Julistartere 2013?

[Lunaria]

Nærmer meg slutten av uke to. Har ikke vært plaget med blodtrykket, men har til tider en klump i halsen som er veldig plagsom. Føler jeg må svelge hele tiden og føler ubehag. Noen som har opplevd lignende? Går det bort?

[Gekke83]

Nå har vi gått på lavkarbo i 7 uker, alt føles så mye bedre!
Maten smaker bedre, søte ting smaker søtere, salte ting smaker saltere, ikke mer vondt i magen, ikke mere hodepine. (Med unntak av 1 migrenetilfelle)
Men siden vi ikke har vekt i hus, kan jeg bare konstatere at jeg _ser_ at det har vært nedgang på vekt, uten å ha noen konkrete tall. Sambo har gått ned MYE! Flinke mannen!
Har begynt å trene mer aktiv igjen, nå gjelder det bare at jeg ikke tar i mer enn jeg klarer, og helst litt mindre.

[Makat]

Hadde en treningshelg, og la dermed igjen et kilo... Det var deilig å gå på vekta. MEN SÅ LEGGER JEG I MEG EN HALV BOKS IS!!!
Starter treningsprogram på treningsstudio nå. Sitter og lager det nå. Prøver iallfall... Ikke enkelt
Jeg prøver jeg prøver jeg SKAL TILSLUTT GREIE DET!!

[Gekke83]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

Hadde en treningshelg, og la dermed igjen et kilo... Det var deilig å gå på vekta. MEN SÅ LEGGER JEG I MEG EN HALV BOKS IS!!!
Starter treningsprogram på treningsstudio nå. Sitter og lager det nå. Prøver iallfall... Ikke enkelt
Jeg prøver jeg prøver jeg SKAL TILSLUTT GREIE DET!!

Dette klarer du!!

[Gekke83]

Jeg må finne meg en badevekt...
Jeg må vite...

[*Hilde*]

Har nå gått ned 4 kg. Happy

[Gekke83]

Opprinnelig lagt inn av *Hilde*, her.

Har nå gått ned 4 kg. Happy

Yay! Gratulerer!!

[*Hilde*]

Takk

[zerlina]

Startvekt 29 juni: 81,5
Vekt 15 august: 78,1

Jeg hadde to ukers pause da vi var i Hellas midt i juli. Før vi dro vippet jeg såvidt under 80. Da jeg kom hjem var jeg 81,5 igjen :/ Det betyr at jeg var tilbake på startvekten min igjen 22 juli.
Sånn sett er jeg fornøyd med at på tiden etter 22 juli har gått ned 3 kilo. Det er nesten 1 kilo i uka.

Jeg kjøpte ketosesticks for første gang for en uke siden og den viste at jeg var i ketose.

Jeg har vel aldri før fulgt en slankekur der jeg faktisk aldri er sulten. For det er jeg ikke lengre. Jeg veier ikke mat, men velger stort sett mat helt uten eller med veldig lite karbo. Det lille jeg får i meg av karbo kommer fra en halv til en hel avokado om dagen, litt blomkål og en og annen spiseskje rømme. Ellers så går det kun i fett og proteiner.

Jeg kan innimellom bli litt lei og opprådd for ting jeg har lyst å spise. Er nok fantasien min det skorter på. Jeg har hatt en sprekk de siste tre ukene. Da smakte jeg spagetti. Men jeg fikk faktisk vondt i magen etterpå så det frister ikke til gjentakelse.

Jeg er begynt å titte mer på oppskrifter nå. Får lyst å kjøpe mandelmel, sukrin, kokosolje + + . Bare for å lage mat som er litt annet enn det jeg spiser.

På en vanlig dag spiser jeg kanskje en halv avokado til frokost, stekt kjøtt eller fisk til middag med smeltet smør og kanskje litt blomkål. Til kvelds kan jeg spise et egg, litt skinke og ost. Og så blir det mye Pepsi Max ,endel baconcrisp og en og annen atkinsbar. Men ikke daglig.

Jeg sliter lett med magen/fordøyelsen, men er virkelig utrolig fin på dette kostholdet. Syns nesten det er litt rart mtp så mye fett jeg får i meg.

[Gekke83]

Jeg skal kjøpe badevekt imorgen, så får jeg forhåpentligvis forandret tickeren riktig vei også.

[Makat]

Bra Gekke, takk for oppmuntring, og nå er jeg også spent på hva badevekta sa?

[Gekke83]

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

Bra Gekke, takk for oppmuntring, og nå er jeg også spent på hva badevekta sa?

Ja det er jeg også, for den glemte jeg faktisk å kjøpe! Hahaha!

[Makat]

Hahahaha ::-D Like dumt kanskje.

[Gekke83]

Er på besøk hos bestevenninna mi i Oslo, hun har vekt.
Det var ingen koselig opplevelse.... Har gått opp i vekt igjen..
Men jeg skjønner ikke helt hvorfor??