Test av treningsapparater

**MHM** · 23-11-04, 23:10

Har dere sett testen av ulike hjemme-trenings-apparater i VG i dag? Ønsker meg en sånn ball til jul. Har prøvd å ta sit-ups på den, og det var jo nok nesten bare å ligge på den. Bruker utrolig mye stabiliserende muskler. Les om magerullen da dere.... Så litt skummelt ut - særlig for rygger som Nille og Fedonisten har. Eller?
http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=101420

***Nille*** · 23-11-04, 23:40

Jeg bruker magerullen etter råd fra fysioterapeut og har lært å bruke den. Har tidligere presisert her at det er viktig å rulle riktig ! Dvs. passe på å IKKE svaie ryggen. Det er svai-ingen som er uheldig for korsrygg. Dessuten er rullen som de har testet en helt annen sak en den jeg bruker . Min har 4 hjul (mye stødigere), har motstandsfjær inni (som hindrer at du ruller for langt) - den er en videreføring av enkelthjulet med et håndtak på hver side uten noen som helst støtte eller motstand. Det blir som å sammenligne hjemmemultigymmaskin med helsestudio.

Ellers hadde jeg en del kommentarer til kommentarene de hadde satt. Vi diskuterte det på jobb i dag. Det er vel med treningsmetoder som med alle andre ting. Vi er alle forskjellige og noe som passer for en passer ikke for en annen. Jeg har nå brukt rulla med veldig godt resultat i over 2 år, og merker veldig fort forverring i ryggen om jeg IKKE bruker den regelmessig. Da er det ikke så viktig hva som står i avisa !

**Huldr** · 25-11-04, 19:34

En sånn ball ønsker jeg meg også. Jeg har tenkt på å bruke den til "kontorstol" også - bra tips mot ryggproblemer! Se link her: www.bodytrends.com/ballchar.htm

Ulex · 26-11-04, 21:44

Apropos gode kontorstoler, her er min utgave. Svinge-gynge-vippe-balansere, varmt anbefalt av kiropraktorvenninne. Snille sjefen min kjøpte en til meg.
http://www.swopper.de/lang/en/index.html

Ulex

Marianne · 26-11-04, 22:33

Vi drømmer om en dobbelgarasje, med et trenings-/leke-/bevegelsesrom i andre etasje hvor det er høyt under taket, hvite vegger og tak og takvinduer. Fullt av treningsapparater, ribbeveggen til minstemann, boksesekken til eldstemann og musikkanlegg. Tenk så herlig! s-u-k-k !

23-11-04, 23:10	#1
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 50 Innlegg: 4.705	Test av treningsapparater Har dere sett testen av ulike hjemme-trenings-apparater i VG i dag? Ønsker meg en sånn ball til jul. Har prøvd å ta sit-ups på den, og det var jo nok nesten bare å ligge på den. Bruker utrolig mye stabiliserende muskler. Les om magerullen da dere.... Så litt skummelt ut - særlig for rygger som Nille og Fedonisten har. Eller? http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=101420 __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

23-11-04, 23:40	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Jeg bruker magerullen etter råd fra fysioterapeut og har lært å bruke den. Har tidligere presisert her at det er viktig å rulle riktig ! Dvs. passe på å IKKE svaie ryggen. Det er svai-ingen som er uheldig for korsrygg. Dessuten er rullen som de har testet en helt annen sak en den jeg bruker . Min har 4 hjul (mye stødigere), har motstandsfjær inni (som hindrer at du ruller for langt) - den er en videreføring av enkelthjulet med et håndtak på hver side uten noen som helst støtte eller motstand. Det blir som å sammenligne hjemmemultigymmaskin med helsestudio. Ellers hadde jeg en del kommentarer til kommentarene de hadde satt. Vi diskuterte det på jobb i dag. Det er vel med treningsmetoder som med alle andre ting. Vi er alle forskjellige og noe som passer for en passer ikke for en annen. Jeg har nå brukt rulla med veldig godt resultat i over 2 år, og merker veldig fort forverring i ryggen om jeg IKKE bruker den regelmessig. Da er det ikke så viktig hva som står i avisa ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

25-11-04, 19:34	#3
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 53 Innlegg: 11.131	En sånn ball ønsker jeg meg også. Jeg har tenkt på å bruke den til "kontorstol" også - bra tips mot ryggproblemer! Se link her: www.bodytrends.com/ballchar.htm
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

26-11-04, 21:44	#4
Ulex Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Aust-Agder Alder: 58 Innlegg: 96	Apropos gode kontorstoler, her er min utgave. Svinge-gynge-vippe-balansere, varmt anbefalt av kiropraktorvenninne. Snille sjefen min kjøpte en til meg. http://www.swopper.de/lang/en/index.html Ulex
	Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan

26-11-04, 22:33	#5
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Vi drømmer om en dobbelgarasje, med et trenings-/leke-/bevegelsesrom i andre etasje hvor det er høyt under taket, hvite vegger og tak og takvinduer. Fullt av treningsapparater, ribbeveggen til minstemann, boksesekken til eldstemann og musikkanlegg. Tenk så herlig! s-u-k-k ! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Oljekvalitet - test!	MHM	Generell ernæringsdebatt	29	21-04-05 18:05