Vekttråd for april 2011-starterne!

[nonick]

18.04: 91,3 kg
25.04: ? (Begynte ketolyse, men veide ikke.. doh)
28.04: 89,7 kg
06.05: 89,0 kg
16.05: 87,8 kg
18.05: 87,6 kg (17. mai var litt tøff. Spiste to pølser(!), hjemmelaget sjokolademousse, noen knekkebrød med salami og en del baconsvor på kvelden, og likevel går jeg ned 200gram :-D)
24.05: 86,6 kg (BMI under 25, tenke seg til. Da er jeg jo "normalvektig" :-D)
26.05: 86,4
27.05: 86,0 (Hu-hei som det går :-))
--
Mål: 80 kg.
Tapt: 5,3 kg.
Gjenstår: 6,0 kg.

[GretheH]

Vekttråden min.
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3
Uke 4:106 (-1,4)

4,4 kilo på 4 uker er jo wow!

[ashildwn]

Startet torsdag 28.april, så jeg veier meg torsdag
Startvekt var 67 kg, og jeg ønsker å gå ned til 55 kg

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5:
18/5:
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:


Ser lovende ut for 17mai målet.. bare 2 kilo igjen

[ashildwn]

Startvekt 28/4: 67
Uke 1 : 65 (-2kg)

[Bollapinsvin]

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11:83,2 (-0,8)

Delmål 1 er oppnådd. Vel, mangler 200 gram, men jeg får gå på skoshopping og se om jeg finner noe fint

Neste delmål er 78kg. Da blir det nye sommerklær i bonus.

[petite fleur]

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92

Altså 1,1 kg

[Saphire]

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).

5 kg vektnedgang på 3 uker er jo helt VILT!!

[Bamse_brakar]

Kaster meg inn her jeg også da, om det er greit....

Håper jeg får til denne taballen...


My Weight Chart:
>

[GretheH]

Vekttråden min.
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)

Greide å passere 5 kg!!!! Blir jammen en kosestund i sola i dag.

[Zalto]

Opprinnelig lagt inn av Duesund, her.

Sukk..

Jeg begynte på 90 kg for 14 dager siden, og veide meg på mandag! Hadde gått ned 6 kg! Fikk helt sjokk, hadde aldri trodd det skulle gå så bra.

Men jeg har ikke råd til dette! 1200 kroner i mat allerede de første 14 dagene, er super masse! Og jeg bor i skottland, så får ikke tak i alle de melerstatningene som det nevnes.

I går sprakk jeg og fikk i meg sikkert over 30 karbs pga en youghurt. Ellers så spiser jeg altfor lite, for alle nevner jo at når man spiser denne kuren må man få i seg nok fett og proteiner. Men jeg har mistet all matlyst pga alt fettet og kjøttet. Er fra før en pasta/salat person, så merket jeg ble litt motlysten
Har nå gått til innkjøp av frokostmusli uten sukker, men som inneholder en del karbs. Jeg tror nemlig jeg skal prøve men på å begynne under 60 karbs(som framdeles er en super forskjell fra tidligere) og gradvis endre i stedet for å hoppe rett på
Kjøpte in balsamico nå så jeg kunne lage meg en deilig kyllingsalat til middag, en lun en, med ost. Nomnom!

Puh!
Energi har jeg nok av værtfall men har framdeles mild hodepine. Drikker også nok, minst 3 liter hver dag.

Trener badmington og klatrer også så :

bare svarer på denne her jeg, for hvis du sliter med å finne melerstatninger så anbefaler jeg deg å gå inn på iherb.com
De har masse produkter til en brøkdel av prisen her hjemme i norge. Det er en egen tråd her inne med tips om hva som er greit å handle der:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36018

[Zalto]

Kan vel legge inn en egen veietråd her jeg også da, så slipper jeg å åpne excel på den trege laptopen min...

20/03-11 79,6
04/04-11 77,4
21/04-11 76,0
02/05-11 75,6
09/05-11 75,3
16/05-11 75,1
23/05-11 74,7
30/05-11 74,7
06/06-11 73,8
13/06-11
20/06-11
27/06-11
04/07-11
11/07-11
18/07-11
25/07-11
01/08-11 HER SKAL DET STÅ 65 KG

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6:-0,4
18/5:
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:

[Bollapinsvin]

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)

Er veldig fornøyd med nedgangen de siste ukene. Tror jeg har funnet en god balanse med kosthold og trening.

[VSB]

Blir med her jeg og, spiser ikke ketogent da, men ligger så vidt over, på ca. 40-50 KH, litt ekstra i helgene.

Startet medio april, en uke før påske.
13/4: Veide ikke, men hadde en rekordmåling litt før på 88kg, som jeg helst vil glemme.
18/4: 85,4
26/4: 84,5
4/5: 83,7
11/5: 83,6

Målet er 70kg. Alt mellom 68 og 72 er en vekt jeg kan trives med

[petite fleur]

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92

300 gram Registrerer at midjemålet ikke rikker på seg. Ja, ja. Løsner vel etterhvert

[petite fleur]

Opprinnelig lagt inn av petite fleur, her.

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92

300 gram Registrerer at midjemålet ikke rikker på seg. Ja, ja. Løsner vel etterhvert

Ikke kan jeg regne heller - 200 gram!

[Saphire]

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.

Ser nå at vektnedgangen begynner å bli "mindre og mindre" for hver uke. Uke 1 var nok mye vann, hele 2 kg. Deretter 1.6, så 1.4 og nå "kun" 1 kg. Men jeg har nå hørt at den sunneste vektnedgangen i uka er knappe 0.5 kg så det er jo kanskje bra den stabiliserer seg litt. Fornøyd er jeg uansett.
Total vektnedgang på en mnd: 6 kg

[GretheH]

Vekttråden min.
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Sum: -5,5

Litt skuffende resultat til 17. mai men jeg skjønner jo egentlig hvorfor.
Her er bjørka helt gul av pollen så hodet er som ei bombe og kroppen er hoven. Og så har jeg pøst innpå med lettbrus også..... og da blir jeg i hvert fall pløsette og får hodepine. Dumme meg!

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna
25/5:
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:

[Bollapinsvin]

01.04.11: 87,6 kg
08.04.11: 85,8 kg (-1,8 kg. JIPPI! )
15.04.11: -0?????
22.04.11: Hopper over da jeg var på båttur.
29.04.11: 84,00 (-1,8 på to uker )
06.05.11: 83,2 (-0,8)
13.05.11: 82,2 (-1)
20.05.11: 81,5 (-0,7)

Sliter litt med å holde motivasjonen oppe. Alt frister, fra snop til poteter og skiver. Har ikke hatt en sprekk og det skal jeg heller ikke. Tror muligens jeg har fått i meg for lite mat den siste uken. Tror jeg må ut å kjøpe meg litt baconsvor i dag

[petite fleur]

04/4 uke 0: 90,7 kg. Midjemål: 101
11/4 uke 1: 88,7 kg. Midjemål: 96
18/4 uke 2: 87,2 kg. Midjemål: 95
25/4 uke 3: 86,5 kg. Midjemål: 93
02/5 uke 4: 86,2 kg. Midjemål: 92
09/5 uke 5: 85,1 kg. Midjemål: 92
16/5 uke 6: 84,9 kg. Midjemål: 92
23/5 uke 7: 84,4 kg. Midjemål: 91

500 gram og 1 cm....Bedre enn forrige uke, i alle fall

[Saphire]

Startvekt: 77kg
Uke 1: 75 kg (ned 2 kg).
Uke 2: 73.4kg (ned 1.6kg)
Uke 3: 72.0. (ned 1.4 kg fra forgje uke).
Uke 4: 71.0kg. Ned akuratt 1 kg fra forgje uke.
Uke 5: 71.0 kg. Ingen nedgang, ingen oppgang. Hatt 2 "fridager" denne uken, vært forkjølet så har heller ikke fått trent. I tilegg takler jeg ikke vann når jeg har så dårlig forkjølelse, så det har gått i fun light. Ikke rart man ikke har gått ned.

[GretheH]

Vekttråden min.
Startet på en tirsdag, så jeg får ha veiinga mi da.

Første Tirsdag: 110,4
Uke 1: 108,4 (-2)
Uke 2:107,3 (-1,1)
Uke 3:107,3 (-0)
Uke 4:106 (-1,4)
Uke 5: 105,2 (-0,8)
Uke 6: 104,9 (-0,3)
Uke 7: 104,4 (-0,5)
Sum: -6

Det går da nedover.... Hadde håpet på mere denne gangen også etter som jeg har vært så aktiv i helga. Men men....Det går da nedover!!!!

[huldra99]

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1
13/4: 88,5 kg : -1,8
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd
1/6:
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag
22/6:
29/6:

__________________