Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[Wonder woman]

Har fått den nye i posten Har ikke sett på den enda, men har lest at den er tøffere enn shredden. Startskuddet går 29 mars! Har besøk noen dager og da passer det ikke helt med trening.

Jeg bestilte dvdn fra Jillian Micheals sin side, vet de har den på amazon.com også.

[Victory]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Har nå fått bestilt Jillian Michaels Ripped in 30.
Hadde en smugtitt på You Tube, og det kan hende jeg har tatt meg vann over hodet .
Den så enda hardere ut enn 30 day shred.
........hva har jeg gjort !!

Hehehehe.... dette går bra!!! Gleder meg til og høre hvordan det går med deg! Heia heia!!! Skal se om jeg finner den jeg også!

[Pandora]

Dag 1; 30 Days Shred!!

Da er jeg igang igjen - etter en lang periode med alt for mye jobb og alt for lite trening er faste "dater" med Jillian det eneste som hjelper.

Spent på å høre fra dere som tester den "ripped in 30" saken om hvordan den er også.. Har prøvd både "no more trouble zones" (veldig bra!) og "banish fat, boost yout metabolsm" (grusomt hard!!) tidligere, men tror jeg holder meg til en kort halvtime om dagen en måneds tid nå:-)

Håper det fortsatt er igjen mange andre ivrige trenings-jenter her inne på tråden!!! (og gutter selvsagt:-)

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Hehehehe.... dette går bra!!! Gleder meg til og høre hvordan det går med deg! Heia heia!!! Skal se om jeg finner den jeg også!

Håper ikke den tar helt knekken på meg
Bestilte den på Amazon.com

[Angel!!]

Da har eg gjennomført første økt på level 1, bare 9 dager igjen før eg går opp til level 2
ble sliten hehe

[Pandora]

Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Gikk greit, men enda tyngre enn jeg husket det med de plankehoppene...tilbake til 1 imorgen igjen, kjekt med variasjon

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Gikk greit, men enda tyngre enn jeg husket det med de plankehoppene...tilbake til 1 imorgen igjen, kjekt med variasjon

Ja, jeg er fortsatt ikke spesielt glad i den hoppingen hennes
Flott du er igang igjen

[Pandora]

Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

I dag gikk det faktisk litt lettere...og imorgen er planen å ta en Elixia time i tillegg til shred på nivå 1. Får bare håpe jeg ikke blir sittende for lenge på jobb!

LIBBA; Godt å se at noen flere fortsatt står på med Jillian, så er jeg ikke alene :-):-)

[LIBBA]

Har nettopp gjennomført første dag Level2 andre runde.
Hadde utrolig lite lyst til å trene i dag, så jeg måtte ta en alvorsprat med meg selv
Er jo fornøyd når økta er ferdig, men fy så sliten jeg ble
Neida Pandora...du er ikke alene.
Jeg står på så godt jeg kan

[Victory]

Klar for og begynne en runde igjen jeg også.... må bare virke litt skikkelig først! Stå på dere!!!

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Klar for og begynne en runde igjen jeg også.... må bare virke litt skikkelig først! Stå på dere!!!

Virker du ikke? Håper det kommer seg snart

[Victory]

Jeg ble angrepet av en "sterk overdrevet shredding", flere ganger om dagen, noe som førte til en eller annen helt syk muskelgreie i låret. Flink jente det..
Igang med Voltaren nå, så etterhvert kanskje jeg kan prøve meg igjen, EN økt EN gang om dagen!

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Angel!!, her.

Da har eg gjennomført første økt på level 1, bare 9 dager igjen før eg går opp til level 2
ble sliten hehe

Flott
Da var du i gang.
Lykke til

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Victory, her.

Jeg ble angrepet av en "sterk overdrevet shredding", flere ganger om dagen, noe som førte til en eller annen helt syk muskelgreie i låret. Flink jente det..
Igang med Voltaren nå, så etterhvert kanskje jeg kan prøve meg igjen, EN økt EN gang om dagen!

Holder i vert fall for meg

[Pandora]

Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Ganske sliten i sofaen idag, var tungt å følge Jillian etter å først ha trent en time Step...men gikk greit

Må bare prøve å komme meg i seng litt tidligere, så jeg orker å fortsette med dette hver dag!!

[Pandora]

Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Blodslit idag... også begynner jeg å føle meg litt alene her inne??..
Men skal holde ut, veldig deilig med den treningen hver dag egentlig - etter at den er unnagjort!!

[Pandora]

Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Åhhh husket ikke at level 3 var sååå tungt! men gjennomførte ihvertfall - imorgen blir det level 1 igjen. Greit å bytte på litt for ikke å gå lei av øvelsenen.

Fortsetter nå jeg, selv om jeg føler meg litt alene her nå..

[LIBBA]

Er syk, så treningen ble droppet i dag.
Synes du er flink jeg, Pandora

[Therese_M]

Sitat:

Fortsetter nå jeg, selv om jeg føler meg litt alene her nå..

Du er ikke helt alene Holder på jeg også, har fullført dag 2 på nivå 2.
Er det flere som sliter med å få tid til å trene hver dag? Med universitetet, to jobber og andre hobbyer er det ikke alltid jeg får slått på dvd'en med Jillian. Det tok meg derfor godt over to uker å fullføre nivå 1

[YokoTsuno]

Kjempebra Pandora!

Jeg hadde første dag på level 1 i dag! Gikk "greit", men kjente det ja. Litt skjelven i beina etterpå Hendene mine er det svakeste med meg, så jeg har problemer med push-ups. Selv når jeg står på knærne. Sånn kondismessig så tror jeg at jeg har dratt fordel av å være med på aerobic siden januar. Har tenkt å holde ut med dette i hele april, så jeg er spent på hvordan det går. Tok en liten runde med rockeringen etter shred'en, så jeg skal prøve å fortsette med det.

Etter jeg er ferdig med dette har jeg tenkt å gå over på C25K

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Wonder woman, her.

Har fått den nye i posten Har ikke sett på den enda, men har lest at den er tøffere enn shredden. Startskuddet går 29 mars! Har besøk noen dager og da passer det ikke helt med trening.

Jeg bestilte dvdn fra Jillian Micheals sin side, vet de har den på amazon.com også.

Hvordan går det?
Har du fått begynt?.... Er spent på om den er helt for jæ....
Jeg har ikke fått min ennå, og er ikke helt i slag, så jeg har lagt inn et par hviledager med shred'n

[Pandora]

Dag 7: level 1 + DanceStep Elixia, 02.04.11
Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Helt tom for energi idag - men måtte jo gjennomføre det jeg hadde planlagt; og den Elixia timen er så bra! (ihverfall når man ikke er i første fase ketose..)

Håper det kommer seg til imorgen, får nok holde meg på level 1 til kroppen venner seg til lavkarbo igjen.

[Wonder woman]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Hvordan går det?
Har du fått begynt?.... Er spent på om den er helt for jæ....
Jeg har ikke fått min ennå, og er ikke helt i slag, så jeg har lagt inn et par hviledager med shred'n

Jeg er igang, første dag i går og idag har jeg problemer med å gå. Er støl fra nakken til knærne på baksiden av kroppen. På ripped in 30 skal man ha 1-2 pausedager i uken. Kan se ut som at jeg tar første pausedag i dag...

Synes det var kjekt med nye øvelser og det var ikke så mye hopping nå på level 1.

[LIBBA]

Høres hardt ut, men er glad det ikke er så mye hopping
Håper min kommer snart, og at formen bedrer seg slik at jeg kan få begynt.
Er jo artig med nye øvelser.
Heier på deg imens

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Dag 7: level 1 + DanceStep Elixia, 02.04.11
Dag 6: level 3, 01.04.11
Dag 5: level 2, 31.03.11
Dag 4: level 1 + DanceStep på Elixia 30.03.11
Dag 3: level 2 idag også 29.03.11
Dag 2; på level 2 idag 28.03.11:-)
Dag 1; 30 Days Shred!! level 1 27.03.11

Helt tom for energi idag - men måtte jo gjennomføre det jeg hadde planlagt; og den Elixia timen er så bra! (ihverfall når man ikke er i første fase ketose..)

Håper det kommer seg til imorgen, får nok holde meg på level 1 til kroppen venner seg til lavkarbo igjen.

Heier på deg
Skal prøve meg i morgen igjen
(kansje i kveld hvis kvalmen gir seg)