De siste 4-5 kg

turbokano · 18-05-11, 16:39

kjørt litt diverse slankekurer og er tilbake på lavkarbo for ei stund,har aldri vært så nærme mitt mål noen gang som nå.
er 1,73 høy og veier nå 79 kg,vill ned i 74-75,veide på mitt meste for 4 år sida 106 kg.
noen tips for å få vekk det "siste" så en får litt rippa look?
trene så jeg ser "nøkken"?

trultemamma · 18-05-11, 17:38

Trene ja, stramme opp.
Tren kondisjon og styrke så går nok det siste også

Lykke til og gratulerer med vektnedgang!

turbokano · 18-05-11, 18:02

får kjøre litt hardt på kondis trening fremover da

turbokano · 22-05-11, 14:32

handla meg sykkel i bursdagsgave
skal sykle 5 mil 5 dager i uken er planen,i tilegg til styrketrening!
gir meg ikke uten kamp

18-05-11, 16:39	#1
turbokano Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 115	De siste 4-5 kg kjørt litt diverse slankekurer og er tilbake på lavkarbo for ei stund,har aldri vært så nærme mitt mål noen gang som nå. er 1,73 høy og veier nå 79 kg,vill ned i 74-75,veide på mitt meste for 4 år sida 106 kg. noen tips for å få vekk det "siste" så en får litt rippa look? trene så jeg ser "nøkken"?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-05-11, 17:38	#2
trultemamma Medlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Østlandet Alder: 46 Innlegg: 147	Sv: De siste 4-5 kg Trene ja, stramme opp. Tren kondisjon og styrke så går nok det siste også Lykke til og gratulerer med vektnedgang! __________________ Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3

18-05-11, 18:02	#3
turbokano Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 115	Sv: De siste 4-5 kg får kjøre litt hardt på kondis trening fremover da
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-05-11, 14:32	#4
turbokano Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 115	Sv: De siste 4-5 kg handla meg sykkel i bursdagsgave skal sykle 5 mil 5 dager i uken er planen,i tilegg til styrketrening! gir meg ikke uten kamp
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
De siste kg/cm ...	cilemora	Spørsmål og svar	7	02-02-08 22:45
Siste fra forumet	Distrea	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	2	11-09-07 19:07
De siste fem kg?	Håkon	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	4	20-02-07 13:50
Siste dag, siste 2 dager..	Fjonken	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	5	08-06-06 12:39

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

De siste 4-5 kg

De siste 4-5 kg

Sv: De siste 4-5 kg

Sv: De siste 4-5 kg

Sv: De siste 4-5 kg