Er jeg på rett vei ang middag?

GKS · 12-01-09, 23:19

Her er det jeg laget til middag i dag:

2 kyllingfileter opp skjært i små biter, stekt i meierismør
krydret med tandoori masala
kokes deretter i en dæsj fløte

wokker grønnsaker i meierismør:
1/2 grønn paprika
1/2 rød paprika
1/2 løk
1 liten gulrot
1/2 brokkoli
krydret med karri og salt

NAM!

Er jeg på rett spor?

**Gerd** · 12-01-09, 23:29

Ja, på rett spor

Jeg ville bare kutta gulrota Og holdt meg til grønnsaker som vokser over jorda

GKS · 12-01-09, 23:37

Huff jeg er jo så glad i gulrot...
Er jo bare snakk om 1 liten gulrot, som fordeles på 2 personer... blir det så ille da?
Er jo ikke hver dag jeg gomler gulrot heller da

**Gerd** · 12-01-09, 23:40

Neida, det er ikke så ille

Bare telle det inn i dagens karbeinntak

Den middagen såg forresten veldig god ut. Kopierer den jeg (uten gulrot )

Iset · 12-01-09, 23:40

Hvis du allikevel holder deg innenfor karbegrensen din så synes jeg du kan spise den gulroten med good samvittighet.
Bare pass på, siden gulrot har høy egenvekt.

Smiline · 12-01-09, 23:41

Middagen er nok bra (om du trekker fra gulroten), men jeg tenker litt på om du bruker 1/3 av karbinntaket for en dag på en middag så er det avhengig av hvordan du spiser resten av dagen og.

GKS · 13-01-09, 01:24

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Neida, det er ikke så ille

Bare telle det inn i dagens karbeinntak

Den middagen såg forresten veldig god ut. Kopierer den jeg (uten gulrot )

Kopier i vei du! Jeg smurte foressten inn kyllingfileten i smelta meierismør og krydra den med tandoori masala og lot den ligge i romtem i et par timer... Kyllingen ble kjempe saftig med masse smak!

GKS · 13-01-09, 01:28

Opprinnelig lagt inn av Smiline, her.

Middagen er nok bra (om du trekker fra gulroten), men jeg tenker litt på om du bruker 1/3 av karbinntaket for en dag på en middag så er det avhengig av hvordan du spiser resten av dagen og.

Nå er jeg på min andre dag på kuren så er ikke så inne på dette enda. Har ikke fått lest boka...venter den i posten hver dag...har bare tyvstarta litt på kuren! (Ble så gira så klarte ikke vente til jeg har fått boka)

Smiline · 13-01-09, 01:43

Med motivasjonen der så kommer dette til å gå kjempe bra. Når du kommer skikkelig i gang er meste av jobben gjort. Det er tiden før ketose en trenger motivasjon, for når en er der så vil en ikke "ut". :P
Riktig kuren å velge hvis man trenger å gå ned en del kilo.

12-01-09, 23:19	#1
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 48 Innlegg: 197	Er jeg på rett vei ang middag? Her er det jeg laget til middag i dag: 2 kyllingfileter opp skjært i små biter, stekt i meierismør krydret med tandoori masala kokes deretter i en dæsj fløte wokker grønnsaker i meierismør: 1/2 grønn paprika 1/2 rød paprika 1/2 løk 1 liten gulrot 1/2 brokkoli krydret med karri og salt NAM! Er jeg på rett spor? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

12-01-09, 23:29	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Ja, på rett spor Jeg ville bare kutta gulrota Og holdt meg til grønnsaker som vokser over jorda
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-01-09, 23:37	#3
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 48 Innlegg: 197	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Huff jeg er jo så glad i gulrot... Er jo bare snakk om 1 liten gulrot, som fordeles på 2 personer... blir det så ille da? Er jo ikke hver dag jeg gomler gulrot heller da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

12-01-09, 23:40	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Neida, det er ikke så ille Bare telle det inn i dagens karbeinntak Den middagen såg forresten veldig god ut. Kopierer den jeg (uten gulrot )
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-01-09, 23:40	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Hvis du allikevel holder deg innenfor karbegrensen din så synes jeg du kan spise den gulroten med good samvittighet. Bare pass på, siden gulrot har høy egenvekt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

12-01-09, 23:41	#6
Smiline Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Hadeland Innlegg: 109	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Middagen er nok bra (om du trekker fra gulroten), men jeg tenker litt på om du bruker 1/3 av karbinntaket for en dag på en middag så er det avhengig av hvordan du spiser resten av dagen og. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller

13-01-09, 01:24	#7
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 48 Innlegg: 197	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Neida, det er ikke så ille Bare telle det inn i dagens karbeinntak Den middagen såg forresten veldig god ut. Kopierer den jeg (uten gulrot ) Kopier i vei du! Jeg smurte foressten inn kyllingfileten i smelta meierismør og krydra den med tandoori masala og lot den ligge i romtem i et par timer... Kyllingen ble kjempe saftig med masse smak! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

13-01-09, 01:28	#8
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 48 Innlegg: 197	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Opprinnelig lagt inn av Smiline, her. Middagen er nok bra (om du trekker fra gulroten), men jeg tenker litt på om du bruker 1/3 av karbinntaket for en dag på en middag så er det avhengig av hvordan du spiser resten av dagen og. Nå er jeg på min andre dag på kuren så er ikke så inne på dette enda. Har ikke fått lest boka...venter den i posten hver dag...har bare tyvstarta litt på kuren! (Ble så gira så klarte ikke vente til jeg har fått boka) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

13-01-09, 01:43	#9
Smiline Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Hadeland Innlegg: 109	Sv: Er jeg på rett vei ang middag? Med motivasjonen der så kommer dette til å gå kjempe bra. Når du kommer skikkelig i gang er meste av jobben gjort. Det er tiden før ketose en trenger motivasjon, for når en er der så vil en ikke "ut". :P Riktig kuren å velge hvis man trenger å gå ned en del kilo. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Gen lavkarbo og kaloriteller

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nå er det rett før jeg sprekker!	blå blomst	Lavkarbo generelt	14	19-09-08 14:40
Hva er rett?	nettan	Ketolysekuren	3	23-08-07 21:39

Er jeg på rett vei ang middag?

Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?

Sv: Er jeg på rett vei ang middag?