Hva har du spist til frokost i dag?

**Anne** · 21-05-12, 12:43

To hjemmelagde frøknekkiser med 3 små skiver Gräddost på hver. Vann og kaffe.

annex · 22-05-12, 11:27

Avocadosmoothie

smgj · 22-05-12, 11:46

kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre.

senka · 22-05-12, 19:36

To kopper kaffe med havremelk og cocosa

smgj · 23-05-12, 10:26

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre.

Reprise, men byttet ut riskaken med GF-knekkebrød.

nellie · 23-05-12, 13:19

Slang i meg en kopp kaffe med cocosa og fløte sammen med to stekte egg med ost og skinke..

Brokkoli · 24-05-12, 10:11

Jordbær med litt splenda og litt H-melk

**Anne** · 25-05-12, 21:32

To frøknekkiser med tre skiver gräddost på hver

bligravid? · 26-05-12, 10:03

Salat av isberg, spinat, vårløk, paprika, avokado og røkt laks. Med kaldpresset rapsolje over.

Walle · 26-05-12, 12:39

Eggerøre (4 egg) og bacon! Elsker det.

annex · 26-05-12, 22:09

Bringebær-smoothie

annex · 27-05-12, 12:34

Deilig smmmmmmothie laget av frosne bringebær, rene milkshaken jo!
Kaffe med cocosa

laikamor · 30-05-12, 11:08

Kyllingfilet :P Ikke så veldig sulten i dag, så droppet salat til...

langaard · 30-05-12, 11:26

Delte et kokt egg med bikkja

smgj · 30-05-12, 11:38

Siste rest av chillitorsken... og tunfisksalat til lunch. Mannen truer med laks til middag... *blubb, blubb*

Johnny_b_good · 31-05-12, 08:14

Elg og reinsdyrbiff med blomkål og broccoli.
Dæsj olivenolje og cocosa, samt en liten kvast salat.

paxifaxi · 31-05-12, 10:59

Egenkomponerte rundstykker med frø, egg, nøtter og cocosa x 2 med ost, skinke og agurk.
+ et lite glass appelsinjuice for å få i meg litt karber tross alt(pga amming)

smgj · 31-05-12, 11:13

Spicy laksesuppe med kokosmelk!

Jabba · 31-05-12, 11:16

To kopper kaffe med fløte og en neve mandler....

langaard · 31-05-12, 11:17

2 kopper kaffe og ei skje med tran

Kitsu · 31-05-12, 19:38

Iskaffe, iskaffe, iskaffe. Lever på det for tiden.

smgj · 01-06-12, 11:16

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Spicy laksesuppe med kokosmelk!

Igjen - den var skummelt god!

nellie · 01-06-12, 11:21

Lader opp til morgendagens sykkelritt med en liten spiseorgie i dag. Sparer karbohydratene for det meste til slutten av dagen da.

Frokosten ble ihvertfall 4 osteknekkiser, 3 med pålegg, skinke, italiensk salat, kremost, laks, majones, 2 ss fiskeolje og en cappuccino.

mofe · 02-06-12, 13:44

Hamburger med speilegg og en halv paprika stekt i masse olje - samt en schvæær klæsj med mager kesam!

Lich · 04-06-12, 20:33

To stekte egg ,to skiver bacon,noen baby tomater,godt

21-05-12, 12:43	#4451
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To hjemmelagde frøknekkiser med 3 små skiver Gräddost på hver. Vann og kaffe. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

22-05-12, 11:27	#4452
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Avocadosmoothie __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

22-05-12, 11:46	#4453
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

22-05-12, 19:36	#4454
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 66 Innlegg: 2.580	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kopper kaffe med havremelk og cocosa
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

23-05-12, 10:26	#4455
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre. Reprise, men byttet ut riskaken med GF-knekkebrød. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

23-05-12, 13:19	#4456
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Slang i meg en kopp kaffe med cocosa og fløte sammen med to stekte egg med ost og skinke.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

24-05-12, 10:11	#4457
Brokkoli Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 495	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jordbær med litt splenda og litt H-melk __________________ Fra feit til heit!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

25-05-12, 21:32	#4458
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To frøknekkiser med tre skiver gräddost på hver __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

26-05-12, 10:03	#4459
bligravid? Medlem Medlem siden: Apr 2012 Hvor: Nord for Sinsenkrysset Innlegg: 151	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Salat av isberg, spinat, vårløk, paprika, avokado og røkt laks. Med kaldpresset rapsolje over. __________________ Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse?

26-05-12, 12:39	#4460
Walle Medlem Medlem siden: May 2012 Alder: 33 Innlegg: 125	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre (4 egg) og bacon! Elsker det. __________________ (Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-05-12, 22:09	#4461
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Bringebær-smoothie __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

27-05-12, 12:34	#4462
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 64 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Deilig smmmmmmothie laget av frosne bringebær, rene milkshaken jo! Kaffe med cocosa __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

30-05-12, 11:08	#4463
laikamor Nytt Medlem Medlem siden: May 2012 Alder: 31 Innlegg: 5	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllingfilet :P Ikke så veldig sulten i dag, så droppet salat til... __________________
	Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette

30-05-12, 11:26	#4464
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Delte et kokt egg med bikkja
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

30-05-12, 11:38	#4465
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Siste rest av chillitorsken... og tunfisksalat til lunch. Mannen truer med laks til middag... blubb, blubb __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

31-05-12, 08:14	#4466
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 44 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Elg og reinsdyrbiff med blomkål og broccoli. Dæsj olivenolje og cocosa, samt en liten kvast salat. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

31-05-12, 10:59	#4467
paxifaxi Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 45	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egenkomponerte rundstykker med frø, egg, nøtter og cocosa x 2 med ost, skinke og agurk. + et lite glass appelsinjuice for å få i meg litt karber tross alt(pga amming) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

31-05-12, 11:13	#4468
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Spicy laksesuppe med kokosmelk! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

31-05-12, 11:16	#4469
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kopper kaffe med fløte og en neve mandler.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-05-12, 11:17	#4470
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 kopper kaffe og ei skje med tran
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-05-12, 19:38	#4471
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Iskaffe, iskaffe, iskaffe. Lever på det for tiden. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-06-12, 11:16	#4472
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Spicy laksesuppe med kokosmelk! Igjen - den var skummelt god! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

01-06-12, 11:21	#4473
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Lader opp til morgendagens sykkelritt med en liten spiseorgie i dag. Sparer karbohydratene for det meste til slutten av dagen da. Frokosten ble ihvertfall 4 osteknekkiser, 3 med pålegg, skinke, italiensk salat, kremost, laks, majones, 2 ss fiskeolje og en cappuccino. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-06-12, 13:44	#4474
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hamburger med speilegg og en halv paprika stekt i masse olje - samt en schvæær klæsj med mager kesam! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

04-06-12, 20:33	#4475
Lich Seniormedlem Medlem siden: May 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 607	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To stekte egg ,to skiver bacon,noen baby tomater,godt
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 11:12