Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Bursdagskake

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-08-07, 18:30   #1
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Bursdagskake

Ok... det er bursdagstid snart og familiedrama glimter i horisonten - nærmere bestemt til helga.
Jeg tenkte at jeg skulle lage en brukervennlig kake både for meg selv og min far som har diabetes, men uansett hvor herlige alle kakene på oppskriftsforumet er, så ser jeg at de fleste er lagt inn av folk som følger en annen kostholdfilosofi.
Jeg har ikke mulighet til å gå gjennom alle og regne ut antall karber, da ville jeg garantert:

a) Ikke bli ferdig til søndag
b) Lage et himla rot, for regning har aldri vært min sterkeste side

Derfor:
Noen som har en ketolyse-vennlig kakeoppskrift å anbefale...?

Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-08-07, 18:47   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Bursdagskake

Denne laget jeg til både bursdag og konfirmasjon

Ziggys nøttebunn med smørkrem(Gerd modifisert den litt)

Bunn
5 stk eggehviter
4 stix(ts) Splenda
250 gr mandler

Solkrem
5 stk eggeplommer
1,0 dl kremfløte
3stix(ts)Splenda,
100 gr smør
5-10 dråper vaniljeessens etter smak

Pynt
Ristede mandelspon og/eller sjokoladestriper

Fremgangsmåte
1. Mal mandlene i en mandelkvern, eller sammen med søtningsmiddel i en foodprosessor eller blender. Stivpisk eggehvitene, og vend dem forsiktig inn i mandelblandingen med en slikkepott. Vend det sammen i maks 1 minutt, ellers vil eggehvitene falle helt sammen.

2. Smør en springform på f.eks. 24 cm, legg evt bakepapir i bunnen, og fyll den med mandelrøra. Stekes ved 160 grader i ca 30-35 minutter på nederste rille. Avkjøl.

3. Rør sammen plommene, fløte, søtningsmiddel og vaniljeessens i en kjele. Varm det opp over svak varme, og rør hele tiden til fløten og eggeplommene tykner. Ta kjelen av plata, og rør smøret i terninger inn i kremen. Rør kremen til den blir jevn og glatt. Avkjøl.

4. Ha smørkremen over mandelbunnen i springformen, og glatt det utover. Pyntes med mandelspon, som du gjerne kan riste i en tørr panne til de er gylne. eller sjokoladestriper laget med litt smeltet 70% sjokolade.

Oppbevares kaldt. Kan også fryses.


Totalt karber denne oppskrifta blir ca 33

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 16-08-07, 19:12   #3
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Bursdagskake

Å, den så god ut! Tror denne må prøves etterhvert. Smaker den noe lignende Suksessterte?

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 17-08-07, 09:02   #4
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Sv: Bursdagskake

Åh nam, Gerd - den ser dyrisk ut!
Suksessterte, hva? Noteres og brukes.

Tusen takk!

Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-08-07, 19:41   #5
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Bursdagskake

Denne fikk jeg ikke til. Selve bunnen ble vanskelig å jevne ut, så den er helt klumpete og taggete.
Smørkremen smaker salt. Den var god inntil jeg tok oppi smøret. Etter det smakte den bare salt. Får håpe den blir bedre når den blir helt avkjølt.
Sambo har også smakt, og den smaker salt. Så det er ikke bare fordi jeg kanskje kjenner salt smaker bedre pga ketosen.

Hadde det vært bedre med smør uten salt kanskje?

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-08-07, 19:44   #6
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 69
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Bursdagskake

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Hadde det vært bedre med smør uten salt kanskje?

Absolutt ! Bruker alltid det i kaker !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 22-08-07, 19:50   #7
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Bursdagskake

Uffda. Det sto bare smør, så da tenkte jeg ikke på at det var flere varianter. Brukte den jeg hadde.

Jaja, får prøve et stykke, kanskje den er god likevel.

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-08-07, 20:01   #8
Bee
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 44
Innlegg: 1.699
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Sv: Bursdagskake

Hva med en marengs med krem og bær?

Lag marengs i langpanne, smør påbærkremen og rull den sammen. Kjempegodt!

Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Gammel 22-08-07, 20:46   #9
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Bursdagskake

I fjor lagde jeg Pavlovakake, og den er jo verdens beste! Den må jo være enkel å gjøre om til lavkarbo. Bare å erstatte sukkeret med Splenda eller Natreen, så er jo resten bare egg og krem? Marengs er jo kjempegodt!

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-08-07, 09:15   #10
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Sv: Bursdagskake

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Denne fikk jeg ikke til. Selve bunnen ble vanskelig å jevne ut, så den er helt klumpete og taggete.
Smørkremen smaker salt. Den var god inntil jeg tok oppi smøret. Etter det smakte den bare salt. Får håpe den blir bedre når den blir helt avkjølt.
Sambo har også smakt, og den smaker salt. Så det er ikke bare fordi jeg kanskje kjenner salt smaker bedre pga ketosen.

Hadde det vært bedre med smør uten salt kanskje?

Jeg var heller ikke heldig med denne kaken, faktisk...
Bunnen var enkel å lage, men det var den som ble forferdelig salt av en eller annen grunn... brukte bare en liten klype til eggehvitene, som jeg pleier. Den har aldri blitt salt tidligere.

Men mitt problem var kremen. Altså, det ble ikke krem! Jeg fikk aldri blandingen i kjelen til å tykne - hvor lenge skal man egentlig holde på før den blir det? Så hele greia var bare flytende og stivnet aldri.
Jeg var nødt til å fryse den og lage iskake av den.

Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-08-07, 21:18   #11
reidun50
Medlem
 
reidun50 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Alta
Alder: 68
Innlegg: 215
reidun50 er en juvelreidun50 er en juvelreidun50 er en juvel

Sv: Bursdagskake

Jeg lagde Fedons utsøkte ostekake med Nilles bearbeiding.
Den var kjempegod, frisk og deilig.
Fikk mye skryt av gjestene.
I tillegg lagde jeg fromasj: 1 pk Heistad lett gele, 1 pk fløte piska til krem samt litt friske eller frosne bringebær. NYDELIG.

__________________


Mål: Midje???
1.delmål: Kanskje 85 kg (minus 20 kilo)
Men viktigst for meg at det går litt innover i midja!
reidun50 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:13.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no