Kalsium, D-vitamin m m

[Begod]

Tja, soling gir verken rynker eller kreft så lenge man passer på tiden.

Problemet er vel at man ikke passer tiden.

Den eneste ordentlige beskyttelsen vi har er å holde seg unna solen eller å ha på klær.
De fleste / mange solkremer besytter ikke mot uv-a stråler.

Mener å ha lest et eller annet sted at å ha på brunkrem eller var det selvbruningkrem var langt sunnere enn å ligge i solen med solkrem med høy faktor. ( er nå inne på et tema som jeg egentlig ikke har peiling på).

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Begod

( er nå inne på et tema som jeg egentlig ikke har peiling på).

Men det gjør ikke noe - du er MANN !!

[Ulex]

Enig med Begod her. De fleste solkremene beskytter hovedsakelig mot UVB og bare i svært begrenset grad mot UVA-stråler, som gjør mest skade. Med solfaktor risikerer vi å få en altfor stor dose UVA-stråler uten å merke det. Bedre å sole seg forsiktig og kle på seg med en gang man begynner å merke sola - sier PPLP. Hvis man ønsker å bruke solfaktor, bør man bruke fysisk blokk istedenfor kjemisk, og solkremen bør være helt oljefri siden olje oksiderer i sola og kan danne skadelige stoffer.

*stiger ned av kjepphesten sin*

Ulex

[ada-emilie]

Får liv i denne tråden igjen jeg. Funnet ut at det å ta ekstra kalsium og magnesium i samme tablett er unødvendig for meg siden jeg spiser ost, siden det finnes store mengder kalsium i ost. Jeg skal bare ta magnesiumtilskudd. Depresjon, forvirring, lydfølsomhet, muskelspenninger og smerter grunnet opphopning av kalsium kan bli forbedret med magnesiumtilskudd ifølge min ernæringsbok Ny næring.