Veietråd for 30+gruppen

[Trolltika]

Opprinnelig lagt inn av Trolltika, her.

Jeg har bestemt meg for å ha vektpause frem til ferieturen er over. Nå er det under en uke til vi drar på tur, og det medfører jo sitt av stress og styr. Jeg har brukt tid på å få vekta dit den er i dag, så da må jeg uansett regne med å bruke tid på å få den ned igjen. Hodet mitt skal nok være på fornuftig kost, men selve badevekten skal få hvile de neste tre ukene.

Gi badevekten en pause, ja Klarte ikke la være å tråkke på den i kveld bare for å se hva som har skjedd de siste dagene siden jeg har stått på hodet i ting å gjøre, og dermed ikke har prioritert maten så mye som jeg burde.

7/7-12: 127 kg
12/7-12: 124 kg
23/7-12: 124 kg (målt på kvelden)

Er godt fornøyd med stillstand, jeg. Mangler desimalene ettersom jeg har glemt å kjøpe batterier til den vekta, men har en viss ide om hvordan det har gått her . Kanksje jeg er heldig og går litt ned på ferieturen også. Om jeg skal lage meg et mål for meg selv, må det være å ha kommet under 120 kg før skolen starter rundt 20.august. Må jo sikte høyt her *ler*

[Janeymaleney]

Kan jo hive meg på her jeg også. Begynnte for 11 dager siden,og skal ha veiedag hver lørdag (siden jeg begynnte på en lørdag) og måle og ta bilder hver mnd.
Både veide,målte og tok bilder. (grøss!!)

Startvekt: 118
Magemål: 136 (!!)

Uke 1: litt opp og ned gjennom uken,måååtte veie hver morgen og se var nede i 113,men på lørdagen etter var den på 114,9. Fornøyd med det -3,1 kg

[milena]

Opprinnelig lagt inn av Janeymaleney, her.

Kan jo hive meg på her jeg også. Begynnte for 11 dager siden,og skal ha veiedag hver lørdag (siden jeg begynnte på en lørdag) og måle og ta bilder hver mnd.
Både veide,målte og tok bilder. (grøss!!)

Startvekt: 118
Magemål: 136 (!!)

Uke 1: litt opp og ned gjennom uken,måååtte veie hver morgen og se var nede i 113,men på lørdagen etter var den på 114,9. Fornøyd med det -3,1 kg

Velkommen skal du være! Og gratulerer med flott resultat!

[Janeymaleney]

Veiedag igjen... Men den viser fortsatt 114,9. Rart. Men tror jeg har krympet på cm. Så jeg kommer til å måle ila dagen også

[siko123]

28.05.2011 124.0 kg Startvekt
05.06.2011 120.4 kg -3,6kg
12.06.2011 119.8 kg -0,6kg
19.06.2011 118.8 kg -1,0kg
26.06.2011 117.6 kg -1,2kg
22.07.2011 118.9 kg +1,3kg (Ferie)
29.07.2011 115.3 kg -3,6kg
05.08.2011 115.0 kg -0,3kg

PAUSE

06.10.2011 119.0 kg +4,0kg
16.10.2011 116.0 kg -3,0kg
23.10.2011 115.1 kg -0,9kg
30.10.2011 114.6 kg -0,5kg
06.11.2011 114.2 kg -0,4kg
13.11.2011 113.2 kg -1,0kg
20.11.2011 113.6 kg +0,4kg
27.11.2011 112.0 kg -1,6kg
03.12.2011 111.6 kg -0,4kg
10.12.2011 110.5 kg -1,1kg
17.12.2011 109.6 kg -0,9kg
24.12.2011 108.6 kg -1,0kg
31.12.2011 108.5 kg -0,1kg
07.01.2012 107.9 kg -0,6kg
14.01.2012 107.2 kg -0,7kg
21.01.2012 105.9 kg -1,3kg
28.01.2012 107.2 kg +1,3kg
04.02.2012 107.5 kg +0,3kg
11.02.2012 106.2 kg -1,3kg
18.02.2012 106.2 kg -0,0kg
25.02.2012 105.7 kg -0,5kg
03.03.2012 105.4 kg -0,3kg
10.03.2012 103,9 kg -1,5kg
17.03.2012 102,6 kg -1,3kg
09.04.2012 102,4 kg -0,2kg
28.04.2012 101,7 kg -0,7kg

Veiepause

21.07.2012 98,9 kg -2,8kg
28.07.2012 97,8 kg -1,1kg

[grotingeling]

Melder meg på her igjen etter et lengre opphold, for ikke å snakke om vektoppgang , siden forrige posting.

Kort oppsummert min ferd så langt:
Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
Totalt: 28,2

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

25.07.12:
Byste : 127
Midje : 101
Hofter: 131
Totalt: 25 + 22 + 16 = 63

Mål for 2012; nå 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 25.08.12
Delmål 2: 85 kg innen 21.10.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig )

Onsdag er min veie- og måledag.

[milena]

Det går jo ned så det suser her i gruppen vår!

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23. juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september (litt drøyt... men jeg prøver)

Jeg må si meg mer enn fornøyd med resultatene denne uka:
16.04.2012: 121,6kg som vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
29.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg

[Antoinette6]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Melder meg på her igjen etter et lengre opphold, for ikke å snakke om vektoppgang , siden forrige posting.

Kort oppsummert min ferd så langt:
Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
Totalt: 28,2

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

25.07.12:
Byste : 127
Midje : 101
Hofter: 131
Totalt: 25 + 22 + 16 = 63

Mål for 2012; nå 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 25.08.12
Delmål 2: 85 kg innen 21.10.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig )

Onsdag er min veie- og måledag.

Vi har samme mål, kjære Tingeling: 80 kilo per 31.12.12

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av antoinette6, her.

vi har samme mål, kjære tingeling: 80 kilo per 31.12.12

Heia på oss!!!

[grotingeling]

Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
01.08.12 : 92,0
Totalt: 30,5

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

25.07.12:
Byste : 127
Midje : 101
Hofter: 131
Totalt: 25 + 22 + 16 = 63

Mål for 2012; nå 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 25.08.12
Delmål 2: 85 kg innen 21.10.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig )

[Elewyn]

Så flink du har vært Grotingeling
Mine vektresultater har ikke vært så veldig bra de siste to ukene, uten at jeg helt kan si hvorfor. Jeg har spist riktig, ikke hatt noen skikkelige utskeielser, og vært i ketose hele tiden. Jeg får vel bare finne meg i at jeg ikke mister kilo lett og at det tar litt tid

Dato Vekt: Endring uke: Endring start: Midjen:
24.03.12 - 103,1 - 0,0 - 0,0 - 110cm
31.03.12 - 99,1 - -4,0 - -4,0 - 109cm
07.04.12 - 98,3 - -0,8 - -4,8 - 108cm
14.04.12 - 98,7 - +0,4 - -4,4 - 107cm
21.04.12 - 98,1 - -0,6 - -5,0- 106cm
28.04.12 - 97,1 - -1,0 - 6,0 - 100 cm
05.05.12 - 96,3 - -0,8 - -6,8 - 100 cm
12.05.12 - 95,6 - -0,7 - -7,5 - 99 cm
19.05.12 - 95,4 - -0,2 - -7,7 - 99cm
26.05.12 - 95,1 - -0,3 - -8,0 - 98cm

4 uker pause, med mye utskeielser

26.06.12 - 97,8 - +2,7 - -5,3 - ?
03.07.12 - 95,1 - -2,7 - -8,0 - ?
10.07.12 - 94,0 - -1,1 - -9,1 - 97cm
17.07.12 - 93,4 - -0,6 - -9,7 - 97cm
24.07.12 - 94,4 - +1,0 - -8,7 - 97cm
31.07.12 - 93,9 - -0,5 - -9,2 - 97cm

[*Røyskatt*]

Tilbake etter en ukes ferie. Målte meg ikke da, siden jeg ikke hadde med min egen vekt, og ikke hadde noe lyst til å prøve mammas. Den hadde sikkert vært slem med meg.

For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...)

11.04 - 108 kg
03.05 - 100.5 kg
10.05 - 99.3 kg
24.05 - 98 kg!
31.05 - 97,5 kg.
07.06 - 96,9 kg.
14.06 - 94,8 kg!!!!!
21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta.
28.06 - 94,4 kg
05.07 - 93 kg
12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det
19.07 - 91,3 kg
02.08 - 90.1 kg

[synsegulla]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Tilbake etter en ukes ferie. Målte meg ikke da, siden jeg ikke hadde med min egen vekt, og ikke hadde noe lyst til å prøve mammas. Den hadde sikkert vært slem med meg.

For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...)

11.04 - 108 kg
03.05 - 100.5 kg
10.05 - 99.3 kg
24.05 - 98 kg!
31.05 - 97,5 kg.
07.06 - 96,9 kg.
14.06 - 94,8 kg!!!!!
21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta.
28.06 - 94,4 kg
05.07 - 93 kg
12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det
19.07 - 91,3 kg
02.08 - 90.1 kg

Wohooo så flink du er. Snart nytt 10tall. 80 tallet *drømmer*

[*Røyskatt*]

Jeg gleder meg veldig til å se det 80-tallet, ja. Har vært ganske mange år siden jeg hilste på det sist ;-)

[milena]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Jeg gleder meg veldig til å se det 80-tallet, ja. Har vært ganske mange år siden jeg hilste på det sist ;-)

Holder fingrene krysset!

[stinei]

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4

[Kroll]

Mitt store og kanskje urealistiske mål er å gå ned 20 kg til jul. Det ser farlig vanskelig ut, men man må jo prøve!
Ellers er mitt første delmål å komme under 110 kg. Det hadde vært både flott og fint, og det minste jeg har veid så lenge jeg kan huske!

18.07.12 Startvekt: 113,2 kg

25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: 1,9 kg

01.08.12 Vekt: 111, 8 Vekttap: + 0,5

Denne uka gikk ikke veldig fint da jeg var på hyttetur med familien. Det er ikke alle jeg har fortalt at jeg går på lavkarbo enda, så jeg latet som ingenting og spiste det som ble servert. Blir fort mye oppstyr rundt slike ting i familien min, og det orket jeg ikke helt..

Håper på en bedre uke neste gang!

[milena]

I dag markerer 4 måneder siden jeg begynte på denne nye omgangen med Milena sin reise. Og resultatene er helt utrolige...

- 28,1kg
- 15 cm i brystet
- 21 cm i hoftene
- 21 cm i livet

Ny veiedag er her og jeg er utrolig fornøyd:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september (litt drøyt...men jeg prøver)
Mål: 85kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg

[*Røyskatt*]

Huhei! Hvor det går folkens. Milena, du er bare stål!

[Elewyn]

Endelig går det rette veien igjen

Dato Vekt: Endring uke: Endring start: Midjen:
24.03.12 - 103,1 - 0,0 - 0,0 - 110cm
31.03.12 - 99,1 - -4,0 - -4,0 - 109cm
07.04.12 - 98,3 - -0,8 - -4,8 - 108cm
14.04.12 - 98,7 - +0,4 - -4,4 - 107cm
21.04.12 - 98,1 - -0,6 - -5,0- 106cm
28.04.12 - 97,1 - -1,0 - 6,0 - 100 cm
05.05.12 - 96,3 - -0,8 - -6,8 - 100 cm
12.05.12 - 95,6 - -0,7 - -7,5 - 99 cm
19.05.12 - 95,4 - -0,2 - -7,7 - 99cm
26.05.12 - 95,1 - -0,3 - -8,0 - 98cm

4 uker pause, med mye utskeielser

26.06.12 - 97,8 - +2,7 - -5,3 - ?
03.07.12 - 95,1 - -2,7 - -8,0 - ?
10.07.12 - 94,0 - -1,1 - -9,1 - 97cm
17.07.12 - 93,4 - -0,6 - -9,7 - 97cm
24.07.12 - 94,4 - +1,0 - -8,7 - 97cm
31.07.12 - 93,9 - -0,5 - -9,2 - 97cm
07.08.12 - 92,8 - -1,1 - -10,3 - 96cm

[bærrgen]

Jeg er så happy!!! Har vært to uker på ferie. Det har vært to uker med deilig mat, bare "vanlig" høykarbomat. MEN, jeg har gått ned i vekt Siden den grusomme vekt-toppen jeg startet året med har jeg nå gått ned 8,8 kg. Jeg er klar for en skikkelig innsats denne høsten

[milena]

Opprinnelig lagt inn av bærrgen, her.

Jeg er så happy!!! Har vært to uker på ferie. Det har vært to uker med deilig mat, bare "vanlig" høykarbomat. MEN, jeg har gått ned i vekt Siden den grusomme vekt-toppen jeg startet året med har jeg nå gått ned 8,8 kg. Jeg er klar for en skikkelig innsats denne høsten

Tøft! Slike ting skal man være happy for. Bli med oss i høst/vinterutfordringen!

[bærrgen]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Tøft! Slike ting skal man være happy for. Bli med oss i høst/vinterutfordringen!

Jeg er med

[Kroll]

Opprinnelig lagt inn av bærrgen, her.

Jeg er så happy!!! Har vært to uker på ferie. Det har vært to uker med deilig mat, bare "vanlig" høykarbomat. MEN, jeg har gått ned i vekt Siden den grusomme vekt-toppen jeg startet året med har jeg nå gått ned 8,8 kg. Jeg er klar for en skikkelig innsats denne høsten

Det er jo bare superdeilig!
Men ikke skjønner jeg hvordan det er mulig!:P

[grotingeling]

Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
01.08.12 : 92,0
08.08.12 : 91,2
Totalt: 31,3

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

25.07.12:
Byste : 125
Midje : 98
Hofter: 128
Totalt: 27 + 25 + 19 = 71

Mål for 2012; 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 25.08.12
Delmål 2: 85 kg innen 21.10.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig )