Dagens formbilder

Nordmørsloppa · 26-04-12, 20:54

Det er skikkelig harry..og veeeldig ego, men jeg MÅÅÅ bare legge ut formbildene mine etter 3 mnd intensiv styrketrening. Har et bilde for sammenligning, før jeg begynte med styrke.

At styrketrening og lavkarbo IKKE fungerer i lag, er i allefall ikke riktig. Jeg føler det er god kvalitet over øktene, selv om jeg kanskje orker mindre i lengden. Men eksplosiviteten merker jeg har økt!
Når jeg går/jogger i moderat tempo over 1 1/2 - 2 føler jeg meg som en "evighetsmaskin..og kan bare fortsette og fortsette...noen som kjenner seg igjen?
Derimot ved type tabata/høy intensiv intervaller over en lengre tid kan jeg merke at jeg går litt tom- Men da funker litt karbohydrater...
Her er det ikke snakk om raske karbs, men frukt med moderat GI. Slenger gjerne i meg et eple eller en banan...virker som om det er lett tilgjengelig energi for kroppen i slike settinger
Dette ble en liten digresjon..men pytt pytt

Her er i allfall formen om dagen... og jeg kommer aldrig til å gå tilbake til vanlig karbo-mat som de fleste som driver med trening spiser.

jeg er kjempefornøyd med lavkarbo kombinert med trening!

Dietta · 26-04-12, 21:09

Så flott Loppa
Har absolutt ikke lyst til å møte deg en mørk natt nei - hvis du er i dårlig hunør mener jeg

Nordmørsloppa · 26-04-12, 21:12

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Så flott Loppa
Har absolutt ikke lyst til å møte deg en mørk natt nei - hvis du er i dårlig hunør mener jeg

takk! hihiihi.. heldigvis er jeg veldig snill, og langt i fra så macho som på disse flexe-bildene

smgj · 26-04-12, 22:07

Fantastisk innsats og lønn for strevet!

Borealis · 26-04-12, 22:23

Way to go!!!!

Kjempebra!!

Mariann S · 26-04-12, 22:29

Kjempeflott du har virkelig fått igjen for 'jobben'

Glorfinia · 27-04-12, 00:46

Så flink du har vært! Skikkelig inspirerende. Når jeg blir slank, skal jeg definitivt få meg muskler. Hadde sansen for tattisen din også!

sirimor · 27-04-12, 10:28

Kjempebra, jeg er imponert!

Jeg har samme erfaring som deg,- lavkarbo og styrke funker veldig bra sammen.
Også moderat rask gange går utrolig fint. Som du beskriver det, "som en evighetsmaskin"

Dine bilder og prestasjoner var virkelig inspirerende. Utrolig bra!

nellie · 27-04-12, 10:33

Looking great! Gleder meg til jeg en gang får kvittet meg med såpass med fett at musklene jeg har faktisk synes. De er jo under der.

Jaudå · 27-04-12, 10:35

Smashing grisebra
Inspirasjon til tusen Takker og bukker

Nordmørsloppa · 27-04-12, 12:49

Opprinnelig lagt inn av Jaudå, her.

Smashing grisebra
Inspirasjon til tusen Takker og bukker

Takk sjøl! det er jo veldig godt for sjølbildet også, og få vist seg litt frem med slike flotte tilbakemld. dere er jo så snille

Nordmørsloppa · 27-04-12, 12:53

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Looking great! Gleder meg til jeg en gang får kvittet meg med såpass med fett at musklene jeg har faktisk synes. De er jo under der.

Oh jess, musklene er der det er virkelig moticerende å se at kroppen kan formes

Nordmørsloppa · 27-04-12, 12:55

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Fantastisk innsats og lønn for strevet!

Tusen takk! Føler lønna er god ja

Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.

Way to go!!!!

Kjempebra!!

Takker!!

Opprinnelig lagt inn av Mariann S, her.

Kjempeflott du har virkelig fått igjen for 'jobben'

Takk!

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.

Så flink du har vært! Skikkelig inspirerende. Når jeg blir slank, skal jeg definitivt få meg muskler. Hadde sansen for tattisen din også!

Så godt å høre at jeg inspirerer. Det er ogsp fult mulig å slanke seg med styrketrening da fettet ogsp firsvinner. og større muskler=mer effektiv forbrenning

Opprinnelig lagt inn av sirimor, her.

Kjempebra, jeg er imponert!

Jeg har samme erfaring som deg,- lavkarbo og styrke funker veldig bra sammen.
Også moderat rask gange går utrolig fint. Som du beskriver det, "som en evighetsmaskin"

Dine bilder og prestasjoner var virkelig inspirerende. Utrolig bra!

Takk! ja, jeg har hørt flere snakke om denne "evighetsmaskinen" også...det er noe jeg ikke følte før lavkarbo kjempe artig å høre at jeg inspirerer.

Runegutt · 27-04-12, 13:05

Dævven. Du har gjort jobben og vel så det.
Et minus her! Sladde bilder??? Lite mannevennlig det

shailene · 27-04-12, 13:10

Så flink du er! Syns du hadde veldig fin kroppsfasong fra før også da, men dette var skikkelig imponerende bilder

Nordmørsloppa · 27-04-12, 13:41

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Så flink du er! Syns du hadde veldig fin kroppsfasong fra før også da, men dette var skikkelig imponerende bilder

Hihi tusen takk shailene. Men det er stilig hvordan man kan endre seg fra pærefasong til timeglass med sturketrening..har vert mye fokus på overkropp og skuldre. Da jeg veide 90kg+ så hadde jeg flat mage og smale skuldre..det legget seg liksom rundt rumpe/lår.med meg. Men får bygd.litt muskler på overkropp så kompanserer deg.
Ikke at jeg var veldig missfornøyd før altså..men stilig at kroppen kan formes(med de genetiske begrensningene/utgangspungt man har

Nordmørsloppa · 27-04-12, 13:49

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Dævven. Du har gjort jobben og vel så det.
Et minus her! Sladde bilder??? Lite mannevennlig det

HAHAHA Runegutt du veit..det er en stor minus.med styrketrening...det.fjerner fett på plasser man som dame gjerne vil beholde litt! Altså..ikke mye å skryte av på den fronten
men send meg en pm så får vi se hva jeg får hostet opp med av bilder hehe nei,da

Runegutt · 27-04-12, 14:01

Runegutt er motstander av alle former for brystreduksjon hos pene quinder.

Mener av prinsipiellt grunnlag at brystreduksjonsopperasjoner bør forbys.

senka · 27-04-12, 15:53

Så flott du erGratulerer så mye

gamlebyen · 28-04-12, 09:05

Dæven!
ja, her er det bare å stå på! Utrolig bra jobba!

Nordmørsloppa · 29-04-12, 23:03

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Så flott du erGratulerer så mye

Opprinnelig lagt inn av gamlebyen, her.

Dæven!
ja, her er det bare å stå på! Utrolig bra jobba!

Tusen takk dere!

Dilly · 29-04-12, 23:55

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Runegutt er motstander av alle former for brystreduksjon hos pene quinder.

Mener av prinsipiellt grunnlag at brystreduksjonsopperasjoner bør forbys.

ha ha ha
jeg har sydd inn mine. Ikke mye på hver, men de fjernet noe løshud og stappet innholdet på plass der det skulle være. Fra pølser til hamburgere liksom men nå har jeg gått ned veeldig mye altså, så alt hang og slang. Det ble bra for min del

Runegutt · 30-04-12, 00:06

Godt ingen ble fornærmet av mitt gutteinnspill.
Mener i utgangspunktet at quinder er skjønne, i alle former og fasonger

langaard · 30-04-12, 00:24

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Godt ingen ble fornærmet av mitt gutteinnspill.
Mener i utgangspunktet at quinder er skjønne, i alle former og fasonger

Sånne gutter det vil lavkarbojenter ha

ftdmia · 30-04-12, 09:00

Bra form, men du burde legge ut et helkroppsbilde relativt avslappet sånn at det faktisk går an å sammenligne med før-bildene.. :P

26-04-12, 21:09	#2
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 60 Innlegg: 5.921	Sv: Dagens formbilder Så flott Loppa Har absolutt ikke lyst til å møte deg en mørk natt nei - hvis du er i dårlig hunør mener jeg __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

26-04-12, 21:12	#3
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Så flott Loppa Har absolutt ikke lyst til å møte deg en mørk natt nei - hvis du er i dårlig hunør mener jeg takk! hihiihi.. heldigvis er jeg veldig snill, og langt i fra så macho som på disse flexe-bildene __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

26-04-12, 22:07	#4
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Dagens formbilder Fantastisk innsats og lønn for strevet! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

26-04-12, 22:23	#5
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 56 Innlegg: 1.383	Sv: Dagens formbilder Way to go!!!! Kjempebra!!
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

26-04-12, 22:29	#6
Mariann S Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Sunnmøre Alder: 57 Innlegg: 1.353	Sv: Dagens formbilder Kjempeflott du har virkelig fått igjen for 'jobben' __________________ Bloggen min, med LCHFoppskrifter arnakristin sin nybegynnertråd: Til alle nybegynnere på lavkarbo … Min journal Min blogg Boka mi
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥

Dagens formbilder

Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Re: Dagens formbilder

Re: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Re: Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

Sv: Dagens formbilder

27-04-12, 00:46	#7
Glorfinia Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Tønsberg Alder: 42 Innlegg: 361	Sv: Dagens formbilder Så flink du har vært! Skikkelig inspirerende. Når jeg blir slank, skal jeg definitivt få meg muskler. Hadde sansen for tattisen din også! __________________ på kjøret.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-04-12, 10:28	#8
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 60 Innlegg: 1.813	Sv: Dagens formbilder Kjempebra, jeg er imponert! Jeg har samme erfaring som deg,- lavkarbo og styrke funker veldig bra sammen. Også moderat rask gange går utrolig fint. Som du beskriver det, "som en evighetsmaskin" Dine bilder og prestasjoner var virkelig inspirerende. Utrolig bra!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-04-12, 10:33	#9
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Dagens formbilder Looking great! Gleder meg til jeg en gang får kvittet meg med såpass med fett at musklene jeg har faktisk synes. De er jo under der. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

27-04-12, 10:35	#10
Jaudå Medlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 187	Sv: Dagens formbilder Smashing grisebra Inspirasjon til tusen Takker og bukker __________________
	Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o)

27-04-12, 12:49	#11
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av Jaudå, her. Smashing grisebra Inspirasjon til tusen Takker og bukker Takk sjøl! det er jo veldig godt for sjølbildet også, og få vist seg litt frem med slike flotte tilbakemld. dere er jo så snille __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

27-04-12, 12:53	#12
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Looking great! Gleder meg til jeg en gang får kvittet meg med såpass med fett at musklene jeg har faktisk synes. De er jo under der. Oh jess, musklene er der det er virkelig moticerende å se at kroppen kan formes __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

27-04-12, 12:55	#13
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Fantastisk innsats og lønn for strevet! Tusen takk! Føler lønna er god ja Opprinnelig lagt inn av Borealis, her. Way to go!!!! Kjempebra!! Takker!! Opprinnelig lagt inn av Mariann S, her. Kjempeflott du har virkelig fått igjen for 'jobben' Takk! Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her. Så flink du har vært! Skikkelig inspirerende. Når jeg blir slank, skal jeg definitivt få meg muskler. Hadde sansen for tattisen din også! Så godt å høre at jeg inspirerer. Det er ogsp fult mulig å slanke seg med styrketrening da fettet ogsp firsvinner. og større muskler=mer effektiv forbrenning Opprinnelig lagt inn av sirimor, her. Kjempebra, jeg er imponert! Jeg har samme erfaring som deg,- lavkarbo og styrke funker veldig bra sammen. Også moderat rask gange går utrolig fint. Som du beskriver det, "som en evighetsmaskin" Dine bilder og prestasjoner var virkelig inspirerende. Utrolig bra! Takk! ja, jeg har hørt flere snakke om denne "evighetsmaskinen" også...det er noe jeg ikke følte før lavkarbo kjempe artig å høre at jeg inspirerer. __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

27-04-12, 13:05	#14
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Dagens formbilder Dævven. Du har gjort jobben og vel så det. Et minus her! Sladde bilder??? Lite mannevennlig det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

27-04-12, 13:10	#15
shailene Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 983	Re: Dagens formbilder Så flink du er! Syns du hadde veldig fin kroppsfasong fra før også da, men dette var skikkelig imponerende bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-04-12, 13:41	#16
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av shailene, her. Så flink du er! Syns du hadde veldig fin kroppsfasong fra før også da, men dette var skikkelig imponerende bilder Hihi tusen takk shailene. Men det er stilig hvordan man kan endre seg fra pærefasong til timeglass med sturketrening..har vert mye fokus på overkropp og skuldre. Da jeg veide 90kg+ så hadde jeg flat mage og smale skuldre..det legget seg liksom rundt rumpe/lår.med meg. Men får bygd.litt muskler på overkropp så kompanserer deg. Ikke at jeg var veldig missfornøyd før altså..men stilig at kroppen kan formes(med de genetiske begrensningene/utgangspungt man har __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

27-04-12, 13:49	#17
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Dævven. Du har gjort jobben og vel så det. Et minus her! Sladde bilder??? Lite mannevennlig det HAHAHA Runegutt du veit..det er en stor minus.med styrketrening...det.fjerner fett på plasser man som dame gjerne vil beholde litt! Altså..ikke mye å skryte av på den fronten men send meg en pm så får vi se hva jeg får hostet opp med av bilder hehe nei,da __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

27-04-12, 14:01	#18
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Dagens formbilder Runegutt er motstander av alle former for brystreduksjon hos pene quinder. Mener av prinsipiellt grunnlag at brystreduksjonsopperasjoner bør forbys. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

27-04-12, 15:53	#19
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 66 Innlegg: 2.580	Sv: Dagens formbilder Så flott du erGratulerer så mye
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

28-04-12, 09:05	#20
gamlebyen Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 958	Sv: Dagens formbilder Dæven! ja, her er det bare å stå på! Utrolig bra jobba!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

29-04-12, 23:03	#21
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av senka, her. Så flott du erGratulerer så mye Opprinnelig lagt inn av gamlebyen, her. Dæven! ja, her er det bare å stå på! Utrolig bra jobba! Tusen takk dere! __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

29-04-12, 23:55	#22
Dilly Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Innlegg: 1.886	Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Runegutt er motstander av alle former for brystreduksjon hos pene quinder. Mener av prinsipiellt grunnlag at brystreduksjonsopperasjoner bør forbys. ha ha ha jeg har sydd inn mine. Ikke mye på hver, men de fjernet noe løshud og stappet innholdet på plass der det skulle være. Fra pølser til hamburgere liksom men nå har jeg gått ned veeldig mye altså, så alt hang og slang. Det ble bra for min del __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

30-04-12, 00:06	#23
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 58 Innlegg: 1.818	Sv: Dagens formbilder Godt ingen ble fornærmet av mitt gutteinnspill. Mener i utgangspunktet at quinder er skjønne, i alle former og fasonger __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

30-04-12, 00:24	#24
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Dagens formbilder Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Godt ingen ble fornærmet av mitt gutteinnspill. Mener i utgangspunktet at quinder er skjønne, i alle former og fasonger Sånne gutter det vil lavkarbojenter ha
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

30-04-12, 09:00	#25
ftdmia Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Stavanger Alder: 36 Innlegg: 155	Sv: Dagens formbilder Bra form, men du burde legge ut et helkroppsbilde relativt avslappet sånn at det faktisk går an å sammenligne med før-bildene.. :P __________________ Loading Swag... ████████████████ 100%
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Dagens sitat	Fedonisten	Livets lyse side	156	20-07-15 16:46
Dagens stripe i VG	Rioja	Generell diskusjon	4	11-08-11 20:10
Dagens tips!	marjusen	Oppskrifter	2	03-11-10 13:51
dagens dagblad..	nonta	Lavkarbo generelt	0	13-09-10 19:32