Rockering

Newstart · 14-11-11, 18:26

Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Nerthus · 14-11-11, 18:35

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Er det ikke noen rockering-tråder her tro, har lest en del om det tidligere. Skrev det nettopp på ønskelista mi til jul jeg og jeg har ryggplager, men jeg tror det vil hjelpe på å løsne muskulaturen

**Gerd** · 14-11-11, 19:15

http://www.rockeringer.no/Rockeringer.html

Ellers så scroll ned til bunn av siden her, flere tråder med erfaringer der

Bestemamma · 14-11-11, 19:25

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt.
Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?

Kjøp deg rockering du, men forbered deg på noen blåkuler og litt smerte i musklene/fettet til de blir vandt til den.....Jeg syns den er herlig å bruke og ser tydelig effekt av den...... Min er den tyngste av dem...

mayeliz · 14-11-11, 20:15

Jeg har både rokkering og vondt i ryggen :-) Men klarer fint å bruke den - den styrker jo kjærnemuskelasjonen så den er vel god å ha for alle ;-)

Newstart · 14-11-11, 20:24

Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker...

**Gerd** · 14-11-11, 21:02

Jeg digger min Har den tyngste.

Men det advares ( under bruk i linken jeg la ut) viss du har ryggproblemer

rut311 · 14-11-11, 21:06

Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette.

Bestemamma · 14-11-11, 21:08

Opprinnelig lagt inn av rut311, her.

Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette.

Det kan man, forstod det ikke selv til å begynne med, men det funker...

Bestemamma · 14-11-11, 21:09

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker...

Helsekost har også...

Dietta · 14-11-11, 21:14

Nå er jeg snart klar til å bli både blå og herdet (forhåpentligvis) også Fulgte linken over som var til flust - og jammen hadde jeg ikke nok trumf-poeng til å shoppe gitt

Livsglede · 14-11-11, 21:29

Clas Olson eller obs er billigst på rockering. Jeg har den på 1,5 kg og står lett i 20 min. når jeg har fått herdet meg 10 minb hver vei, for det er viktig å rocke begge veier Ønsker deg lykke til med en evt. investering i rocering, men sjekk pris, den varierer veldig.

14-11-11, 18:26	#1
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Rockering Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt. Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

14-11-11, 18:35	#2
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Rockering Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt. Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det? Er det ikke noen rockering-tråder her tro, har lest en del om det tidligere. Skrev det nettopp på ønskelista mi til jul jeg og jeg har ryggplager, men jeg tror det vil hjelpe på å løsne muskulaturen __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

14-11-11, 19:15	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Rockering http://www.rockeringer.no/Rockeringer.html Ellers så scroll ned til bunn av siden her, flere tråder med erfaringer der
	Min kostholdsfilosofi: 1

14-11-11, 19:25	#4
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 64 Innlegg: 1.090	Sv: Rockering Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Noen som bruker det her? Lurer på om jeg skal investere i en. Skal visst være effektivt. Men hvor får jeg kjøpt sånn? Hmmm kanskje jeg må google litt. Noen sa det ikke var så bra hvis man har rygg plager. Noen som har hørt om det? Kjøp deg rockering du, men forbered deg på noen blåkuler og litt smerte i musklene/fettet til de blir vandt til den.....Jeg syns den er herlig å bruke og ser tydelig effekt av den...... Min er den tyngste av dem... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

14-11-11, 20:15	#5
mayeliz Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Kr.sand S Innlegg: 85	Sv: Rockering Jeg har både rokkering og vondt i ryggen :-) Men klarer fint å bruke den - den styrker jo kjærnemuskelasjonen så den er vel god å ha for alle ;-) __________________ Ferdig slanket i 2006. Lavkarbo - siden våren 2011.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat med fett, <50 karber pr dag

14-11-11, 20:24	#6
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Rockering Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

14-11-11, 21:02	#7
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Rockering Jeg digger min Har den tyngste. Men det advares ( under bruk i linken jeg la ut) viss du har ryggproblemer
	Min kostholdsfilosofi: 1

14-11-11, 21:06	#8
rut311 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Alder: 39 Innlegg: 567	Sv: Rockering Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: 80/15/5

14-11-11, 21:08	#9
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 64 Innlegg: 1.090	Sv: Rockering Opprinnelig lagt inn av rut311, her. Altså, jeg har en rockering på 1,5 kg. Den slår meg blå etter 2 minutter, og da er det så smertefullt å rocke, så da legger jeg den bort til blåmerka har forsvunnet. Forstår ikke hvordan man kan bli "herdet" på dette. Det kan man, forstod det ikke selv til å begynne med, men det funker... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

14-11-11, 21:09	#10
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 64 Innlegg: 1.090	Sv: Rockering Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Kanskje jeg skal kjøpe meg en da. Skal tro om de har på sportsbutikker... Helsekost har også... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

14-11-11, 21:14	#11
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 60 Innlegg: 5.921	Sv: Rockering Nå er jeg snart klar til å bli både blå og herdet (forhåpentligvis) også Fulgte linken over som var til flust - og jammen hadde jeg ikke nok trumf-poeng til å shoppe gitt __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

14-11-11, 21:29	#12
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 58 Innlegg: 565	Sv: Rockering Clas Olson eller obs er billigst på rockering. Jeg har den på 1,5 kg og står lett i 20 min. når jeg har fått herdet meg 10 minb hver vei, for det er viktig å rocke begge veier Ønsker deg lykke til med en evt. investering i rocering, men sjekk pris, den varierer veldig. __________________ http://etlivplavkarbo.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Rockering	smil!	Ketolysekuren	13	26-01-14 18:53
Rockering	Hegeik	Trening	5	26-01-14 18:49
Rockering	spinnvill96	Trening	27	26-06-11 17:11
Rockering	cmh	Trening	14	16-02-10 23:12

Rockering

Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering

Sv: Rockering