For mye smørgrøt?

[Selma]

Jeg lurer på om det blir for mye å spise smørgrøt 1-2 ganger pr. dag?? Jeg lager litt mindre enn det som står i oppskriften og deler det i to måltider. Er litt redd for at det kan blir for mye av det gode Har fått litt dilla nemmelig Synes den er ypperlig som frokost og kvelds.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Selma, her.

Jeg lurer på om det blir for mye å spise smørgrøt 1-2 ganger pr. dag?? Jeg lager litt mindre enn det som står i oppskriften og deler det i to måltider. Er litt redd for at det kan blir for mye av det gode Har fått litt dilla nemmelig Synes den er ypperlig som frokost og kvelds.

Så lenge vekta går ned så skulle det gå bra

[lille_flode]

Oppskrift? :blafre:

[lille_flode]

Næ, er det ikke blafre med øyevippene smiley her? Da så jo innlegget mitt passe teit ut...hehe

[Selma]

Opprinnelig lagt inn av lille_flode, her.

Oppskrift? :blafre:

Oppskriften finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=sm%F8rgr%F8t
Hvis jeg har fått dette til da Det smaker sånn smørgrøt som jeg brukte å spise når jeg var lite....bare litt bedre faktisk NAM!!

[Valeriana]

Smørgrøten er sikkert ok den, men trenger du ikke litt grønnsaker også?

[lille_flode]

Opprinnelig lagt inn av Selma, her.

Oppskriften finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=sm%F8rgr%F8t
Hvis jeg har fått dette til da Det smaker sånn smørgrøt som jeg brukte å spise når jeg var lite....bare litt bedre faktisk NAM!!

Takk! Den skal prøves! Holder på å lage meny og handleliste for helga nå

[Selma]

Opprinnelig lagt inn av Valeriana, her.

Smørgrøten er sikkert ok den, men trenger du ikke litt grønnsaker også?

Joda, men det passer liksom ikke med grønnsaker til grøt Spiser grønnsaker til de andre måltidene.....prøver ihvertfall Men det var liksom om det likevel ble for mye med grøt 1-2 ganger pr. dag.

Vet ikke helt om jeg går ned, har nemmelig ikke vekt. Har bestemt meg for å bare veie meg 1 gang i måneden (på legekontoret). Hvis ikke så blir jeg antakelig å parkere på vekten og ikke få noen ting gjort Men jeg måler cm og sjekker med stix.

[lille_flode]

Opprinnelig lagt inn av Selma, her.

Joda, men det passer liksom ikke med grønnsaker til grøt Spiser grønnsaker til de andre måltidene.....prøver ihvertfall Men det var liksom om det likevel ble for mye med grøt 1-2 ganger pr. dag.

Vet ikke helt om jeg går ned, har nemmelig ikke vekt. Har bestemt meg for å bare veie meg 1 gang i måneden (på legekontoret). Hvis ikke så blir jeg antakelig å parkere på vekten og ikke få noen ting gjort Men jeg måler cm og sjekker med stix.

Tror det er greit å ikke stresse sånn med dne vekta, det har jeg alltid gjort, men har blåst en lang marsj i den de siste to ukene, og merker det er lettere å følge kuren om jeg fokuserer på kostholdet og ikke vekta Men bruker stix jevnlig da.

[Torkil]

Hei
Grøten er en fin måte å få opp fettprosenten, å begrense mengden litt er lurt, men man må følge ketolysekurens bud om varierte grønnsaker/blandet salat hver dag, men det går jo fint til lunsj og middag.
velbekomme
Torkil