorme forskjeller på folk....

**Photobscura** · 13-01-09, 00:09

Om du regner på det så skal omtrent 70 energiprosent være fett.

Løvetann · 13-01-09, 01:55

Opprinnelig lagt inn av Ella-A, her.

Er det dumt med billig rapsolje som er kjøpt på matbutikk til sånn 20kr liksom?

Jeg er alltid mistenksom til billig olje. Tenker meg liksom at den er produsert på en dårlig måte og derfor mindre sunn …

Er det noen her som vet noe om produksjon av rapsolje og som eventuelt kan korrigere mine mulige vrangforestillinger?

QueenConnie · 13-01-09, 01:58

Opprinnelig lagt inn av dynamitt, her.

cocosa(kokosfett)

Takk!!!! har lurt på som en gal hva dette var. folk prater om det, men hadde ikke snøring hva de snakka om. haha^^

*bows*

LilleM0r · 13-01-09, 10:45

Og til fest, folkens - kan dere jo prøve "Rørossmør" - økologisk og proppfullt av CLA.....og utrolig godt!!
Men dyrt - men jeg bruker det uansett

Summergirl · 13-01-09, 13:05

Er blitt sååååååå flink.............bruker meierismør til absolutt alt nå ;-)

Men har et lite spørsmål angående alt dette fettet, synes folk her inne sier, - spis fett, og mere fett, pøs på med smør osv.
Kan det aldri bli for mye fett da ?
Regner dere ikke med smør og majones og sånn i dagens karbokvote?

Kitt · 13-01-09, 15:00

I meierismør er det 1g karber pr 100g.
Nei, jeg regner ikke med den stakkars lille karben.
Tror ikke jeg spiser så mye som 100g pr dag uansett.
Runder alltid karber oppover om jeg regner, og da kommer liksom sånne småtall med der!

12-01-09, 23:08	#51
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Fett Ca 150- 200 gr fett pr dag.....og 1,3 kg er ikke lite.....jeg har tatt av 6 kilo på 8 uker......det er enorme forskjeller på folk.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-01-09, 00:09	#52
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Fett Om du regner på det så skal omtrent 70 energiprosent være fett. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

13-01-09, 01:55	#53
Løvetann Medlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Bor på landet Innlegg: 471	Sv: Fett Opprinnelig lagt inn av Ella-A, her. Er det dumt med billig rapsolje som er kjøpt på matbutikk til sånn 20kr liksom? Jeg er alltid mistenksom til billig olje. Tenker meg liksom at den er produsert på en dårlig måte og derfor mindre sunn … Er det noen her som vet noe om produksjon av rapsolje og som eventuelt kan korrigere mine mulige vrangforestillinger? __________________ Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman

13-01-09, 01:58	#54
QueenConnie Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Flisa Innlegg: 314	Sv: Fett Opprinnelig lagt inn av dynamitt, her. cocosa(kokosfett) Takk!!!! har lurt på som en gal hva dette var. folk prater om det, men hadde ikke snøring hva de snakka om. haha^^ bows __________________
	Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren.

13-01-09, 10:45	#55
LilleM0r Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden Alder: 65 Innlegg: 2.833	Sv: Fett Og til fest, folkens - kan dere jo prøve "Rørossmør" - økologisk og proppfullt av CLA.....og utrolig godt!! Men dyrt - men jeg bruker det uansett __________________ Velkommen til LilleMors dagbok Mål - ned 20 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :)

13-01-09, 13:05	#56
Summergirl Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Kristiansand Innlegg: 93	Sv: Fett Er blitt sååååååå flink.............bruker meierismør til absolutt alt nå ;-) Men har et lite spørsmål angående alt dette fettet, synes folk her inne sier, - spis fett, og mere fett, pøs på med smør osv. Kan det aldri bli for mye fett da ? Regner dere ikke med smør og majones og sånn i dagens karbokvote?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-01-09, 15:00	#57
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Fett I meierismør er det 1g karber pr 100g. Nei, jeg regner ikke med den stakkars lille karben. Tror ikke jeg spiser så mye som 100g pr dag uansett. Runder alltid karber oppover om jeg regner, og da kommer liksom sånne småtall med der! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett	Solan	Generell ernæringsdebatt	37	26-08-11 14:48
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett?	Pelen	Ketolysekuren	9	30-07-09 20:08
Hvor mye fett er fett nok?	Tinka	Ketolysekuren	1	18-11-08 12:26
Sunt fett og usunt fett	Princez	Ketolysekuren	8	18-03-08 22:03
Hvorfor gir fett inn, masse fett ut?	Fjonken	Spørsmål og svar	23	15-02-07 18:13

Fett

Sv: Fett

Sv: Fett

Sv: Fett

Sv: Fett

Sv: Fett

Sv: Fett

Sv: Fett