Når tid går man ned i vekt da?

[Tette80]

Ikke det at jeg forventer det nå allerede på 4. dagen, men jeg ser ei her har gått ned 1,5 kg på 1 uke. Trodde ikke man begynt eå ta av seg før etter 2 uker - men alt er vel individuelt her å?

Sorry alle spørsmålene asså

[cozymum]

D tror jeg veldig forskjellig fra person til person.Lykke til

[Valeriana]

Mange som går på lavkarbo går raskt ned i vekt i starten, men mye av dette er væske og ikke fett. Karbohydratlagrene i kroppen, det vil si glykogenlagrene i leveren og musklene binder til seg en god del vann. Når disse lagrene tømmes vil også vannet forsvinne.

Men selv om det første vekttapet er mest vann, så er det jo uansett litt motiverende å se at vekta går nedover allerede i starten.

[Luska]

Dette er jo veldig individuelt. Selv mistet jeg 3,1 kg første uka, men det var jo for det meste vann som forsvant. Siden har jeg gått ned ca 1 kg i uken (4 uker).

Ikke fortvil om ikke vekta går ned første uka, mange går ikke ned før 2. uke. Lykke til

[Carisma]

Jeg har gått ned 3,7 kilo på 4 dager, men jeg vet jeg hadde MYE vann i kroppen da jeg startet. Å reelt vekttap er vel 200-400 gram tenker jeg.
Så egentlig er det ikke så ille å ikke gå ned så mye, for det betyr nok at kroppen din ikke tar til seg vann så lett. Det gjør min for å si det sånn Kanskje jeg heller burde kalt meg Svampe-bob??
Men drikk mye vann. jeg ligger på 3,5 til 4 liter om dagen, det skyller ut det oppsamlede vannet og en masse avfallstoffer.

[Gerd]

Hei.

Som de andre sier, det er veldig individuelt. Kroppene våre er forskjellige. Vi som har vært jojoslankere halve livet , vil ofte oppleve at kroppen motarbeider oss i perioder. Dette har Torkil skrevet om i boka. Anbefaler å lese boka flere ganger. Det gjør jeg rett som det er. Man kan glemme en del av det som står der.

Det kommer nok til å løsne, skal du se. Men jeg skjønner frustrasjonen...

[Tette80]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hei.

Som de andre sier, det er veldig individuelt. Kroppene våre er forskjellige. Vi som har vært jojoslankere halve livet , vil ofte oppleve at kroppen motarbeider oss i perioder. Dette har Torkil skrevet om i boka. Anbefaler å lese boka flere ganger. Det gjør jeg rett som det er. Man kan glemme en del av det som står der.

Det kommer nok til å løsne, skal du se. Men jeg skjønner frustrasjonen...

Takk for alle gode og oppmuntrende svar, dere!

Nå har det seg slik at jeg var på vekta i dag og den viste faktisk minus 2,6 kg. Det er nå 1 uke siden jeg veide meg sist og dag 5 på Ketolyse!!! Er kjempefornøyd jeg =)

[stinasol]

Opprinnelig lagt inn av Tette80, her.

Takk for alle gode og oppmuntrende svar, dere!

Nå har det seg slik at jeg var på vekta i dag og den viste faktisk minus 2,6 kg. Det er nå 1 uke siden jeg veide meg sist og dag 5 på Ketolyse!!! Er kjempefornøyd jeg =)

det skal du være vettu grattis

[iadokka]

Opprinnelig lagt inn av Tette80, her.

Takk for alle gode og oppmuntrende svar, dere!

Nå har det seg slik at jeg var på vekta i dag og den viste faktisk minus 2,6 kg. Det er nå 1 uke siden jeg veide meg sist og dag 5 på Ketolyse!!! Er kjempefornøyd jeg =)

Det er ikke dårlig nei!

Jeg gikk ned 6 kg første uka, men jeg hadde uendelige mengder vann i kroppen før jeg startet. Men det var jo en oppmuntring for det.