Oppskrift på polarbrød

supha · 02-03-08, 23:45

klarer ikke å finne denne under oppskrifter... Noen som kan hjelpe meg?

arkine · 02-03-08, 23:54

Ketolyse polarbrød

½ boks cottage cheese
1,5-2 dl revet ost
3 egg
Salt ,pepper,pizakrydder,oregano

Stivpisk eggehviter m/litt salt da blir de stive
Mos cottagecheese, krydder og eggeplommer med stavmixer
Vend så dette i pluss revet ost inn i eggehviten med en slikkepott
Tilmen jevn deig ikke for lenge så hviten faller sammen

Settes med skje på bakepapir ,legg fyll oppå hver skive skinke/ bacon

Settes på stekeplate ha på litt mer krydder om ønsklig

Blir ca 8 -10 lapper de flyter utover så beregn plass

Stekes på 175 g, i ca 25 min til de har en gyllen farve

De er gode med pålegg
Kan brukes som minipizza og som lomper
Midre en 1 karbo pr lapp

kan du bruke denne

Smula · 03-03-08, 14:15

De blir som oftest også kalt for "lapper" så hvis du prøver et søk på det...

02-03-08, 23:45	#1
supha Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Fredrikstad Alder: 42 Innlegg: 785	Oppskrift på polarbrød klarer ikke å finne denne under oppskrifter... Noen som kan hjelpe meg? __________________ Vekt den 09.aug 09: 72.8
	Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman

02-03-08, 23:54	#2
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: oppskrift på polarbrød Ketolyse polarbrød ½ boks cottage cheese 1,5-2 dl revet ost 3 egg Salt ,pepper,pizakrydder,oregano Stivpisk eggehviter m/litt salt da blir de stive Mos cottagecheese, krydder og eggeplommer med stavmixer Vend så dette i pluss revet ost inn i eggehviten med en slikkepott Tilmen jevn deig ikke for lenge så hviten faller sammen Settes med skje på bakepapir ,legg fyll oppå hver skive skinke/ bacon Settes på stekeplate ha på litt mer krydder om ønsklig Blir ca 8 -10 lapper de flyter utover så beregn plass Stekes på 175 g, i ca 25 min til de har en gyllen farve De er gode med pålegg Kan brukes som minipizza og som lomper Midre en 1 karbo pr lapp kan du bruke denne __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

03-03-08, 14:15	#3
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Oppskrift på polarbrød De blir som oftest også kalt for "lapper" så hvis du prøver et søk på det... __________________ You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Etterlyser oppskrift!	Carisma	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	5	29-08-14 20:55
Oppskrift på marinerte valnøtter?	Zincite	Oppskrifter	0	20-02-08 10:50
UER Noen som har en oppskrift?	lavendel	Lavkarbo generelt	2	24-04-07 17:19
Noen som har en god oppskrift på rekesalat?	stinasol	Spørsmål og svar	3	09-12-06 20:17
Ettelyser oppskrift på Fedonvafler...	Fjonken	Oppskrifter	8	29-10-06 21:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Oppskrift på polarbrød

Oppskrift på polarbrød

Sv: oppskrift på polarbrød

Sv: Oppskrift på polarbrød