Ketose/muskelmasse

[fredrik]

Hei

Er nytt medlem her og har vært i ketose i en uke..har gått ned 2 kilo så er helt rått hvor bra det funker..men mitt spørsmål er om man også mister litt muskelmasse?har hørt at kroppen trenger karbo for og bruke proteinene..noen som vet noe om dette?

[Kitt]

Av de 9.8 kg jeg har gått ned, er 8.0 kg fett og 1.3 kg vann.
Jeg har ikke trent noe i det hele tatt, så det lille jeg har mistet av muskelmasse, skyldes nok det!

spennende at du kunne gi et så detaljert svar, Kitt! Har du veiet deg på en Tanita-(?)-vekt? Eller er det en annen måte å beregne det på?

[Kitt]

Var med i et slanke- opplegg på Friskvernklinikken her i Asker og har blitt veid på samme Tanita- vekten i 15 måneder nå.
Gøy med Tanita- vekt. Er jo fint å se hva som blir "borte"!

Opplegget er over, men jeg kan stikke innom å veie meg fra tid til annet uansett. Skal tilbake på full ketolyse igjen etter jul og kommer da til å benytte meg av det tilbudet en gang i månden eller så!