Tyggegummi man kan spise ...

[emma1]

Hei!

Er det noen av dere som vet om noen tyggegummi-sorter som man kan spise når man går på Ketolysekuren? Som ikke inneholder de søtningsstoffene som omdannes til sukker i kroppen?

[Nike]

Søtningsstoffer som omgjøres til sukker i kroppen?!?!?!?????????!!! Her er det tydeligvis noe som har gått meg hus forbi - kan noen vennligst oppklare? Hvilke søtstoffer er det som omdannes til sukker i kroppen?

[emma1]

Søtningsstoff som omdannes til sukkerarter i fordøyelsen er SORBITOL.

Søtningsmidler som ikke omdannes til sukkerater er laget på grunnlag av bl.a.: sakkarin, aspartam, cyclamat og acesulfam. Det er disse søtningsmidlene du kan benytte når du går på ketolysekuren.

[Marita]

Vi skal vel unngå både sorbitol og xylitol, mener jeg å ha lest.. derfor det er lite tyggistygging på folk her, tror jeg

[Lava]

jeg pleier ikke "spise" tyggegummi jeg...

men tar en bit ekstra når jeg har behov, tenker ikke så mye på det

[Elanessë]

Har sluttet med tyggis etter ketolysestart her jeg, men overlever ved hjelp av munnspray er den friske pusten som var det viktige for meg. Tyggebehov har jeg egentlig ikke.

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av Fnutte, her.

Foseid fra spisdegslank.no skriver om xylitol at:
"det opptas bare delvis i kroppen (noe som er forklaringen på at den virker lakserende) Du kan regne med at 50% passerer uten å bli absorbert. Xylitol har en GI på kun syv, noe som gjør at den har en ubetydelig invirkning på blodsukkeret. 1 gram xylitol inneholder 4 kcal, hvorav kun 50% absorberes (dvs en nettoeffekt på 2 kcal)"

Foseid sine retter er jo søtet med xylitol og det er en ketogen diett. Kan skrive under på at man er i ketose på den så da kan det nok brukes

I denne tråden sa de at det skulle komme en oppdatert liste over lovlige søtningsmidler

[Gracella]

http://forum.lavkarbo.no/showthread....hlight=xylitol

Tror mor Stine hadde funnet ut at Extra tyggegummi bare har xylitol og ikke sorbitol og da muligens er tillatt...???