Trenger litt hjelp her!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Joppeline, her.

I dag har jeg gått ned 600 gram, det etter en dag uten fløte. Mulig det ble litt mye de andre dagene, og jeg trenger det nok ikke hver dag.

Veier du deg hver dag? Det er første triks for å få vektnedgangen til å stoppe opp! Det fører bare til stress, som for de fleste stopper nedgangen, og ofte fører til at vi lagrer vann som igjen gir vektoppgang. Du blir alt for opphengt i noen uvesentlige gram opp og ned fremfor de lange linjene. Det skal så lite til å veie mer eller mindre enn morgen, alt fra vannsamling, menssyklus, matrester fra dagen før i magesekken osv.

[Joppeline]

Mja, jeg vet ikke om jeg er enig. Jeg har daglig gått ned mellom 300 og 600 gram frem til jeg tydeligvis hadde litt for mye fløte i maten. Nå når jeg har kuttet den ut, er kroppen i gang igjen. Det ser ut som om det er tvilsomt at mine tanker ang vekta blir en hemmer. Da hadde jeg jo stoppet opp i vekt for lenge siden, og det hadde heller ikke hjulpet å slutte med fløten for en periode.

I forhold til det du skriver tenker jeg at det kommer litt ann på hvilke tanker man har i hodet når man går på vekta. For meg er ikke vektnedgangen no stress, har jeg gått ned så er det flott. Om jeg står i ro, så går det også greit. Jeg vil tro at akuratt det der er kan være både situasjons og personbetinget. Jeg vet at Mr. Ketolyse også sier det samme som deg, men der fikk du iallefall mitt syn på saken!

[Joppeline]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Veier du deg hver dag? Det er første triks for å få vektnedgangen til å stoppe opp! Det fører bare til stress, som for de fleste stopper nedgangen, og ofte fører til at vi lagrer vann som igjen gir vektoppgang. Du blir alt for opphengt i noen uvesentlige gram opp og ned fremfor de lange linjene. Det skal så lite til å veie mer eller mindre enn morgen, alt fra vannsamling, menssyklus, matrester fra dagen før i magesekken osv.

Enig i denne her da! Og ser hva du mener! Jeg veier meg til ca samme tid per dag, selv om det er kjekt å se nedgangen, fører det ikke noe stress over seg. Bare mer motivasjon til å videre mestre det som jeg nå har satt igang!