Hvilke grønnsaker??

tullann · 18-07-07, 20:33

Hvilke grønnsaker kan jeg ha i salaten når det skal være minst mulig karbo??

Hva har du i salaten din sammen med feks egg, kylling, skinke.

Nevn alt du kommer over... jeg aner nemlig ikke!!!

Viclin · 18-07-07, 21:09

Jeg lager alltid den samme: Hjertesalat/isberg/rapid eller annen salat, agurk, cherrytomater og purre.

Lemen · 18-07-07, 21:32

Jeg bruker bl. annet:
ruccola, hjertesalat, isbergsalat, tomat, agurk, paprika, rødløk, fetaost, revet hvitost, soltørket tomat, blomkål, purre, sukkererter, oliven, nøtter, baconbiter pinjekjerner (usikker på kh i pinjekjerner).

Selvfølgelig ikke alt på en gang da.

**Gerd** · 18-07-07, 21:56

Crispysalat, ruculla, kylling, løk og fetaost er min faste lunchsalat Smakfull og god!

tullann · 18-07-07, 22:56

tusen takk folkens.

Denne synes jeg er så god, men usikker på om det er no serlig. Noen som vet?

Issalat, agurk, kylling(eller egg og skinke), paprika, rødløk, mais, 2-3 ss kesam med masse pepper på toppen.

håper på svar, for dette vil jeg spise ofte om det er sundt nok.

Lemen · 18-07-07, 22:58

Nå kommer det jo litt an på hvilken filosofi du følger da, du har ikke oppgitt noen, så da er det vanskligere å gi råd. Sånn generelt synes jeg det så ut som en ok salat, bortsett fra maisen da, som har en del karbo.

Lemen · 18-07-07, 23:01

Også sjekka jeg nå kh i kesam, 4,8 kh, mulig litt i meste laget det også.

tullann · 18-07-07, 23:04

filosofi? prøver å spise så lite karbohydrater som mulig bare. jeg ammer ennå, så jeg følger ikke noe slavisk

Lemen · 18-07-07, 23:08

Ok, jeg visste ikke at du ammer. Da er det anbefalt å ikke spise så lite karbo at du kommer i ketose. (Det er indviduelt hvor den grensen går, men noen er i ketose helt opp i 30-40 kh.) Fordelen med å ha en filosofi er at det er faste rammer på hva en kan eller ikke kan spise. Fedon passer fint for de som ammer, og det er ofte lurt å lese litt om hva som er teorien bak lavkarbo, da blir det så mye lettere å forstå prinsippene og sette sammen maten.

**themonk** · 19-07-07, 09:03

Opprinnelig lagt inn av tullann, her.

Issalat, agurk, kylling(eller egg og skinke), paprika, rødløk, mais, 2-3 ss kesam med masse pepper på toppen.

håper på svar, for dette vil jeg spise ofte om det er sundt nok.

Maisen har cirka 20% karbo, så den er ikke helt bra. Det er vel strengt tatt ikke en grønnsak heller. Godteri er en bedre betegnelse. Godt er det i alle fall.

18-07-07, 20:33	#1
tullann Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Melhus Innlegg: 322	Hvilke grønnsaker?? Hvilke grønnsaker kan jeg ha i salaten når det skal være minst mulig karbo?? Hva har du i salaten din sammen med feks egg, kylling, skinke. Nevn alt du kommer over... jeg aner nemlig ikke!!! __________________ tullans journal Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

18-07-07, 21:09	#2
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Hvilke grønnsaker?? Jeg lager alltid den samme: Hjertesalat/isberg/rapid eller annen salat, agurk, cherrytomater og purre.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-07-07, 21:32	#3
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Hvilke grønnsaker?? Jeg bruker bl. annet: ruccola, hjertesalat, isbergsalat, tomat, agurk, paprika, rødløk, fetaost, revet hvitost, soltørket tomat, blomkål, purre, sukkererter, oliven, nøtter, baconbiter pinjekjerner (usikker på kh i pinjekjerner). Selvfølgelig ikke alt på en gang da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-07-07, 21:56	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvilke grønnsaker?? Crispysalat, ruculla, kylling, løk og fetaost er min faste lunchsalat Smakfull og god!
	Min kostholdsfilosofi: 1

18-07-07, 22:56	#5
tullann Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Melhus Innlegg: 322	Sv: Hvilke grønnsaker?? tusen takk folkens. Denne synes jeg er så god, men usikker på om det er no serlig. Noen som vet? Issalat, agurk, kylling(eller egg og skinke), paprika, rødløk, mais, 2-3 ss kesam med masse pepper på toppen. håper på svar, for dette vil jeg spise ofte om det er sundt nok. __________________ tullans journal Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

18-07-07, 22:58	#6
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Hvilke grønnsaker?? Nå kommer det jo litt an på hvilken filosofi du følger da, du har ikke oppgitt noen, så da er det vanskligere å gi råd. Sånn generelt synes jeg det så ut som en ok salat, bortsett fra maisen da, som har en del karbo. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-07-07, 23:01	#7
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Hvilke grønnsaker?? Også sjekka jeg nå kh i kesam, 4,8 kh, mulig litt i meste laget det også. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-07-07, 23:04	#8
tullann Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Melhus Innlegg: 322	Sv: Hvilke grønnsaker?? filosofi? prøver å spise så lite karbohydrater som mulig bare. jeg ammer ennå, så jeg følger ikke noe slavisk __________________ tullans journal Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

18-07-07, 23:08	#9
Lemen Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 45 Innlegg: 2.788	Sv: Hvilke grønnsaker?? Ok, jeg visste ikke at du ammer. Da er det anbefalt å ikke spise så lite karbo at du kommer i ketose. (Det er indviduelt hvor den grensen går, men noen er i ketose helt opp i 30-40 kh.) Fordelen med å ha en filosofi er at det er faste rammer på hva en kan eller ikke kan spise. Fedon passer fint for de som ammer, og det er ofte lurt å lese litt om hva som er teorien bak lavkarbo, da blir det så mye lettere å forstå prinsippene og sette sammen maten. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-07-07, 09:03	#10
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 43 Innlegg: 1.087	Sv: Hvilke grønnsaker?? Opprinnelig lagt inn av tullann, her. Issalat, agurk, kylling(eller egg og skinke), paprika, rødløk, mais, 2-3 ss kesam med masse pepper på toppen. håper på svar, for dette vil jeg spise ofte om det er sundt nok. Maisen har cirka 20% karbo, så den er ikke helt bra. Det er vel strengt tatt ikke en grønnsak heller. Godteri er en bedre betegnelse. Godt er det i alle fall. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Mye mindre næring i frukt og grønnsaker nå enn før	Iset	Lavkarbo generelt	16	06-12-10 18:38
Hvilke grønnsaker skal man ikke steke/koke?	Lotusia	Fysisk og mental helse	0	19-05-07 17:49
Hvordan få barn til å spise grønnsaker??	lotte	Barns kosthold	34	11-05-05 14:09
Grønnsaker	Nille	Type O	0	11-12-04 01:26
For mye grønnsaker?	Vippa	Induksjonen	2	13-04-04 11:11

Hvilke grønnsaker??

Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??

Sv: Hvilke grønnsaker??