Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Søster · 13-06-08, 13:35

Regner med at dette ikke er en nyoppfunnet oppskrift, men legger den ut likevel

Når jeg skal på jobb har jeg noen ganger laget dette, og det smaker godt og er veldig mettende

4oo g kjøttdeig
2 egg piskes lett sammen med 1-2 ss Creme f. eller kremfløte, .
1/2 paprika i ønsket farge og litt vårløk skjæres opp
2 ss tomatpure
En god del ost (så mye du vil)
1/2-1 ts. cayenepepper, litt chilipulver, paprikakrydder, hvitløkspulver og salt.

Alt stekes og blandes på stekepannen. Raskt og enkelt Dette rekker til ca. tre måltider. Greit å ha i kjøleskapet, bare til å varme opp i microen.

Stratovarius · 13-06-08, 17:25

Mmmm... virker skikkelig snadder!!! Må prøves!

luringen · 13-06-08, 20:51

steiker kjøttdeigen først da?

Søster · 13-06-08, 22:20

Begynner med å steike kjøttdeigen, men hiver etter hvert de andre ingrediensene opp i, sånn at det blir bare en "mølje"
Eggeblandingen forsvinner inn i kjøttdeigen, og det samme gjør osten. Det ser ut som en kjøttsaus. Var det forstålig?

**Photobscura** · 14-06-08, 12:57

Smart!

swimzy · 12-08-08, 00:07

hørtes spennendes ut....skal jeg prøve å lage imorgen

13-06-08, 13:35	#1
Søster Medlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 49 Innlegg: 145	Grei og mettende mat til å ta med på jobben Regner med at dette ikke er en nyoppfunnet oppskrift, men legger den ut likevel Når jeg skal på jobb har jeg noen ganger laget dette, og det smaker godt og er veldig mettende 4oo g kjøttdeig 2 egg piskes lett sammen med 1-2 ss Creme f. eller kremfløte, . 1/2 paprika i ønsket farge og litt vårløk skjæres opp 2 ss tomatpure En god del ost (så mye du vil) 1/2-1 ts. cayenepepper, litt chilipulver, paprikakrydder, hvitløkspulver og salt. Alt stekes og blandes på stekepannen. Raskt og enkelt Dette rekker til ca. tre måltider. Greit å ha i kjøleskapet, bare til å varme opp i microen.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :-)

13-06-08, 17:25	#2
Stratovarius Juniormedlem Medlem siden: Jun 2008 Alder: 53 Innlegg: 21	Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben Mmmm... virker skikkelig snadder!!! Må prøves! __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19744
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke enda

13-06-08, 20:51	#3
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben steiker kjøttdeigen først da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

13-06-08, 22:20	#4
Søster Medlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 49 Innlegg: 145	Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben Begynner med å steike kjøttdeigen, men hiver etter hvert de andre ingrediensene opp i, sånn at det blir bare en "mølje" Eggeblandingen forsvinner inn i kjøttdeigen, og det samme gjør osten. Det ser ut som en kjøttsaus. Var det forstålig?
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :-)

14-06-08, 12:57	#5
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben Smart! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-08-08, 00:07	#6
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 44 Innlegg: 343	Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben hørtes spennendes ut....skal jeg prøve å lage imorgen __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 01:03

Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben

Sv: Grei og mettende mat til å ta med på jobben