Megasprekk

[Tonjenic]

Nå har jeg akkurat hatt i meg en pose med julemarsipan og to oreokjeks! Haha..Skal det være så skal det være! Har gått på lavkarbo noen mnd'r nå og vært konstant i ketose. Har vært streng! Tenkte å tillate meg selv kosemat "igjen" til jul, men nå ble det altså noen dager før...Hehe..

Spm mitt er hvor stor innvirkning dette kan ha på ketosen og alt?
Er det 2-3 dager det tar for på komme inni ketose igjen? Huff angrer nesten nå...Blir jo som en avhengihet dette å ikke røre sukker...Jeg har regnet ut at jeg har spist tilsammen 134 karbohydrater i dag. Det er med godteriet.

Hva tror dere? Har jeg ødlagt masse nå?

[Kitt]

Grensen for lavkarbo sies å være 150karber, så du er jo innenfor det i hvert fall!

Det tar nok fra ca 36 timer å komme i ketose igjen, men er ingen katastrofe! Bare fortsett som du har gjort, vektnedgangen tar pause noen få dager og så er alt bra igjen!

[Tonjenic]

Tusen takk for svar