Lavkarbo pulverkur?

Robyn · 16-01-08, 21:51

Nå blir jeg snart sprø her, vekta står omtrent stille og har gjort det de siste månedene.

Gikk ned 10 kg fra juni til september, etter september har jeg gått ned 4.

Jeg MÅ ned 15 kg til helst før sommeren. Jeg skal ta bukplastikk og får ikke operasjon før vekta er i mål. Og siden klinikken jeg skal opereres ved mister avtalen med NAV til nyttår haster det. Og derfor er jeg rimelig stressa.

Har kuttet alt av søtstoffer og meierivarer, spiser nok fett og stort sett rene matvarer. Allikevel vil ikke vekta rikke seg.
Trener styrke og kondisjon 2-3 ganger pr uke, det har jeg gjort i snart ett år.

Jeg vet at pulverkurer ikke er å anbefale, men jeg trenger litt drahjelp her nå.

Noen som har noen tips til meg før jeg tørner helt?

Enid · 16-01-08, 23:07

Eurodietten! Anbefales til de som ikke kan gå ned i vekt ved egen hjelp, er ekstremt overvektige eller som lider av hormonlidelser/sykdommer.
Fåes på resept av lege - her er noen linker så kan du se om det ser interessant ut. Du kan også lese om erfaringer med Eurodiett under Eurodiett-tråden her på forumet.
Lykke til!

http://www.drlindberg.no/page/index....-1&parentid=14
http://www.eurodiet.com/index.php?lang=en

**Georgine** · 16-01-08, 23:19

Har du fått noen til å se på hva du spiser og hvor mye? Fører du mat på data eller fitday?

Robyn · 17-01-08, 00:52

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Har du fått noen til å se på hva du spiser og hvor mye? Fører du mat på data eller fitday?

Har skrevet dagsmenyene i journalen min i perioder, og ingen har i allefall arrestert meg.

Bruker ikke program å føre inn måltider i, bruker bare kjøkkenvekta.

En normal dagsmeny for meg kan være:
Frokost: Varmrøkt laks eller piknik skinke
Lunsj: Grillet kylling med skinn
Middag: Stekt fisk, kyllingfilet med bacon eller koteletter
Kvelds: kyllingvinger

Eurodietten virker spennende, skal lese litt mer en annen dag.

**Georgine** · 17-01-08, 00:53

Da vil jeg anbefale deg å bruke et matprogram for å se på sammensetningen av maten og antall kalorier.

Man skal ikke telle disse, men noen tåler ikke ubegrenset av disse allikevel.

sma · 17-01-08, 12:34

Men hvor er grønnsakene dine? Og hvor mye drikker du per dag?
Vet du hvor mange karber du får i deg hver dag?

Robyn · 17-01-08, 15:44

Opprinnelig lagt inn av sma, her.

Men hvor er grønnsakene dine? Og hvor mye drikker du per dag?
Vet du hvor mange karber du får i deg hver dag?

Jeg spiser grønnsaker/salat til middag og lunsj.
Får i meg rundt 15-20 karber pr. dag.

Drikker rundt 4 liter vann hver dag.

sma · 17-01-08, 15:49

Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.

Jeg spiser grønnsaker/salat til middag og lunsj.
Får i meg rundt 15-20 karber pr. dag.

Drikker rundt 4 liter vann hver dag.

Kanskje du må holde deg så og si akkurat på 15 gr karber pr dag.
Er du i ketose forresten?
Og får spiser du tabelettene?

nalana · 17-01-08, 18:57

Hva med fett. Kanskje du ikke får nok av det?

Robyn · 17-01-08, 20:41

Har prøvd å ligge lavere på karber og, ingen resultat.

Tar 30 ml MCT olje hver dag i tillegg til det jeg får gjennom maten.

I dag hadde jeg gått opp 0,6 kg igjen. Føler jeg står fullstendig i stampe og er i ferd med å gi opp.

indi · 17-01-08, 20:55

Innom med litt oppmuntring jeg, og håper det løsner og ordner seg.

Dilly · 17-01-08, 23:16

Innom og ønsker lykke til. Ser at du lurer på eurodietten eller noe.
Vi er noen stykker som går på den, og du finner mye rart/erfaringene våre bl.a. på tråden som heter Eurobabbel. Velkommen til å bable

16-01-08, 21:51	#1
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Lavkarbo pulverkur? Nå blir jeg snart sprø her, vekta står omtrent stille og har gjort det de siste månedene. Gikk ned 10 kg fra juni til september, etter september har jeg gått ned 4. Jeg MÅ ned 15 kg til helst før sommeren. Jeg skal ta bukplastikk og får ikke operasjon før vekta er i mål. Og siden klinikken jeg skal opereres ved mister avtalen med NAV til nyttår haster det. Og derfor er jeg rimelig stressa. Har kuttet alt av søtstoffer og meierivarer, spiser nok fett og stort sett rene matvarer. Allikevel vil ikke vekta rikke seg. Trener styrke og kondisjon 2-3 ganger pr uke, det har jeg gjort i snart ett år. Jeg vet at pulverkurer ikke er å anbefale, men jeg trenger litt drahjelp her nå. Noen som har noen tips til meg før jeg tørner helt? __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

16-01-08, 23:07	#2
Enid Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 3.583	Sv: Lavkarbo pulverkur? Eurodietten! Anbefales til de som ikke kan gå ned i vekt ved egen hjelp, er ekstremt overvektige eller som lider av hormonlidelser/sykdommer. Fåes på resept av lege - her er noen linker så kan du se om det ser interessant ut. Du kan også lese om erfaringer med Eurodiett under Eurodiett-tråden her på forumet. Lykke til! http://www.drlindberg.no/page/index....-1&parentid=14 http://www.eurodiet.com/index.php?lang=en __________________ Ned 27 kilo hittil, 7 kilo igjen
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

16-01-08, 23:19	#3
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 56 Innlegg: 6.457	Sv: Lavkarbo pulverkur? Har du fått noen til å se på hva du spiser og hvor mye? Fører du mat på data eller fitday?
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

17-01-08, 00:52	#4
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Lavkarbo pulverkur? Opprinnelig lagt inn av Georgine, her. Har du fått noen til å se på hva du spiser og hvor mye? Fører du mat på data eller fitday? Har skrevet dagsmenyene i journalen min i perioder, og ingen har i allefall arrestert meg. Bruker ikke program å føre inn måltider i, bruker bare kjøkkenvekta. En normal dagsmeny for meg kan være: Frokost: Varmrøkt laks eller piknik skinke Lunsj: Grillet kylling med skinn Middag: Stekt fisk, kyllingfilet med bacon eller koteletter Kvelds: kyllingvinger Eurodietten virker spennende, skal lese litt mer en annen dag. __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

17-01-08, 00:53	#5
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 56 Innlegg: 6.457	Sv: Lavkarbo pulverkur? Da vil jeg anbefale deg å bruke et matprogram for å se på sammensetningen av maten og antall kalorier. Man skal ikke telle disse, men noen tåler ikke ubegrenset av disse allikevel.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

17-01-08, 12:34	#6
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 47 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbo pulverkur? Men hvor er grønnsakene dine? Og hvor mye drikker du per dag? Vet du hvor mange karber du får i deg hver dag? __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

17-01-08, 15:44	#7
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Lavkarbo pulverkur? Opprinnelig lagt inn av sma, her. Men hvor er grønnsakene dine? Og hvor mye drikker du per dag? Vet du hvor mange karber du får i deg hver dag? Jeg spiser grønnsaker/salat til middag og lunsj. Får i meg rundt 15-20 karber pr. dag. Drikker rundt 4 liter vann hver dag. __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

17-01-08, 15:49	#8
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 47 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbo pulverkur? Opprinnelig lagt inn av Robyn, her. Jeg spiser grønnsaker/salat til middag og lunsj. Får i meg rundt 15-20 karber pr. dag. Drikker rundt 4 liter vann hver dag. Kanskje du må holde deg så og si akkurat på 15 gr karber pr dag. Er du i ketose forresten? Og får spiser du tabelettene? __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

17-01-08, 18:57	#9
nalana Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Arendal Innlegg: 1.919	Sv: Lavkarbo pulverkur? Hva med fett. Kanskje du ikke får nok av det? __________________ :sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
	Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.

17-01-08, 20:41	#10
Robyn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 50 Innlegg: 805	Sv: Lavkarbo pulverkur? Har prøvd å ligge lavere på karber og, ingen resultat. Tar 30 ml MCT olje hver dag i tillegg til det jeg får gjennom maten. I dag hadde jeg gått opp 0,6 kg igjen. Føler jeg står fullstendig i stampe og er i ferd med å gi opp. __________________ Endelig i mål.
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2

17-01-08, 20:55	#11
indi Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 1.453	Sv: Lavkarbo pulverkur? Innom med litt oppmuntring jeg, og håper det løsner og ordner seg.
	Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat

17-01-08, 23:16	#12
Dilly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.886	Sv: Lavkarbo pulverkur? Innom og ønsker lykke til. Ser at du lurer på eurodietten eller noe. Vi er noen stykker som går på den, og du finner mye rart/erfaringene våre bl.a. på tråden som heter Eurobabbel. Velkommen til å bable __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Atkins - selvpåført diabetes?	Iset	Generell ernæringsdebatt	45	12-06-09 21:12
Langvarig lavkarbo skadelig?	Fast-i-fisken	Lavkarbo generelt	6	08-12-06 01:12
Lavkarbo for de med liten tid og dårlig råd?	Helene	Lavkarbo generelt	17	25-10-05 22:30

Lavkarbo pulverkur?

Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?

Sv: Lavkarbo pulverkur?