Øke kh inntak

kamp · 27-04-17, 11:46

Per i dag lever jeg ketogent men det fungerer ikke. Derfor må jeg spise mer kh men hva kan jeg spise som ike skyte blodsukker i været?

Har cøliaki og kan ikke ha melkeprodukter.

Bønna200 · 27-04-17, 16:22

Bønner og linser?

sylwester · 27-04-17, 21:47

Du spiser selvfølgelig 5 om dagen?
Dvs. 500g med grønnsaker hver dag?

Hvis jeg skulle øke kg så ville jeg går for mer sterke farger en det jeg vanligst spiser.
Paprika og løk f. eks.

Bønna200 · 27-04-17, 22:03

Som vegetarianer er jeg ikke akkurat imponert over 5 om dagen.

sylwester · 28-04-17, 01:34

Som ikke-vegertarianer er jeg veldig imponert over at jeg holder meg godt over 500g per dag på en ketogen diett. Det jeg holder på med idag er ikke i nærheten av det jeg gjorde før og jeg tror til og med jeg omtrent har laget min egen kostholdsfilosofi.

27-04-17, 11:46	#1
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Øke kh inntak Per i dag lever jeg ketogent men det fungerer ikke. Derfor må jeg spise mer kh men hva kan jeg spise som ike skyte blodsukker i været? Har cøliaki og kan ikke ha melkeprodukter. __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

27-04-17, 16:22	#2
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 8.394	Sv: Øke kh inntak Bønner og linser? __________________ "Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

27-04-17, 21:47	#3
sylwester Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 719	Sv: Øke kh inntak Du spiser selvfølgelig 5 om dagen? Dvs. 500g med grønnsaker hver dag? Hvis jeg skulle øke kg så ville jeg går for mer sterke farger en det jeg vanligst spiser. Paprika og løk f. eks. __________________ Normalvektig siden 22.06.21
	Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det)

27-04-17, 22:03	#4
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 8.394	Sv: Øke kh inntak Som vegetarianer er jeg ikke akkurat imponert over 5 om dagen. __________________ "Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter Sist redigert av Bønna200 : 28-04-17 kl 11:47.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

28-04-17, 01:34	#5
sylwester Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 719	Sv: Øke kh inntak Som ikke-vegertarianer er jeg veldig imponert over at jeg holder meg godt over 500g per dag på en ketogen diett. Det jeg holder på med idag er ikke i nærheten av det jeg gjorde før og jeg tror til og med jeg omtrent har laget min egen kostholdsfilosofi. __________________ Normalvektig siden 22.06.21
	Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kcal inntak	Nordmørsloppa	Lavkarbo generelt	11	26-04-12 18:56
Inntak- forbruk...	Marina	Spørsmål og svar	4	22-12-11 21:05
Trening og kh-inntak	kthnk	Spørsmål og svar	0	07-05-11 16:35
Inntak i dag da?	spiren	Spørsmål og svar	3	19-10-10 17:26
Kaloriinntak og kh-inntak	binia	Lavkarbo generelt	7	14-06-10 14:15

Øke kh inntak

Øke kh inntak

Sv: Øke kh inntak

Sv: Øke kh inntak

Sv: Øke kh inntak

Sv: Øke kh inntak