Veietråd for 30+gruppen

siko123 · 05-08-11, 13:06

29/5-11 124,0 kg Startvekt
05/6-11 120,4 kg -3,6kg
12/6-11 119,8 kg -0,6kg
19/6-11 118,8 kg -1,0kg
26/6-11 117,6 kg -1,2kg
29/7-11 115,3 kg -2,3kg
05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD!

Total nedgang 9kg!

Albertina · 05-08-11, 15:16

Opprinnelig lagt inn av siko123, her.

05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD!

Total nedgang 9kg!

Grattis!!

Mankell · 05-08-11, 16:06

Opprinnelig lagt inn av siko123, her.

05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD!

Så flink du er! Gratulerer!

hannemario · 05-08-11, 20:31

9.5 - 121 kg - startvekt
20.5 - 118,5 kg (-2,5)
16.6 - 114,5 kg (-2)
22.6 - 113,5 kg (-1)
10.7 - 112,5 kg (-1)
3.8 - 108 kg (-3,5)
Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!)

Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår

Mankell · 06-08-11, 10:06

Opprinnelig lagt inn av hannemario, her.

Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!)

Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår

Kjempeflott! Gratulerer!!

stormann · 06-08-11, 15:22

Opprinnelig lagt inn av hannemario, her.

9.5 - 121 kg - startvekt
20.5 - 118,5 kg (-2,5)
16.6 - 114,5 kg (-2)
22.6 - 113,5 kg (-1)
10.7 - 112,5 kg (-1)
3.8 - 108 kg (-3,5)
Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!)

Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår

Du verden. Jeg slutter aldri bli imponert når jeg er her inne

Snorkfroken76 · 08-08-11, 10:20

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd!
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1
23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5
20.6: 108,5
27.6: 108,5
4.7: 108,4
11.7: på ferie
18.7: 110,6
25.7: 109,6
01.08: 109,6
08.08: 110

HURRA FOR DERE ANDRE! Så fine resultater i det siste altså!

Selv er jeg litt deppa nå. Hvorfor går jeg ikke ned? Og hvorfor klarer jeg ikke å spise mindre en 23-2500 kcal?!? Har helt oksehunger om dagen... Men hadde slike perioder da jeg gikk ned en kilo i uka også. Sukk. Får kjøre fakir i to uker nå da... OG så får jeg lese bøkene til Skaldeman om kvelden i stedet for å spise... ;d

Ellep · 08-08-11, 10:35

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.

25.07 - 133,5 kg
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg -
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - tilsammen 7 kg.

Begynner faktisk å merke det på klærne.

stormann · 08-08-11, 10:59

Ny fantastisk måling for meg

http://locarb.tumblr.com/post/863692...ng-1-8-kg-3-cm

18. juli 2011 - 126 kg
25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm
1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm
8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm
15. august 2011 - ?

Mankell · 08-08-11, 11:06

Opprinnelig lagt inn av Ellep, her.

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.

25.07 - 133,5 kg
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg -
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - tilsammen 7 kg.

Begynner faktisk å merke det på klærne.

Wow! Strålende. Go girl!!

Ellep · 08-08-11, 11:17

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

Wow! Strålende. Go girl!!

Girl????
Siste jeg sjekket var jeg boy....
Skal ta en ekstra sjekk når jeg kommer hjem fra arbeid, melder tilbake....
Håper ikke lavkarbo gir slike utslag....

ciamor · 08-08-11, 19:40

01.08.11 - 97.7 kg Startvekt på Ketolyse
08.08.11 - 95.2 kg -2.5 kg

Rimelig fornøyd.

Mankell · 08-08-11, 20:36

Opprinnelig lagt inn av Ellep, her.

Girl????
Siste jeg sjekket var jeg boy....
Skal ta en ekstra sjekk når jeg kommer hjem fra arbeid, melder tilbake....
Håper ikke lavkarbo gir slike utslag....

Oi, unnskyld. Det var ikke meningen.

fettnurket · 08-08-11, 23:44

Oops, feil tråd. Skulle poste i bildetråden 30+. *endret*

Tulla1966 · 09-08-11, 09:48

Tirsdag 24.05.11 Startvekt 114,6 kg
Tirsdag 07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg!
Tirsdag 14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg!
Tirsdag 20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig)
Tirsdag 21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-)
Fredag 24.06.11 107.9 kg, minus 6,7 kg 1.måneden!!
Tirsdag 28.06.11 ingen veiing pga.ferietur
Tirsdag 05.07.11 106,8 kg, minus 7,8 kg.
Mandag 11.07.11 106,1 kg, minus 8,5 kg!
Lørdag 16.07.11 104,5 kg, minus 10,1 kg!
Tirsdag 26.07.11 103,5 kg, minus 11,1 kg
Tirsdag 09.08.11 102,6, minus 12 kg totalt!

mizzim · 10-08-11, 08:33

20 juli - 108,6
27 juli - 105,5
3 aug - 105,5 - mensen
10 aug . 104,4

Albertina · 11-08-11, 13:00

Ned 1,2 kg denne uka! *oppdatert første innlegget*

Mankell · 12-08-11, 10:07

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg - 10kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg
5.4 - 98,2kg
12.4 - 98,3kg
13.5 - 98,7kg
24.6 - 95,9kg
15.7 - 96.1kg
22.7 - 94,8kg - 20kg
29.7 - 93,9kg
5.8 - 93,1kg
12.8 - 92,7kg

Det går nedover sakte men sikkert. Denne uken har jeg ikke hatt matlyst og slitt med å få i meg mat. (Trodde aldri det skulle være mulig)
Har begynt med Cocosa i teen hver dag, sånn at jeg skal få i meg nok fett så jeg håper på bedre resultat neste uke.

Biola · 12-08-11, 12:32

Startvekt 11.06. 135,5

11.06.11 135,5
18.06.11 132,0 ned 3,5 kg
24.06.11 131,5 ned 0,5 kg

01.07.11 131,1 ned 0,4 kg
08.07.11 ?? Ferie
15.07.11 128,7 ned 2,4 kg
22.07.11 127,5 ned 1,2 kg
29.07.11 ?? Ferie

05.08.11 126,9 ned 0,6 kg
12.08.11 125,8 ned 1,1 kg

Totalt 9,7 kg

huldra99 · 14-08-11, 22:40

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
15/7: 79,5:+0,2
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8:
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 15,8kg 9,6 igjen til halloween

har vært i et bryllup med totalfri og alkoholdrikking, samt 10 dager på hytta. så er fornøyd me å ha vedlikeholdt vekta disse 2 siste ukene.. kom hjem på lørdag så d ble notert som veiedag, så d blir bare 4 dager til neste veie dag, men klarte ikke vente
Har vært flink denne gangen, har ikke skjeia ut¨annet å spiste mere av d lovlige, så karbo innholdet lå nok nærmere 40 enn 15 de fleste dagene.. men litt ferie skal man jo ha... har spist litt potetgull og popcornet par kvelder men holdt meg unna all sukkersnop
Nå er det tilbake til hverdagen igjen.. begynner på jobb igjen etter 1 års mammapermisjon... men har funnet et brød fra lavkarbohuset med bare 0,6 g kh pr skive så dette skal jag ha med til frokost i barnehagen som vi spiser sammen med barna.. men til lunch blir det vel salater, pizza eller ostelasagne tenker jeg.. noe lettvint noe... så jeg ikke går lei av brødet etter en uke......

stormann · 15-08-11, 07:56

Hei venner,

Jeg har hatt en fantastisk fremgang de siste fire ukene og er superhappy med mitt nye kosthold! Forrige uken har fremgangen fortsatt. Herlig!

http://locarb.tumblr.com/post/894212...kg-2-cm-herlig

18. juli 2011 - 126 kg
25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm
1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm
8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm
15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm

Ellep · 15-08-11, 08:18

Opprinnelig lagt inn av stormann, her.

Hei venner,

Jeg har hatt en fantastisk fremgang de siste fire ukene og er superhappy med mitt nye kosthold! Forrige uken har fremgangen fortsatt. Herlig!

http://locarb.tumblr.com/post/894212...kg-2-cm-herlig

18. juli 2011 - 126 kg

25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm

1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm

8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm

15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm

Grattis

Mankell · 15-08-11, 08:22

Opprinnelig lagt inn av stormann, her.

18. juli 2011 - 126 kg

25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm

1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm

8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm

15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm

Så flink du er. Kjemperesultatet!!

Ellep · 15-08-11, 08:27

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.

25.07 - 133,5 - startvekt
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg -
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg -
15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg - tilsammen 8 kg.

Selv om jeg siste uken har slitt med et vondt kne, og nesten ikke har gått tur, har vekten gått nedover.

Mankell · 15-08-11, 09:54

Opprinnelig lagt inn av Ellep, her.

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.

25.07 - 133,5 - startvekt
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg -
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg -
15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg - tilsammen 8 kg.

Selv om jeg siste uken har slitt med et vondt kne, og nesten ikke har gått tur, har vekten gått nedover.

Grattis!!

05-08-11, 13:06	#851
siko123 Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 30	Sv: Veietråd for 30+gruppen 29/5-11 124,0 kg Startvekt 05/6-11 120,4 kg -3,6kg 12/6-11 119,8 kg -0,6kg 19/6-11 118,8 kg -1,0kg 26/6-11 117,6 kg -1,2kg 29/7-11 115,3 kg -2,3kg 05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD! Total nedgang 9kg! __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-08-11, 15:16	#852
Albertina Medlem Medlem siden: Jul 2011 Alder: 42 Innlegg: 192	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av siko123, her. 05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD! Total nedgang 9kg! Grattis!!
	Min kostholdsfilosofi: Gått vekk i fra ketolyse og er over på en mer moderat lavkarbo.

05-08-11, 16:06	#853
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av siko123, her. 05/8-11 115,0 kg -0,3kg FØRSTE DELMÅL NÅDD! Så flink du er! Gratulerer! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

05-08-11, 20:31	#854
hannemario Nytt Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 1	Sv: Veietråd for 30+gruppen 9.5 - 121 kg - startvekt 20.5 - 118,5 kg (-2,5) 16.6 - 114,5 kg (-2) 22.6 - 113,5 kg (-1) 10.7 - 112,5 kg (-1) 3.8 - 108 kg (-3,5) Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!) Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

06-08-11, 10:06	#855
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av hannemario, her. Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!) Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår Kjempeflott! Gratulerer!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

06-08-11, 15:22	#856
stormann Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 143	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av hannemario, her. 9.5 - 121 kg - startvekt 20.5 - 118,5 kg (-2,5) 16.6 - 114,5 kg (-2) 22.6 - 113,5 kg (-1) 10.7 - 112,5 kg (-1) 3.8 - 108 kg (-3,5) Totalt: 13,5 kg!! (Første delmål nådd -10kg!!) Gått ned -11cm mage, -10cm hofter, -5,5cm(x2) lår Du verden. Jeg slutter aldri bli imponert når jeg er her inne __________________ Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-08-11, 10:20	#857
Snorkfroken76 Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 308	Sv: Veietråd for 30+gruppen 17.1: 131,5 -startvekt 24.1: 127,5 31.1: 126,5 7.2: 125,5 14.2: 124,5 21.2: 122,5 28.2: 122 7.3: 120,6 14.3:120,8 21.3: 119,3 28.3: 118,2 4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! 11.4: 115.9 18.4: 115 - påskemål nådd! 26.4: 114,8 2.5: 114,2 9.5: 112,7 16.5: 113,1 23.5: 111,3 - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3! 30.5: 110,3 6.6: 110,9 13.6: 110,5 20.6: 108,5 27.6: 108,5 4.7: 108,4 11.7: på ferie 18.7: 110,6 25.7: 109,6 01.08: 109,6 08.08: 110 HURRA FOR DERE ANDRE! Så fine resultater i det siste altså! Selv er jeg litt deppa nå. Hvorfor går jeg ikke ned? Og hvorfor klarer jeg ikke å spise mindre en 23-2500 kcal?!? Har helt oksehunger om dagen... Men hadde slike perioder da jeg gikk ned en kilo i uka også. Sukk. Får kjøre fakir i to uker nå da... OG så får jeg lese bøkene til Skaldeman om kvelden i stedet for å spise... ;d __________________ Snorkfroken76 [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/] Mål til 17.mai!:
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF

08-08-11, 10:35	#858
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei Da er det mandag og veiedag for meg. 25.07 - 133,5 kg 01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg - 08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - tilsammen 7 kg. Begynner faktisk å merke det på klærne. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-08-11, 10:59	#859
stormann Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 143	Sv: Veietråd for 30+gruppen Ny fantastisk måling for meg http://locarb.tumblr.com/post/863692...ng-1-8-kg-3-cm 18. juli 2011 - 126 kg 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm 15. august 2011 - ? __________________ Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-08-11, 11:06	#860
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Ellep, her. Hei Da er det mandag og veiedag for meg. 25.07 - 133,5 kg 01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg - 08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - tilsammen 7 kg. Begynner faktisk å merke det på klærne. Wow! Strålende. Go girl!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

08-08-11, 11:17	#861
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Mankell, her. Wow! Strålende. Go girl!! Girl???? Siste jeg sjekket var jeg boy.... Skal ta en ekstra sjekk når jeg kommer hjem fra arbeid, melder tilbake.... Håper ikke lavkarbo gir slike utslag.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-08-11, 19:40	#862
ciamor Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 43	Sv: Veietråd for 30+gruppen 01.08.11 - 97.7 kg Startvekt på Ketolyse 08.08.11 - 95.2 kg -2.5 kg Rimelig fornøyd. __________________ post tenebras, lux.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-08-11, 20:36	#863
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Ellep, her. Girl???? Siste jeg sjekket var jeg boy.... Skal ta en ekstra sjekk når jeg kommer hjem fra arbeid, melder tilbake.... Håper ikke lavkarbo gir slike utslag.... Oi, unnskyld. Det var ikke meningen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

08-08-11, 23:44	#864
fettnurket Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Fauske Innlegg: 194	Sv: Veietråd for 30+gruppen Oops, feil tråd. Skulle poste i bildetråden 30+. endret __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-08-11, 09:48	#865
Tulla1966 Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 60	Sv: Veietråd for 30+gruppen Tirsdag 24.05.11 Startvekt 114,6 kg Tirsdag 07.06.11 110,8 kg, minus 3,8 kg! Tirsdag 14.06.11 110,2 kg, minus 4,4 kg! Tirsdag 20.06.11 108,9 kg, minus 5,7 kg!(veide meg 1 dag for tidlig) Tirsdag 21.06.11 108,6 kg, minus 6,0 kg :-) Fredag 24.06.11 107.9 kg, minus 6,7 kg 1.måneden!! Tirsdag 28.06.11 ingen veiing pga.ferietur Tirsdag 05.07.11 106,8 kg, minus 7,8 kg. Mandag 11.07.11 106,1 kg, minus 8,5 kg! Lørdag 16.07.11 104,5 kg, minus 10,1 kg! Tirsdag 26.07.11 103,5 kg, minus 11,1 kg Tirsdag 09.08.11 102,6, minus 12 kg totalt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-08-11, 08:33	#866
mizzim Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Vennesla Innlegg: 149	Sv: Veietråd for 30+gruppen 20 juli - 108,6 27 juli - 105,5 3 aug - 105,5 - mensen 10 aug . 104,4
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-08-11, 13:00	#867
Albertina Medlem Medlem siden: Jul 2011 Alder: 42 Innlegg: 192	Sv: Veietråd for 30+gruppen Ned 1,2 kg denne uka! oppdatert første innlegget __________________ Albertina`s
	Min kostholdsfilosofi: Gått vekk i fra ketolyse og er over på en mer moderat lavkarbo.

12-08-11, 10:07	#868
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen 14.9 - 115,1kg 21.9 - 113kg 28.9 - 112.2kg 5.10 - 111kg 12.10 - 111,5kg 19.10 - 109.1kg 26.10 - 108.1kg 2.11 - 106.6kg 9.11 105.6kg 2011 12.1 - 101,6kg - 10kg 18.1 - 101,6kg 25.1 - 100.8kg 01.2 - 100,1kg 08.2 - 100,1kg 15.2 - 100,1kg 22.2 - 100,1kg 01.3 - 99,3kg 08.3 - 99,5kg 15.3 - 98,2kg 22.3 - 99,0kg 29.3 - 98,2kg 5.4 - 98,2kg 12.4 - 98,3kg 13.5 - 98,7kg 24.6 - 95,9kg 15.7 - 96.1kg 22.7 - 94,8kg - 20kg 29.7 - 93,9kg 5.8 - 93,1kg 12.8 - 92,7kg Det går nedover sakte men sikkert. Denne uken har jeg ikke hatt matlyst og slitt med å få i meg mat. (Trodde aldri det skulle være mulig) Har begynt med Cocosa i teen hver dag, sånn at jeg skal få i meg nok fett så jeg håper på bedre resultat neste uke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

12-08-11, 12:32	#869
Biola Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Sørlandet Innlegg: 226	Sv: Veietråd for 30+gruppen Startvekt 11.06. 135,5 11.06.11 135,5 18.06.11 132,0 ned 3,5 kg 24.06.11 131,5 ned 0,5 kg 01.07.11 131,1 ned 0,4 kg 08.07.11 ?? Ferie 15.07.11 128,7 ned 2,4 kg 22.07.11 127,5 ned 1,2 kg 29.07.11 ?? Ferie 05.08.11 126,9 ned 0,6 kg 12.08.11 125,8 ned 1,1 kg Totalt 9,7 kg __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-08-11, 22:40	#870
huldra99 Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Harstad Alder: 48 Innlegg: 173	Sv: Veietråd for 30+gruppen Sv: Veietråd for 30+gruppen Vekttråden min. Har veie dag onsdager. 30/3: 93,4kg 22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig.. 29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd 6/7: 79,3: -1,7 15/7: 79,5:+0,2 20/7: 79,0: -0,5 27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen 3/8: på ferie 14/8: 77,6: -0,2. ikke værst 17/8: 24/8: 31/8: 7/9: 14/9: 21/9: 28/9: totalt ned 15,8kg 9,6 igjen til halloween har vært i et bryllup med totalfri og alkoholdrikking, samt 10 dager på hytta. så er fornøyd me å ha vedlikeholdt vekta disse 2 siste ukene.. kom hjem på lørdag så d ble notert som veiedag, så d blir bare 4 dager til neste veie dag, men klarte ikke vente Har vært flink denne gangen, har ikke skjeia ut¨annet å spiste mere av d lovlige, så karbo innholdet lå nok nærmere 40 enn 15 de fleste dagene.. men litt ferie skal man jo ha... har spist litt potetgull og popcornet par kvelder men holdt meg unna all sukkersnop Nå er det tilbake til hverdagen igjen.. begynner på jobb igjen etter 1 års mammapermisjon... men har funnet et brød fra lavkarbohuset med bare 0,6 g kh pr skive så dette skal jag ha med til frokost i barnehagen som vi spiser sammen med barna.. men til lunch blir det vel salater, pizza eller ostelasagne tenker jeg.. noe lettvint noe... så jeg ikke går lei av brødet etter en uke...... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

15-08-11, 07:56	#871
stormann Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bergen Alder: 45 Innlegg: 143	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei venner, Jeg har hatt en fantastisk fremgang de siste fire ukene og er superhappy med mitt nye kosthold! Forrige uken har fremgangen fortsatt. Herlig! http://locarb.tumblr.com/post/894212...kg-2-cm-herlig 18. juli 2011 - 126 kg 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm 15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm __________________ Besøk bloggen min på http://locarb.tumblr.com!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-08-11, 08:18	#872
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av stormann, her. Hei venner, Jeg har hatt en fantastisk fremgang de siste fire ukene og er superhappy med mitt nye kosthold! Forrige uken har fremgangen fortsatt. Herlig! http://locarb.tumblr.com/post/894212...kg-2-cm-herlig 18. juli 2011 - 126 kg 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm 15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm Grattis __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-08-11, 08:22	#873
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av stormann, her. 18. juli 2011 - 126 kg 25. juli 2011 - 120,6 kg (-5,4) Midjemål: 119cm 1. august 2011 - 118,9 (-1,7) Midjemål: 115cm 8. august 2011 - 117,1 (-1,8) Midjemål: 112cm 15. august 2011 - 115,3 (-1.8) Midjemål: 110cm Så flink du er. Kjemperesultatet!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

15-08-11, 08:27	#874
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei Da er det mandag og veiedag for meg. 25.07 - 133,5 - startvekt 01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg - 08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - 15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg - tilsammen 8 kg. Selv om jeg siste uken har slitt med et vondt kne, og nesten ikke har gått tur, har vekten gått nedover. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-08-11, 09:54	#875
Mankell Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 146	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Ellep, her. Hei Da er det mandag og veiedag for meg. 25.07 - 133,5 - startvekt 01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg - 08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg - 15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg - tilsammen 8 kg. Selv om jeg siste uken har slitt med et vondt kne, og nesten ikke har gått tur, har vekten gått nedover. Grattis!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lørdag-veietråd	supha	Fysisk og mental helse	2	09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	91	08-02-10 10:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april?	Sassy88	Ketolysekuren	48	09-09-09 13:26
Veietråd	Lil@	Mer enn 30 kg overvekt	1	02-07-07 00:11