Nok fett?

[viet60]

Hei


Jeg tenker på dette med å få i seg nok fett. Et problem for mange.

Er det noe i veien for å ta seg en liten slurk olje før man spiser??
Selv så har jeg prøvd med oliven olje, og den er ganske smakløs,så det er bare og åpne sluket å la det renne ned..

Da har man jo allerede fått i seg 100-200 gram fett..

[Photobscura]

Eller du kan helle den over salaten din
Men det er vel greit nok å shotte litt olivenolje, mange bruker også Cocosa (kokosfett, kjøpt på helsekosten. Rent fett).