Våre ED-dager!

[Distrea]

jepp.... her er jeg igjen ... selv om jeg føler meg litt alene her om dagen

- Capucino
- Sjokobar
- capucino
- to egg 4 skiver skinke
- Brownie

[Ruska]

JA, vi er flinke - heia oss

Min dag:

Cappuccino
Paella
Sjokopudding
Omelett av 2 egg, 3 skiver hamburgerrygg, hvitløk m/salat, paprika og stekte auberginer
Brownie (prøver igjen...2 forsøk, denne gangen skal jeg varme den i ovnene først)

Veiedag i morgen - utrolig spent for jeg tror jeg står bom stille nå...
Men kanskje jeg blir positivt overrasket.

[Distrea]

jeg er også veldig spent! håper jeg er under 93... men da drømmer jeg

[Ruska]

Det er lov til å drømme Distrea - og husk at om du ikke er der i morgen så er du der snart uansett

Jeg vet ikke hva jeg håper på i morgen, men minst 500 g på en uke ville jeg blitt glad for, men det er vel nå jeg får se resultatet av snopspisingen min på søndag

Er forresten veldig sliten og har ikke noe særlig energi...kanskje det er været eller kanskje kroppen min er sliten? Har inntrykk av at jeg brygger på noe.

Isj da- dette var jo ikke Eurobabbling-tråden....sorry

[Distrea]

hihi, jaja... godt å skravle uansett hvor
håper du ikke blir syk!

[Ruska]

uff nei, håper da ikke det. Skal legge meg tidlig
Absolutt koselig å skravle ja - men ikke så mange her inne da, har alle tatt påskeferie allerede ?

[Robyn]

He he, jeg spiser så lite variert at jeg føler jeg bare gjentar meg selv når jeg skriver mine dagsmenyer.

Mine dager ser sånn ut:
Sjokofrokost x3
Brownies
Bar

Skal heller si ifra om jeg avviker en dag.

Men fra lørdag er det fase 2, så da blir det nok litt mer variasjon.

[Distrea]

hehe, sant det Robyn, men for meg er det litt med fokusen, alt blir mer virkelig når jeg skriver det ned

hos meg ble det litt annerledes i dag

- capucino
- LITT blomlålgrateng med kjøttdeig og ost
- 100 gr kjøttdeig og blomkålmos med 20 gr smør. sukkerfri ketchup
- sjokoladebar

[Ruska]

ost... sikle sikle...hvilken type er du "skeier" ut med Distrea?

Min dag:

Cappuccino
Spinat-suppe + litt salat, 2 skiver skinke
Praline bar
150 gr grillet kylling + salat, tomater (veide kyllingen, det ble så mye...)
Brownie (etterpå)

[Distrea]

jeg spiste si tre gode spisesjeer, det var eldorado grateng, kjøddeg oppå der og vanlig norvegia på toppen
Det var veldig godt ikke bare bare å lage til datteren hver dag

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

jeg spiste si tre gode spisesjeer, det var eldorado grateng, kjøddeg oppå der og vanlig norvegia på toppen
Det var veldig godt ikke bare bare å lage til datteren hver dag

Høres heeeeeerlig ut - men ikke helt fase 2 middag akkurat
Kanskje det er osten du reagerer på? Så du skrev at du hadde gått opp fordi du hadde spist middag.
Jeg gikk opp første uka i fase 2, men har spist middag nesten hver dag og nå løsnet det igjen.

Hva med å forsøke litt til helt etter boka fase 2 og gi det en ukes tid? Kanskje det løsner seg for deg også

Også jenter - forsøk så godt dere kan å ikke veie dere hver dag - jeg klarer 2 ganger og har faktisk klart å slå meg til ro med det. Alltid samme dager og samme tidspunkt.

Stor påske til alle dere flinke jenter!!!

[Distrea]

jo da, men jeg kan ikke akkurat se at den "utskeielsen" med en skive ost skal tilsi 800 gr opp i vekt.

Fra mandag blir det full fase en i 12 dager. Altså frem til oslotreffet

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

jo da, men jeg kan ikke akkurat se at den "utskeielsen" med en skive ost skal tilsi 800 gr opp i vekt.

Fra mandag blir det full fase en i 12 dager. Altså frem til oslotreffet

Ikke vet jeg, jeg bare tenker høyt jeg, og at det er en grunn til at vi må holde oss unna mye foreløpig Kostholdsveilederen hos Lindbergs sa i allefall at jeg ikke kunne bruke ost i fase 2 og jeg vet ikke nok om hva det gjør med kroppen hvis vi spiser feil mat.

Men jeg skjønner at du blir frustrert
Spennende å se hvordan det går med deg når du forlenger fase 1, jeg håper i allefall at det går den riktige veien for deg
Så får du komme etter på fase 2 snart

Oslotreff?? Er det noe jeg burde ha hørt noe om Har dere arrangert noe? nå ble jeg skikkelig nyskjerrig her...

[Distrea]

glad du tenker høyt jeg asså

ja, det er treff i oslo 28.03, skal legge inn link til tråden i bablinga

[Ruska]

Nå har jeg vært lat med å skrive opp hva jeg har spist ser jeg:

Fredag:

Cappuccino
Asparges-suppe m/salat
Pralinebar
Omelett m/skinke og brokkoli
Sjokodrikk

Lørdag:

Spinatsuppe
ED-omelett m/sjampingnong
1 stk svinekotelett m/brokkoli og 1/2 aubergine
1/2 brownie og bacongull

Grusomt sulten i hele dag og skikkelig slapp.

Søndag:

Spinatsuppe
Paella
Omelett m/sjampignong og skinke + salat
Sjokopudding
bacongull og et halvt glass pepsi max

Bra form i gjen, mon tro om kroppen min ble glad for litt ekstra kalorier

Nå har jeg bestilt flere produkter for igjen e rjeg så og si tom for de jeg liker aller best - at det går an

[Distrea]

Vært slapp jeg også og jeg husker ikke lenger tilbake enn en dag

mandag

- sjokofrokost
- brownie
- paela
- sjokopudding
- ED bar

tirsdag blir slik

- sjokofrokost
- capucino
- paela
- to egg
- Brownie

[indi]

nå er jeg og med!
Sjokofrokost (knallgod, har ikke smakt den før)
sjokocrispbar (knallgod den og, og egentlig ikke fase 1-2, I know, måtte bare smake)
1 tomat
Pannekake
sopp, blomkål og fem kyllingvinger
litt mer sopp, et egg og blomkål til kvelds

Kjører to dager m fase to nå først, så fase en skikkelig strengt, bortsett fra kanskje litt kjøtt i helgene.
gleder meg til kiloras igjen

[indi]

dagens:
capuccino
sjokocrispbar
ratatouille m blomkål, løk, sopp, paprika og litt sitron
litt mer ratatouille, og seks kyllingvinger
brownie litt seinere

kommer mer når fingrene funker bedre

[Distrea]

her har det blitt

- sjokofrokost
- brownie
- 2 egg og 50 gr røykt laks
- pannekake
- capucino

[Titti]

Dere er flinke jenter Hvor mye har dere gått ned totalt nå da?
Jeg merker at det er vanskelig å gå på ED-dietten andre gang, sist gang jeg var jeg superstreng og rørte ikke noe "ulovelig" og holdt meg helt til fasene.
Denne gangen har jeg ikke hatt nok av de gode produktene og jeg har sklidd ut i helgene med nøtter og ost, mørk sjokolade osv.

Jeg begynte på ED etter påske i fjor og rakk å gå ned 9 kilo før jeg dro til syden i juni. (og da var påsken i april). Derfor satser jeg på at jeg skal klare å gå ned 5 kilo fra 25.mars til 2. juni! Jeg har fått en ny forsyning med produkter fra en venninne og etter påske er det ingen bønn! Det vil nok bli fase 2 noen uker så lenge jeg har produkter hvertfall. Det viktigste blir nok å spise ren mat når jeg ikke spiser produkter. Dvs ikke ost, rømme, nøtter, mørk sjokolade osv.

Lykke til i påsken flinke Ed-jenter.

[Distrea]

Hallo, Titti

Kjenner igjen det med å kunne unne seg noe mer, da er det veeeldig vanskelig å komme inn i det strenge igjen.
Men jeg tror du klarer det plutselig
Har du mye igjen du skal ned?

[Titti]

Takk, jeg satser på det! Må bare være superstreng med meg selv de første dagene slik at jeg kommer ordentlig i gang og så må jeg komme i gang med trening igjen!

Jeg har ca 5 kilo igjen. Pluss/minus.

[Distrea]

Det klarer du!
skal selvsagt heie jeg

[indi]

Jeg starta på an igjen på tirsdag jeg, har hatt to dager på fase to, og nå skal jeg på fase en, kjenner jeg sklir inn i ketose igjen og gleder meg sykt til å se at noe skjer! Har hatt pause siden jul... men det føles jo ikke sånn!
Har snart gått ned 30 kilo, og kan ikke helt forstå det! Syns det var vanskelig å bestemme meg for å starte igjen, hadde egentlig satt meg i hodet at jeg ikke skulle begynne med pulverposene igjen. Men for meg virker jo dette, så det er bare tull å ikke gjøre det. Håper jeg kommer ned til 70 ganske raskt nå, det er 10 kilo til, så skal jeg få vekk de siste 5-7 på andre måter, og ikke lenger være i ketose, jeg trives mye bedre når jeg ikke er det! kan vel ikke være sunt heller å gjøre dette i evigheter... ?
Lykke til Titti, får henge litt i babletråden og her for oppmuntring og motivasjon

[Titti]

Lykke til, Indi. Dette er det eneste som funker for meg også, så jeg tar en runde til og går gradvis over til fase 3/4 og håper og være i mål til sommeren!