Noen som vet hvor mange karber det er i fylt squash?

Tenkte å lage det til middag i dag, men jeg vet ikke hvor mange karber den inneholder...
I tillegg har jeg ikke vekt hjemme, så jeg får ikke veid maten min.
Jeg lager salat til lunsj hver dag, og da bruker jeg ca to salatblader, 4cm agurk og to ringer rød paprika. aner ikke hva dette veier, så vet ikke hvor mange karber det blir
i tillegg tar jeg en normal posjon med enten brokkoli eller blomkol ved siden av middagen. hva blir dette?

suuupert om noen kan hjelpe meg!

[Fedonisten]

Tilgi meg at jeg ler litt nå - det er IKKE vondt ment altså. Det er bare at du spør om noen vet hvor mye karber det er i noe som du ikke vet hva veier og som du ikke sier noe om hva inneholder - og det er litt vanskelig å svare på...

Fylt squash kan jo være fylt med så mangt, sant? Og en squash kan være i så mange størrelser - og veie så mangt... Og hvor mye veier en normal porsjon med brokkoli egentlig?

Jeg tror at det vil være lønnsomt for deg å kjøpe deg en vekt som du kan bruke hjemme. Da vil du lettere kunne få kontroll selv, og du vil kunne stille mer presise spørsmål som du kan få hjelp til.

Skulle ønske jeg kunne svare og hjelpe, men det får jeg ikke til gitt....



PS. Hvis det er noen trøst, så stiller jeg akkurat sånne spørsmål selv i andre sammenhenger når hodet er fullt av forvirring og stress samtidig som ønsket om å gjøre ting riktig er påtrengende. Sikkert derfor jeg lo litt også. Gjenkjennelseseffekten kan være morsom den! DS.

hehe, poenget var egentlig at jeg skulle legge ut en link i tillegg hehe
sånn går det når man er ny og forvirret jah!
men håper bare jeg ikke får i meg for mye karber i løpet av en dag, så hvis noen spiste sånn ca det samme så kanskje de visste ca karber (på salaten)

var den linken her jeg tenkte på:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19454

da prøver jeg igjen jeg =)

[Gerd]

Vanskelig å si når man ikke vet hvor mye ting veier

Det er nok lurt å invistere i en vekt Ellers så har du ingen kontroll over inntaket av karber