Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[LIBBA]

Da har jeg prøvd meg på Jillian Michaels 6 w s-p Level 2
Det var hardt
Øvelsene i seg selv var ikke så ille ( minus en, for det må alltid være en fæl ),men tempoet var vel høyt.

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 2 i boks

[Pandora]

Iler til å oppdaterer! 2 dager i slengen Rakk ikke å gå inn på PCn igår kveld ...hjemme igjen nå, og har hatt to dager tilbake med DVD. Hadde faktisk husket alt der på hotellet, bare bittelitt rot med rekkefølgen

Kjenner ellers at jeg begynner å bli litt lei samme programmet hver dag nå - sånn var Shreden mye bedre men får bare holde ut til level 2 (misunner deg LIBBA som har kommet dit!)
Dag 08: level 1, 06.06.11 6wsp
Dag 07: level 1, 05.06.11 6wsp
Dag 01 - 06: level 1, Uke 1: 6wsp
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Iler til å oppdaterer! 2 dager i slengen Rakk ikke å gå inn på PCn igår kveld ...hjemme igjen nå, og har hatt to dager tilbake med DVD. Hadde faktisk husket alt der på hotellet, bare bittelitt rot med rekkefølgen

Kjenner ellers at jeg begynner å bli litt lei samme programmet hver dag nå - sånn var Shreden mye bedre men får bare holde ut til level 2 (misunner deg LIBBA som har kommet dit!)

Så flink du har vært som har disiplin nok til å trimme på hotellrommet hver dag
.....Level 2 er ikke veldig vanskelig, men tempoet tar nesten livet av meg

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Så flink du har vært som har disiplin nok til å trimme på hotellrommet hver dag

Trente ikke hver dag da...tok fri 2. juni , men ellers var jeg ganske så flink...bare så synd at jeg falt utpå med dansk iskrem med "guf"

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Trente ikke hver dag da...tok fri 2. juni , men ellers var jeg ganske så flink...bare så synd at jeg falt utpå med dansk iskrem med "guf"

Den har du da trent vekk for lenge siden

[Trixie]

Hadde min første dag med JM's 30 days shred i går.. oj, oj... formen er mildt sagt ikke god. Men, jeg stoppet ikke opp selv om jeg ikke klarte alt, rørte armer og ben hele tiden. Så idag er jeg litt småstøl. Jeg kommer ikke til å gjøre dette hver dag til å begynne med da jeg både sykler og går ellers.

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Trixie, her.

Hadde min første dag med JM's 30 days shred i går.. oj, oj... formen er mildt sagt ikke god. Men, jeg stoppet ikke opp selv om jeg ikke klarte alt, rørte armer og ben hele tiden. Så idag er jeg litt småstøl. Jeg kommer ikke til å gjøre dette hver dag til å begynne med da jeg både sykler og går ellers.

Så flott.
Stølheten går over forholdsvis raskt
Ønsker deg lykke til med Jillian

[Pandora]

Seint hjem fra jobb idag også..men deilig faktisk å få tatt den treningsøkta Kjennes så mye bedre etterpå! (etter den dusjen...)

Dag 09: level 1, 07.06.11 6wsp
Dag 08: level 1, 06.06.11 6wsp
Dag 07: level 1, 05.06.11 6wsp
Dag 01 - 06: level 1, Uke 1: 6wsp
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Ble laang dag på jobb, så Jillian har fått pause fra meg i dag
men jeg har fått gått meg en tur, rask gange i 80 min

[Foksy]

Hei!
Nå har endelig dvd'n med 30 day shred kommet i posten. Men jeg begynte på fettfaste i dag. Er det noen som har erfaring med å trene mens man er i fettfaste? Det er jo bare 1000 kcal om dagen, med ca 100 g fett om dagen...

[Pandora]

Da var dagens økt unnagjort - det er vaaaaarmt om dagen!! Blir så svett; det renner til og med på leggene


Dag 10: level 1, 08.06.11 6wsp
Dag 09: level 1, 07.06.11 6wsp
Dag 08: level 1, 06.06.11 6wsp
Dag 07: level 1, 05.06.11 6wsp
Dag 01 - 06: level 1, Uke 1: 6wsp
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

I dag startet jeg med JM s w s-p Level 2.
Gjorde første runde, men tempoet ble for tøft for meg i dag ,
så jeg byttet til Level 1 og gjorde begge rundene der
Varm..... er bare fornavnet

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da var dagens økt unnagjort - det er vaaaaarmt om dagen!! Blir så svett; det renner til og med på leggene

Enig leggene og resten av kroppen

[Pandora]

En runde av hvert level hørtes ikke dumt ut LIBBA..begynner å bli litt lei!!

[Pandora]

"Hun Jillian er jo helt nazi.." sa yngste sønnen min på 13 idag; må si meg enig til tider!! (Han så på mens jeg pustet og peste på den berømte sideplanken..)

Nå har jeg bare en dag igjen på "2 weeks" (da tar jeg en dag i uke med annen trening, dvs 6 dager 6wsp = 1 uke) Digg å tenke på at det ikke er såååå lenge til jeg får nytt program, selv om det kanskje blir vel tøft


Dag 11: level 1, 09.06.11 6wsp
Dag 10: level 1, 08.06.11 6wsp
Dag 09: level 1, 07.06.11 6wsp
Dag 08: level 1, 06.06.11 6wsp
Dag 07: level 1, 05.06.11 6wsp
Dag 01 - 06: level 1,: 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

En runde av hvert level hørtes ikke dumt ut LIBBA..begynner å bli litt lei!!

Ja, begynner å lure på om jeg skal kjøre det løpet en stund

[LIBBA]

Men i dag ble det Jillian Michaels 6 w s-p Level 2
Ble sykt sliten i varmen
Tror jeg skal begynne med en runde av begge nivåene fra i morgen

[LIBBA]

Ble ikke det nei.
Dagens økt ble Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 (hele)

[Pandora]

Da var 2 uke i boks

Planen da er en dags pause imorgen, så starte på uke tre søndag... men kanskje blir det en Elixia trening imorgen (lenge siden jeg har hatt tid til det!!)

Fordelen/ulempen med Jillian er at det nesten ikke er mulig å unnskylde seg med dårlig tid ca en halv time i heimen daglig er ikke så vanskelig å få til i grunn...

God helg alle - og litt ekstra til LIBBA; fordi du er så flink!!

Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Da var 2 uke i boks

Planen da er en dags pause imorgen, så starte på uke tre søndag... men kanskje blir det en Elixia trening imorgen (lenge siden jeg har hatt tid til det!!)

Fordelen/ulempen med Jillian er at det nesten ikke er mulig å unnskylde seg med dårlig tid ca en halv time i heimen daglig er ikke så vanskelig å få til i grunn...

God helg alle - og litt ekstra til LIBBA; fordi du er så flink!!

To uker
Takk, takk Pandora
Du er da like flink og vel så det
Ønsker deg ei super ( og regn-fri ) helg

[manebane]

Jeg er på 30 day shred, første dag på level 2 i dag. Ingenting som minte om level 1. Morro men mange nye øvelser. Og UMULIG å trene i sokker!! Holdt på å havne på trynet underveis
Må dykke inn i skapet og se om der finns innesko

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av manebane, her.

Jeg er på 30 day shred, første dag på level 2 i dag. Ingenting som minte om level 1. Morro men mange nye øvelser. Og UMULIG å trene i sokker!! Holdt på å havne på trynet underveis
Må dykke inn i skapet og se om der finns innesko

Level 2
Det ble min erfaring også.
Viktig med gode innesko

[Pandora]

Stod over Jillian og dro på Step på Elixia isteden
Tar mye mer tid...men veldig bra trening!

Skal ut ikveld, håper bare jeg klarer å begrense meg nok til at jeg fortsatt er klar for date med Ms Michaels imorgen igjen for da begynner jeg på uke 3 av 6wsp

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Stod over Jillian og dro på Step på Elixia isteden
Tar mye mer tid...men veldig bra trening!

Skal ut ikveld, håper bare jeg klarer å begrense meg nok til at jeg fortsatt er klar for date med Ms Michaels imorgen igjen for da begynner jeg på uke 3 av 6wsp

Tipper Elexia har kjempebra trening
Kos deg masse i kveld