Våre ED-dager!

[Titti]

Dagens:
Karamelldessert som shake....
1 salat med skinke og fetaost
1 omelett
1 bar
3 cashewnøtter.
__________________

[Ruska]

Torsdagen:

Sjokofrokost
Aspargesssuppe + agurk, sjampignong, 3 skiver hamburgerrygg
Praline bar
Omelett av 2 egg + 2 skiver bacon m/salat og paprika
Sjokopudding-shake

1t styrketrening

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av Ruska, her.

Torsdagen:



1t styrketrening

jeg leste 1 ts styrketrening

[indi]

Bedre med en ts enn en t! Jeg er med på den når som helst jeg!

[indi]

Dagens
Kakao
Atkisn sjokobar (a bit much!!!)
Pannekake
Biff i dag, med ratatouille (chili, hvitløk, løk, vårløk, paprika, squash, tomater, sukkererter, en dæsj sitron, og parmesan), og vin... Chianti-dille for tiden!

Godt med en dags variasjon i pulvergreiene, tror det er det som kan gjøre det levelig i ti kilo til. Men tirsdag har jeg holdt på i tre uker! Jamen går tiden fort!

[Distrea]

tia går utrolig fort. Og du er super flink indi!

- sjokofrokost
- ett egg og to skiver skinke
- brownie
- vaffel med smør

[indi]

Dagens i dag:
v 78,4
Pannekake
brownie
sjokobar
Laks med ratatouille og to glass premier cru...

Ingen trening... Eller... har nok gått 8 km i dag til sammen, men det teller liksom ikke!

[Distrea]

her er synderen... og jeg må jo skrive ned det også

- capucino
- sjoko bar
- 30 paranøtter, 26 gr kjeks sjokolade,30 g melke sjoko (sukkerfrie)
- 1 knakkpølse
- 300 gr blomkålmos, 200 gr kjøttdeig og 6 osteskiver

:rødme:

[indi]

stakkars angrende synder... haha...

[Distrea]

hahaha :lol en mett sådan

[Titti]

Synes dere er flinke jeg.

Jeg ser at det blir lite ED-retter på meg i helgene, men jeg spiser rene produkter og masse gr.saker....

Litt opptatt med lavkarbopikene om dagen, men jeg følger med på dere!

[Distrea]

Det er joSÅÅÅÅ bra Titti! grattis med FIN butikk

jeg er irritert på meg selv.. en kilo (ja da mye vann) pga gårsdagen. FA..
Jeg som ville sett 80 tallet snart. Nå ikke veie seg før torsdag!

[indi]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Det er joSÅÅÅÅ bra Titti! grattis med FIN butikk

jeg er irritert på meg selv.. en kilo (ja da mye vann) pga gårsdagen. FA..
Jeg som ville sett 80 tallet snart. Nå ikke veie seg før torsdag!

Enig, Titti, bra jobba!!!

Og Distrea, vekten hos meg viser 1,4 opp fra i går! Forstår ikke at det går an jeg... om jeg veier all maten jeg spiste i går, så er det jo ikke så mye en gang! Det er jo ikke reell vektoppgang og fett og sånn, men irriterende... Tror jeg må sjekke medisinene jeg går på og jeg, for å se om det er noe der som gjør at jeg samler vann...
Og det er jo bare idiotisk å begynne å tenke på dette, men jeg blir liksom bare en smule frustrert...
Men søndagsværet er flott da... ut og gå!

[Distrea]

frustrasjonsklem. Medisiner kan binde vann ja
Her regner det!.. men jeg er flink og rydder veranda, så den er klar til finværet kommer igjen.

ops... skravling i feil tråd... igjen... hehhe

[Titti]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Det er joSÅÅÅÅ bra Titti! grattis med FIN butikk

jeg er irritert på meg selv.. en kilo (ja da mye vann) pga gårsdagen. FA..
Jeg som ville sett 80 tallet snart. Nå ikke veie seg før torsdag!

Tusen takk.

Er vel ikke så mye for dere enda, men snart!

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

jeg leste 1 ts styrketrening

he he - utrolig festlig Distrea også tar man en liten ts styrketrening... hi hi

[Ruska]

fælt så slapp jeg var blitt med å skrive inn maten min da...

Fredagen

Sjokofrokost
Spinatsuppe + agurk, paprika og 3 skiver skinke
Praline bar
150 g kjøttdeig m/sopp og salat
Sjokodrikk m/vann (æsj...ikke godt, men hadde ikke mer soyamelk)
1 gl rødvin, 1 plate sukkerfri sjokolade

Lørdag

Sjokofrokost
Sjokopudding-shake
Choco-bar
5 stk kyllingvinger, stekt aubergin, sopp, bacon (nam )
1 gl rødvin, 1 plate sukkerfri sjokolade ...igjen og litt bacongull....ops

40 min rask gange

Søndag

Sjokofrokost
Sjokopudding-shake
2 egg, 3 skiver bacon, blomkål og sopp
brownie (etterpå) og sikkert et glass rødvin

Kjøpte meg en 3-liter rødvinsdunk på fredag, så nå blir det vel et lite glass her og der
og kan definitivt ikke ha sukkerfri sjokolade eller bacongull...da må det i min munn kanskje en idé å slutte å kjøpe det...

[indi]

Ble faseto-mat på meg idag og, kjøpte kyllingvinger i stort i går, og måtte jo smake når jeg stekte opp alt i dag da. Men greit nok. Ingen seriøs utskeielse
Oppsummert:
sjokofrokost
eplekanelbar
capuccino
noen kyllingvinger og gratinert blomkål

I morgen er det streit fase en igjen!

[Distrea]

flinke til å spiser rett også syns nå jeg!
Utskeielsene er tross alt blåbær forhold til hva jeg kunne få i meg i "gamle dager"

- 2x brownie
- 1 pannekake
- 1 capucino
- 300 gr blåmkålmos

[indi]

Dagens:
sjokofrokost
kakao
pannekake

Ingen trening, og dårlig form, så tviler på om det blir mer mat og! I morgen er en ny dag!

[Ruska]

uff da Indi - du i dårlig form. Her kommer en god bedringsklem fra meg Håper du får en bedre dag i morgen!

Dette har jeg spist i dag:

Sjokofrokost
Sjokopudding-shake
Choco-bar
7 kyllingvinger (veide 6 stk og det var 178 g MED alle beina, så da tok jeg siste stakkarn som lå på stekebrettet også ) + stekt aubergin og salat
Brownie eller cappuccino etterpå

1t 15 min trening i dag (Distrea: les 1 ts og 15 ml ho ho)
Magen min romler noe så grasat i dag... mon tro om den ikke likte helt de Chlorella-tablettene jeg har begynt å ta...

[Distrea]

Håper du blir bedre i morgen indi!

ruska: MEGET bra, det må jeg si! god på trening du.. her kommer det alltid noe i veien
Forstår ikke hvordan jeg hadde til til å jobbe

- cappucino x2
- praliene bar
- vafler

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Håper du blir bedre i morgen indi!

ruska: MEGET bra, det må jeg si! god på trening du.. her kommer det alltid noe i veien
Forstår ikke hvordan jeg hadde til til å jobbe

Hi hi, det er trening hos fysioterapeut - på treningsrommet der. Pålagt trening, så jeg slipper ikke unna hadde nok vært betraktelig mindre trenings hvis jeg ikke gikk der.

Jobbe - nei, hvem har vel tid til det??

[Ruska]

allo allo? ingen her? nei nei, da får jeg vel legge inn min ED-dag i ensomheten da

Sjokofrokost
Agurk, sopp, brokolli og 3 skiver skinke
etter 1,5 time ble det spinatsuppe
Chocko-bar
Ed omelett m/auberginer, blomkål og 4 skiver hamburgerrygg
Cappuccino eller sjokopudding-shake etterpå

Er oppblåst og rar i magen i dag - føler som om jeg har lagt på meg 4 kg rundt livet ikke skal jeg ha mensen heller....fanken...

[Distrea]

tittei... her er jeg! men har ikke lsyt... vanskelig dag i dag. Det har ramlet inn litt ymse lavkarbo greier som ikke er ED i dag.
så her må jeg jo bekjenne mine synder

- Eple&rosin bar
- cappucino
- vaffel

6 skiver gulost 15 paranøtter og to never bacon gull