Noen som har tips?

Ablazed · 07-03-06, 13:02

Heisann

Jeg er veldig opptatt av å trene magemuskler & å få bort masse fett der. Men jeg finner liksom ingen sider på nettet eller noen bøker der det står noe særlig om det. Eller viser bilder av hva jeg skal gjøre.

Til vanelig bruker jeg endel av disse øvelsene:
http://www.iform.nu/polopoly.jsp?d=1210&a=4671

Men jeg har enda ikke sett resultater.
Det jeg lurte på var om det er noen andre som er opptatt av dette, og har tips til hva jeg kan gjøre.

På forhånd, takk

Fjonken · 07-03-06, 13:17

Jeg bruker fitnessball jeg. Der ser du resultater etter kort tid. Vel og merke dersom du ufører øvelsene riktig og trener 2-3 ganger i uka. Finnes en tråd om fitnessball på forumet her. Under trening.

Ablazed · 07-03-06, 13:20

Okidoki
Thanku, Fjonken.

luringen · 08-03-06, 13:29

og pilates da...trener ditt "indre korsett"!

07-03-06, 13:02	#1
Ablazed Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 44	Noen som har tips? Heisann Jeg er veldig opptatt av å trene magemuskler & å få bort masse fett der. Men jeg finner liksom ingen sider på nettet eller noen bøker der det står noe særlig om det. Eller viser bilder av hva jeg skal gjøre. Til vanelig bruker jeg endel av disse øvelsene: http://www.iform.nu/polopoly.jsp?d=1210&a=4671 Men jeg har enda ikke sett resultater. Det jeg lurte på var om det er noen andre som er opptatt av dette, og har tips til hva jeg kan gjøre. På forhånd, takk __________________ Love, TrudY
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

07-03-06, 13:17	#2
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 60 Innlegg: 4.132	Sv: Noen som har tips? Jeg bruker fitnessball jeg. Der ser du resultater etter kort tid. Vel og merke dersom du ufører øvelsene riktig og trener 2-3 ganger i uka. Finnes en tråd om fitnessball på forumet her. Under trening. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

07-03-06, 13:20	#3
Ablazed Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Bergen Innlegg: 44	Sv: Noen som har tips? Okidoki Thanku, Fjonken. __________________ Love, TrudY
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

08-03-06, 13:29	#4
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 58 Innlegg: 2.399	Sv: Noen som har tips? og pilates da...trener ditt "indre korsett"! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose	Nille	Atkins kosthold	110	14-03-14 08:59
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 01:03
Hva syns dere om dette? CKD-diet	Iset	Lavkarbo generelt	15	15-07-05 14:20
Melk	Kristian	Generell ernæringsdebatt	39	06-06-05 04:52
Glutamin	friflex	Kosttilskudd	9	08-02-05 15:50

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Noen som har tips?

Noen som har tips?

Sv: Noen som har tips?

Sv: Noen som har tips?

Sv: Noen som har tips?