Starter 1. juni - Blir du med?

[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av Bytausa, her.

Litt skuffende at min ikke har den applausen ved fullført mengde vann jeg får 'bare' en gratulasjon om at jeg er suksessfull og at jeg må fortelle det til verden

Får hverken applaus eller gratulasjon jeg...men jeg gratulerer meg selv

[Bytausa]

Kjenner at jeg savner en enkel *liker*-knapp her inne

[SFA]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

God knall - det vil rette seg litt med tiden. Men for all del, husk vannet, ellers kan det bli...ja...smertefullt. Fettet er tatt opp i kroppen og naturlig "glidemiddel" er fraværende. VANN VANN VANN!

Fra å være hver dag på do (høykarbo - mye avfall) går jeg nå 3-4 ganger i uken.

Jepp, det er deilig det! Lastet ned vann appen i går, men det går nesten av seg selv, pga tørsten er jo ekstrem

Opprinnelig lagt inn av Bytausa, her.

Jeg har også iPhone, og på første søk fikk jeg også opp tilgang til fontenene i Roma . Jeg fant etterhvert en fin en som heter 'Waterlogged' Man kan forøvrig endre innstillinger slik at man slipper å våkne om natta av en påminnelse

Den fant jeg i går også. Også valgte jeg den som så tysk ut, men ble engelsk da jeg lastet den ned. oppgraderte for 6 kr til pro versjon. Den het Drink Matic

[KarboMamma]

Opprinnelig lagt inn av SFA, her.

Ok, takk for svaret. Bare glad for at du blander deg jeg! Venninden min har ME og er alene med 3 barn. Hun er på stadiet hvor hun helst burde sove seg til energi nå i noen mnd. Men det får hun jo ikke gjort, så hun er vel på vei til en smell.
Var det lchf du brukte? Du må gjerne prikke meg navnet på den legen om du har lyst

Legen heter Mette Johnsgaard og holder til på Lillestrøm --> http://www.lillestromhelseklinikk.no/ . Jeg tok prøver for å finne eksakt hva jeg var intolerant mot, og justerte dietten etter dette, men i hovedsak bort med alle typiske karber som potet, ris, pasta osv... Jeg er fortsatt sånn at om jeg spiser en stor potet MÅ jeg gå å legge meg. Kroppen ble bygget opp med blandt annet et tilskudd som heter VegEPA i svært store doser. Dyrt, men effektfult for meg. Fikk også B-12 sprøyter i skinka, hvilket hadde god effekt en periode. Dessuten er det jo viktig å hvile, men om hun er alene med 3 skjønner jeg at det ikke er så mye rom for det. Håper for hennes del at hun er sykemeldt og kan hvile på dagtid...

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av KarboMamma, her.

Minstesnuppa her er 8 mnd

Koselig! Jeg har en aktiv krabat på 10 måneder ♥

[KarboMamma]

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Koselig! Jeg har en aktiv krabat på 10 måneder ♥

Åh, så koselig at vi er fler med småtroll!

[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av KarboMamma, her.

Legen heter Mette Johnsgaard og holder til på Lillestrøm --> http://www.lillestromhelseklinikk.no/ . Jeg tok prøver for å finne eksakt hva jeg var intolerant mot, og justerte dietten etter dette, men i hovedsak bort med alle typiske karber som potet, ris, pasta osv... Jeg er fortsatt sånn at om jeg spiser en stor potet MÅ jeg gå å legge meg. Kroppen ble bygget opp med blandt annet et tilskudd som heter VegEPA i svært store doser. Dyrt, men effektfult for meg. Fikk også B-12 sprøyter i skinka, hvilket hadde god effekt en periode. Dessuten er det jo viktig å hvile, men om hun er alene med 3 skjønner jeg at det ikke er så mye rom for det. Håper for hennes del at hun er sykemeldt og kan hvile på dagtid...

Jeg prøvde også B-12 sprøyte, merka ingen forandring av det. Har en annen venninne med ME som har kuttet diverse matvarer, men hun forandrer på hvilke hun kutter etter hvert som tiden går...vet ikke helt om det stemmer for henne. Men for noen så er det jo absolutt det som må til!
Men jeg anbefaler å ta den blodprøven for å sjekke opp blodet først, siden den bare koster 500 kr og medisinene som trengs koster under 200 kr mnd..

http://www.papayashop.no/

[Pruttilutt]

Mamma sliter med kroniske smerter og fibromyalgi, men etter hun startet lavkarbo sammen med meg har hun en helt annen hverdag smertemessig og fysisk. Kroppen hovner ikke så fort opp, hun samler ikke så mye vann lengre og hun er jaggu blitt hyggeligere også.
Hun merker det veldig hvis hun er ukonsekvent, da får hun større smertetak og blir sofaliggende i flere uker i strekk. Hennes medisin ER lavkarbo.

Mat som er fabrikert blir tilsatt en del kjemiske stoffer, og behandlet mat er jo noe vi unngår. Er nok en teori om toksiner og immunforsvar her, vil jeg tro.
Selv er jeg bipolar og har kroniske smerter i underliv / buk, og humørmessig er jeg mer stabil når ikke blodsukkeret svinger så fryktelig, og smertene i magen er mindre også. Wonder why

[Appelsinpiken]

God morgen, alle!

Jeg har oppdaget at jeg spiser saktere nå som jeg har kuttet karber. Før kunne jeg sitte og gomle brødskiver ut av en annen verden. 7-8 skiver gikk uten at jeg "la merke til det".
Nå spiste jeg akkurat frokost, to kokte egg med aioli, og det gikk saaaakte. Endelig klarer jeg å spise så sakte at hjernen registrerer at magen er mett! Også så enkelt. Jeg trengte ikke å spise sakte med vilje, det stoppet seg naturlig.

Jeg er student, men har fått forespørsel fra jobben om å jobbe noen dager hver uke frem til jeg reiser til utlandet i juli. Sa selvfølgelig ja, men nå har jeg fått litt matpakke-angst.
På kontoret hvor jeg jobber har forsåvidt alle damene begynt på lavkarbo, så det mangler ikke på støtte til å gjennomføre når jeg er på jobb, men jeg gruer meg likevel til lunsjen. Ikke selve pausen, men til hva jeg skal spise.

Har funnet noen matpakkeideer, men er redd maten blir dårlig fra jeg drar hjemmefra til jeg skal spise. Jeg må dra hjemmefra senest 7, og lunsjen er ikke før 12.
Jeg vil ikke bli dårlig av feks laks etter 5 timer? Den vil jo være inni en matboks. Eller majones? Vil den bli dårlig?

[jenta26]

kjenner jeg er litt frustrert nå, men fikk mensen tirsdag så skal vel ikek være altfor skuffet over å ha gått opp 100 gram fra i går til i dag, bruker som regel gå opp 2-3 kg når jeg får mensen da


ang den waterlogged, jeg fikk beskjed om at jeg bare kunne velge om jeg skulle drikke vann før middag, før froksot, elr før lunsj jeg og et bestemt klokkeslett

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

God morgen, alle!

Jeg har oppdaget at jeg spiser saktere nå som jeg har kuttet karber. Før kunne jeg sitte og gomle brødskiver ut av en annen verden. 7-8 skiver gikk uten at jeg "la merke til det".
Nå spiste jeg akkurat frokost, to kokte egg med aioli, og det gikk saaaakte. Endelig klarer jeg å spise så sakte at hjernen registrerer at magen er mett! Også så enkelt. Jeg trengte ikke å spise sakte med vilje, det stoppet seg naturlig.

Jeg er student, men har fått forespørsel fra jobben om å jobbe noen dager hver uke frem til jeg reiser til utlandet i juli. Sa selvfølgelig ja, men nå har jeg fått litt matpakke-angst.
På kontoret hvor jeg jobber har forsåvidt alle damene begynt på lavkarbo, så det mangler ikke på støtte til å gjennomføre når jeg er på jobb, men jeg gruer meg likevel til lunsjen. Ikke selve pausen, men til hva jeg skal spise.

Har funnet noen matpakkeideer, men er redd maten blir dårlig fra jeg drar hjemmefra til jeg skal spise. Jeg må dra hjemmefra senest 7, og lunsjen er ikke før 12.
Jeg vil ikke bli dårlig av feks laks etter 5 timer? Den vil jo være inni en matboks. Eller majones? Vil den bli dårlig?

Jeg er norges lateste kvinne, jeg lover. Jeg gidder aldrialdri stå på kjøkkenet å kokkelere før hanen galer bare for å spise kl 12. ALDRI.
Jeg er ikke noe frokostpersjon, så her er slik jeg gjør det:
- Hvis jeg er sulten på morgenen spiser jeg to skiver ost og splæsjer en dæsj majones i kjeften på vei ut døra. Drikker en halv liter vann på vei til jobb (jeg går).
- Til lunsj varierer jeg veldig. Av og til steker jeg jalapenosost og har baconost på eller hjemmelaget eggesalat med ekstra majones (kjøtt på flesk osv), eller spiser osteskiver rullet med salte peanøtter inni, eller som i dag f.eks har jeg skeiet ut med Coop sine tacopølser, en pølse 100 gram 4 karb 18 fett. Go-knall! Enkelte dager jeg har laget ekstra middag, så tar jeg det i lunsjboksen. Grøt, stroganoff, kjøttkaker, omelett og tacosuppe. Ja, og salater hvis jeg har gidda lagd det.
- Hva med å kjøpe en pakke skivet ost, noe kjøttpålegg du liker, så kan du rulle det sammen og dyppe enten i majones, hvitløksmajones, hjemmelagd græsk dressing eller aioli?

[Appelsinpiken]

Jeg har funnet noen tanker om hva jeg kan ha i matpakka, og takk for flere tips.

Men jeg lurer mest på om feks laks og majones (eller andre ting) vil bli dårlig av å være i romtemperatur fra jeg drar klokken 07 til jeg skal spise ca 12 ?

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Jeg har funnet noen tanker om hva jeg kan ha i matpakka, og takk for flere tips.

Men jeg lurer mest på om feks laks og majones (eller andre ting) vil bli dårlig av å være i romtemperatur fra jeg drar klokken 07 til jeg skal spise ca 12 ?

Ja. Jeg ville ikke hatt romtemperert majones på noe mat.

[Appelsinpiken]

Kanskje det går an å kjøpe sånne gjenbruksisbiter? Og så ha oppi matboksen, sånn at maten holder seg kald. Det blir jo nesten som en slags kjølebag?

[manne]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Kanskje det går an å kjøpe sånne gjenbruksisbiter? Og så ha oppi matboksen, sånn at maten holder seg kald. Det blir jo nesten som en slags kjølebag?

Det finnes små, søte kjølebag-ransler... de har plass til matpakke, ½liter og to fryseelementer. Mener jeg kjøpte min på Plantasjen eller Nille ... det var i fjor, men de har det sikkert i år også.

[Bytausa]

Så noen fine i veskeformat i en brosjyre fra Europris, har også sett hos Nille

[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av Bytausa, her.

Så noen fine i veskeformat i en brosjyre fra Europris, har også sett hos Nille

Det var lurt! Datteren min på 9 burde også ha en slik, så kan lunsjen hennes smake litt bedre nå i de varme mnd.
Selv pleier jeg å kjøpe salat i kantina på skolen, litt dyrt....men godt! Kunne vært flink og laget selv da, og brukt en slik liten kjølebag/veske.

Isbitterninger av gjenbruksmateriale var også smart! Takk for tips

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Jeg har android-telefon, men det fins egen app for iPhone. Husker ikke hva den heter i farta, men hvis du søker etter den, så kommer den opp

Andoid her også, og jeg lastet ned Drinking Water etter tips herifra. Veldig kul Jeg drikker vann til ALLE måltider, så det har aldri vært noe problem for meg. Men greit å huske på innimellom også. Så jeg har 5 glass om dagen der den sildrer for meg. Og applaus når jeg er ferdig Har jeg mobilen på lysløs, så lager den ikke lyd. Greit i helgene.

[1971]

Opprinnelig lagt inn av karbomamma, her.

jeg har bestemt meg, jeg skal prøve ketolysekuren. Jeg vet av tidligere erfaring at det er enklere å holde seg til kurer dersom man er fler sammen, og lurer derfor på om det er fler som har lyst til å henge seg på? Vi kan dele tanker, frustrasjoner, oppturer og nedturer osv.

Vil du være med så heng på! :d

[KarboMamma]

Opprinnelig lagt inn av 1971, her.

:d:d:d:d:d

[Foksy]

Må bare dele middagen min med dere. Jeg spiser veldig lite pga fettfasten da, men det er jo bare å øke mengden og spise sammen med kjøtt av noe slag.

Kjøpte en pose (225g) ferdig kutta blomkål og brokkoli og kokte mørt før jeg knuste og tilsatte 40g seterrømme og 25g fløte, pluss litt salt og pepper. Bevilget meg en halv porsjon av dette til middag med 15g Créme Chérie på toppen
Den lille ostebiten på toppen gjorde susen altså! Omtrent som grøt med/uten smørøye

[Appelsinpiken]

ÅÅH! Sulten!

Sitter på jobb, og har feilberegnet hvor mye mat jeg skulle ta med meg .
Heldigvis straks ferdig, men får ikke spist før jeg er hjemme, og det er jeg ikke før om to og en halv time, ca. Skikkelig nedtur!

Og et spørsmål: Jeg må tisse skikkelig mye nå, og det føles som det er mye mer enn jeg har klart å drikke i dag. Kan det være fordi jeg har holdt på vannet mens jeg har hatt mensen, og at det vannet er på vei ut igjen (noe som i så fall ville vært suuupert siden jeg har veiedag i morgen og vil jo ikke ha noe mensenvekt på veiedagen).

[MariaB]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

ÅÅH! Sulten!

Sitter på jobb, og har feilberegnet hvor mye mat jeg skulle ta med meg .
Heldigvis straks ferdig, men får ikke spist før jeg er hjemme, og det er jeg ikke før om to og en halv time, ca. Skikkelig nedtur!

Og et spørsmål: Jeg må tisse skikkelig mye nå, og det føles som det er mye mer enn jeg har klart å drikke i dag. Kan det være fordi jeg har holdt på vannet mens jeg har hatt mensen, og at det vannet er på vei ut igjen (noe som i så fall ville vært suuupert siden jeg har veiedag i morgen og vil jo ikke ha noe mensenvekt på veiedagen).

uff da! Ikke så lett å få tak i noe på veien heller kanskje?

Ang vann så kan jo det ha med mens å gjøre! Hadde vært greit det da

[Pruttilutt]

Ja, vet dere... Nå skal jeg fortelle dere noe morsomt.
I fjor, i jilustartergruppa, så telte jeg over etter cirka 2 uker og 2 måneder hvor mye vi hadde sammen gått ned i vekt. Nå varierer det i antall mennesker og slikt, men jeg synes vi er mange allerede til å være så tidlig i måneden!

Etter omtrent 2 uker har vi SAMMEN gått ned 35 kg!!!

Gleder meg til å telle om 2 måneder (selv om det er et ERT#"RTG å lese gjennom hver eneste post) - vi hadde 2-ukers måling på 27 kg og 2-månedersmåling på 165 kg! Skal vi slå dem eller?

Ps: Karbomamma er ikke medregnet, for hun har streng beskjed om å ikke veie seg før mandag

[MariaB]

stilig, pruttilutt! Det må vi få til!

Åååå...jeg får av og til litt angst av denne kosten jeg! Hodet mitt streiket totalt, og jeg kan liksom ikke fatte hvordan jeg kan gå NED når jeg trykker i meg så mye FETT!?! jeg vet jo mange gjør det, men får litt panikk tendenser! Må nok snikveie meg imorgen å forsikre meg om at jeg ikke har gått opp 5 kg

Og denne sultfølelsen som liksom skal forsvinne? Har jeg ikke sett!