Netto karbohydrater

ramones · 20-01-07, 15:48

om jeg spiser et måltid som inneholder 4,2 % fiber, og 8,9 % karbohydrater, tar jeg da 8,9% - 4,2% for å finne hvor mange netto karbohydrater jeg har fått i meg i det måltidet?

uff, jeg skjønner ikke mye av det her

Fridolina · 20-01-07, 17:04

Det lettteste er vel å ikke bry dig om prosent ,men hvor mange nettokarbs du spist..

Vei all mat og se på førpakkningen/matvatetabellen hvor mye f.eks brokkoli eller tomater inneholder..

skriv ned allt,og regne ut hvor mye nettokarbs nu spist den dagen..

***Nille*** · 20-01-07, 19:38

Hvor er det du får prosentene fra da ? Og hvorfor regner du i prosent ?

Du skal ikke trekke fra fiber på norske næringsinnhold. Det er allerede trukket fra. (EU-standart). Står det 8.9 % karbohydrater betyr det 8,9 karber. Og det er det du skal regne.

ramones · 21-01-07, 20:04

ok, jeg mente ikke %, men gram. tok feil ^^

20-01-07, 15:48	#1
ramones Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Bergen Innlegg: 73	Netto karbohydrater om jeg spiser et måltid som inneholder 4,2 % fiber, og 8,9 % karbohydrater, tar jeg da 8,9% - 4,2% for å finne hvor mange netto karbohydrater jeg har fått i meg i det måltidet? uff, jeg skjønner ikke mye av det her __________________ Yesterday is just a memory, tomorrow is never what it's supposed to be! _________________________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavfett egentlig

20-01-07, 17:04	#2
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.514	Sv: netto karbohydrater Det lettteste er vel å ikke bry dig om prosent ,men hvor mange nettokarbs du spist.. Vei all mat og se på førpakkningen/matvatetabellen hvor mye f.eks brokkoli eller tomater inneholder.. skriv ned allt,og regne ut hvor mye nettokarbs nu spist den dagen.. __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-01-07, 19:38	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Sv: netto karbohydrater Hvor er det du får prosentene fra da ? Og hvorfor regner du i prosent ? Du skal ikke trekke fra fiber på norske næringsinnhold. Det er allerede trukket fra. (EU-standart). Står det 8.9 % karbohydrater betyr det 8,9 karber. Og det er det du skal regne. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

21-01-07, 20:04	#4
ramones Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Bergen Innlegg: 73	Sv: netto karbohydrater ok, jeg mente ikke %, men gram. tok feil ^^ __________________ Yesterday is just a memory, tomorrow is never what it's supposed to be! _________________________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavfett egentlig

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Å kombinere fett og karbohydrater	Fettet	Lavkarbo generelt	3	10-02-06 18:06
Hvor viktig er karbohydrater?	caja	Lavkarbo generelt	17	12-05-05 17:02
Hva er netto karbohydrater?	RAGNA	Lavkarbo generelt	1	25-02-05 19:52

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Netto karbohydrater

Netto karbohydrater

Sv: netto karbohydrater

Sv: netto karbohydrater

Sv: netto karbohydrater