+8 kg etter to ukers høykarboferie!

[maeve]

Hjelpes altså! Levd et liv i sus og dus i to uker i Syden. Trødd nedpå med alt jeg ikke har godt av.. havnet i en ond sirkel, klarte rett og slett ikke stoppe Sjokolade, potetgull...chips, ris, sukker.. you name it, I ate it.

Følte meg jo ikke bra i det hele tatt, men allikevel! Dette er hvorfor karbohydrater ikke er bra fot meg.. Er tilbake der jeg vil i dag med kostholdet, men føler meg fremdeles oppblåst og jævlig
Lurer fælt på hvor mange kilo som er "ekte" og hvor mye som er vannvekt..

Første sprekken min på 9 mnd, aldri mer!!

[nellie]

Sikkert 50/50 vann og fett.

[Carisma]

Siden 1g karbo binder 2,7g vann er det vel mer 1 del fett og 2 deler vann. Mao ca 6 kg vann.

[nellie]

Akkurat som med kaloritelling så er det neppe noe eksakt vitenskap.

[FrøkenStress]

Skjønner stresset. Jeg hadde en 9 dagers utskeielse som tok slutt for 8 dager siden. Spiste masse masse dritt.. Gikk opp 6 kg på vekta kom såvidt i ketose i forrigårs, og veide meg i dag. Alt av vekt var borte + en kg ekstra masse vann med andre ord.. Tar meg lang tid å komme i ketose, men så lenge kiloene kan (tisses ut) er det greit Du har nok ikke gått opp 8 kg i fett vekt. Det kommer raskt av igjen. Fjorten dager er egentlig ikke så lenge når man tenker på det

[Imse]

Når jeg går opp så mye på så kort tid, pleier det nok å være minst 5-6kg vann av 8kg +, jeg binder sykt med vann pga sprekker og der det varmt og jeg har spist mye salt, så blir det mange kilo vann. Men å få de av kan ta noen uker med strikt kost.

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av FrøkenStress, her.

Skjønner stresset. Jeg hadde en 9 dagers utskeielse som tok slutt for 8 dager siden. Spiste masse masse dritt.. Gikk opp 6 kg på vekta kom såvidt i ketose i forrigårs, og veide meg i dag. Alt av vekt var borte + en kg ekstra masse vann med andre ord.. Tar meg lang tid å komme i ketose, men så lenge kiloene kan (tisses ut) er det greit Du har nok ikke gått opp 8 kg i fett vekt. Det kommer raskt av igjen. Fjorten dager er egentlig ikke så lenge når man tenker på det

Håååper håper det er en del vann.. Men, den som vil være med på leken må tåle steken? Har lært til neste gang for å si det sånn
Nå er jeg på sukkeravrusning, syykt sukkersug

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Når jeg går opp så mye på så kort tid, pleier det nok å være minst 5-6kg vann av 8kg +, jeg binder sykt med vann pga sprekker og der det varmt og jeg har spist mye salt, så blir det mange kilo vann. Men å få de av kan ta noen uker med strikt kost.

Takk Imse
Va så fortvila at jeg måtte felle noen tårer rett og slett. Ikke nødvendigvis pga vekta, men skuffelsen over at jeg lot meg selv gå så langt. Trodde virkelig jeg var blitt sterkere..

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Takk Imse
Va så fortvila at jeg måtte felle noen tårer rett og slett. Ikke nødvendigvis pga vekta, men skuffelsen over at jeg lot meg selv gå så langt. Trodde virkelig jeg var blitt sterkere..

Jeg har gått i samme fella selv mang en gang. Det er en grunn til at jeg har gått ned ca 70kg og er fortsatt 40kg overvektig. Jeg har gått ned samme kilo mang en gang. Det verste var da jeg la på meg 25kg på en sommer og de kiloene har jeg brukt nesten 2 år på å bli kvitt.
Jeg måtte lære meg å takle en og en utfordring: Først bursdager, lærte meg å kose meg på slike tilstendninger der det serveres kake uten å spise kake selv.
Så tok jeg tyren ved hornene og lærte meg å takle jul og påske med kun lavkarbokaker/godteri( for DET tillater jeg meg).
Så lærte jeg meg å takle en ukes telttur med kjølebag tilgjengelig.
Så en uke i Spania uten utskeielser, DVs jeg drakk så mye vin jeg ville( og det var ikke noe søt vin, mest tørr)
Og nå har jeg vært på 16dagers villmarkstur med hjemmetørket ketogen mat. Og jeg koste meg og hadde fantastiske dager med padling og vandring.
Jeg har tatt en og en utfordring. Å gape over alt på en gang klarte jeg ikke, da følte jeg meg bare mislykket og skeit i hele greia og gikk opp enda flere kilo.
Denne prosessen har tatt meg flere år.

I 2009 følte jeg at jeg kunne klare alt, det kunne jeg ikke. Jeg måtte jobbe beinhardt for å få med hodet. Jeg har for så vidt jobba beinhardt med å gå ned mine snart 35kg og.

[Carisma]

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=713
Bør leses.

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=713
Bør leses.

Absolutt verdt! Bare det at det for noen tar litt lengere tid enn to uker å bli kvitt avhengigheten for raske karber, det tok meg 4 år med kamp med meg selv.

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg har gått i samme fella selv mang en gang. Det er en grunn til at jeg har gått ned ca 70kg og er fortsatt 40kg overvektig. Jeg har gått ned samme kilo mang en gang. Det verste var da jeg la på meg 25kg på en sommer og de kiloene har jeg brukt nesten 2 år på å bli kvitt.
Jeg måtte lære meg å takle en og en utfordring: Først bursdager, lærte meg å kose meg på slike tilstendninger der det serveres kake uten å spise kake selv.
Så tok jeg tyren ved hornene og lærte meg å takle jul og påske med kun lavkarbokaker/godteri( for DET tillater jeg meg).
Så lærte jeg meg å takle en ukes telttur med kjølebag tilgjengelig.
Så en uke i Spania uten utskeielser, DVs jeg drakk så mye vin jeg ville( og det var ikke noe søt vin, mest tørr)
Og nå har jeg vært på 16dagers villmarkstur med hjemmetørket ketogen mat. Og jeg koste meg og hadde fantastiske dager med padling og vandring.
Jeg har tatt en og en utfordring. Å gape over alt på en gang klarte jeg ikke, da følte jeg meg bare mislykket og skeit i hele greia og gikk opp enda flere kilo.
Denne prosessen har tatt meg flere år.

I 2009 følte jeg at jeg kunne klare alt, det kunne jeg ikke. Jeg måtte jobbe beinhardt for å få med hodet. Jeg har for så vidt jobba beinhardt med å gå ned mine snart 35kg og.

Du inspirerer Imse!
Jeg må komme meg gjennom dette og. Har hvertfall prøvd en sprekk og sett at kroppen ikke liker det!

[maeve]

Er det virkelig mulig å putte i seg såååå mye drittmat i to uker og ikke legge på seg noe fett?
Tilbake der jeg var før jeg reiste, hurra!!

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Er det virkelig mulig å putte i seg såååå mye drittmat i to uker og ikke legge på seg noe fett?
Tilbake der jeg var før jeg reiste, hurra!!

Så godt at kiloene er av. 8 kg vann er vondt å ha på kroppen!

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Så godt at kiloene er av. 8 kg vann er vondt å ha på kroppen!

Det kan du si!!