Yoghurt OG egg i smoothien?

Iset · 16-08-05, 09:53

Jeg pleier å ha et lite beger naturell eller yoplait (av og til mild og lett vanilje eller blåbær) oppi smoothien min. Det blir SÅÅÅÅ godt. Har som regel 2 egg i også, men er det nødvendig da yoghurten inneholder proteiner? Eller blir det ikke nok kanskje? Egg er jo veldig sunt da, så det er vel bare positivt å ha dem i, bare lurte.

Iset må ha en halv banan i smoothien også, for ellers blir det ikke like godt... Fyyyyy....

***Aline*** · 16-08-05, 09:57

egg er nok ikke dumt, husker ikke hvor mye proteiner det er i yoghurten?

Kristian · 16-08-05, 14:51

Yoghurt inneholder proteiner men kanskje i minste laget. jeg mener det bør være minst ett egg i smothien selv om det er yoghurt i den.

Iset · 16-08-05, 15:01

Da skal jeg fortsatt ha et par egg i den.

Bananen (en halv liten) blir vel ikke så usunn om den ligger i en salig blanding av sukkerfri yoghurt, egg og frosne usukrede bær??

Marianne · 16-08-05, 15:31

Yo'plait 0,1% inneholder ca. 4 gram protein, litt avhengig av hvilken smak du bruker muligens. Det er jo litt lite da. Ta et par egg i du.

Jeg bruker Atkins Shake Mix Vanilla i smoothiene mine med enten bringebær eller blåbær...sukk...stønn. DET ER GODT DET! (Jeg holder meg unna egg om dagen da, pga. eksem)

16-08-05, 09:53	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Yoghurt OG egg i smoothien? Jeg pleier å ha et lite beger naturell eller yoplait (av og til mild og lett vanilje eller blåbær) oppi smoothien min. Det blir SÅÅÅÅ godt. Har som regel 2 egg i også, men er det nødvendig da yoghurten inneholder proteiner? Eller blir det ikke nok kanskje? Egg er jo veldig sunt da, så det er vel bare positivt å ha dem i, bare lurte. Iset må ha en halv banan i smoothien også, for ellers blir det ikke like godt... Fyyyyy.... __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

16-08-05, 09:57	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	egg er nok ikke dumt, husker ikke hvor mye proteiner det er i yoghurten? __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-08-05, 14:51	#3
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Yoghurt inneholder proteiner men kanskje i minste laget. jeg mener det bør være minst ett egg i smothien selv om det er yoghurt i den.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

16-08-05, 15:01	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Da skal jeg fortsatt ha et par egg i den. Bananen (en halv liten) blir vel ikke så usunn om den ligger i en salig blanding av sukkerfri yoghurt, egg og frosne usukrede bær?? __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

16-08-05, 15:31	#5
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Yo'plait 0,1% inneholder ca. 4 gram protein, litt avhengig av hvilken smak du bruker muligens. Det er jo litt lite da. Ta et par egg i du. Jeg bruker Atkins Shake Mix Vanilla i smoothiene mine med enten bringebær eller blåbær...sukk...stønn. DET ER GODT DET! (Jeg holder meg unna egg om dagen da, pga. eksem) __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Overproduksjon av egg	Gamla	Generell diskusjon	11	23-02-10 16:01
Melk, ost og egg	Nille	Type O	1	30-07-09 09:57
rått egg i smoothien?	Chamomilla	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	9	04-09-06 16:15
arakinsyre i egg?	Iset	Atkins kosthold	20	09-04-06 23:45
hva gjør jeg?	exena	Fase I	8	07-11-04 12:54