Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Kanskje · 18-03-11, 00:02

Hvilke av alle lavkarborettningene er det som er strengest og mest effektive? Er jo klar over Ketolysekuren da, men hvilke andre?

kanskje noen kan liste dem etter hvor strenge de er, hvem som tillater mest, og hvem som begrenser mest?

Jeg finner sååå lite informasjon som sammenligner alle rettningene på internett. Kan ikke bruke tusenvis av kroner på å kjøpe inn bøker for dem alle.

***Aline*** · 18-03-11, 00:06

Hm, kort fortalt:

skaldemann, ketolyse, atkins, LCHF Optimal Ernæring/Bedre uten brød, Fedon ?

Lchf er jo alt fra veldig lite karb til 80-100
Og atkins starter strengt, men øker gradvis.
Mindre karbo behøver ikke bety at den er mer effektiv. Noen trives ikke i ketose.
Noen trenger litt ekstra karbo for å gå ned.

Kanskje · 18-03-11, 00:24

takk :-)

Etter lang tids leting kom jeg over denne !!!!! ENDELIG så kan jeg sammenligne, og se forskjellene. Og da blir ting plutselig sååå mye enklere å forstå :-) Jeg liker å vite hva jeg holder på med !

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2139

knh · 18-03-11, 10:01

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

takk :-)

Etter lang tids leting kom jeg over denne !!!!! ENDELIG så kan jeg sammenligne, og se forskjellene. Og da blir ting plutselig sååå mye enklere å forstå :-) Jeg liker å vite hva jeg holder på med !

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2139

Den linken likte jeg veldig godt Den gir et veldig enkelt og helhetlig bilde av hva lavkarbo kan innebære

***Aline*** · 18-03-11, 10:39

Ja, den er bra!

nellie · 18-03-11, 10:56

Hva som er mest effektivt kan du nok uansett ikke få noe svar på. Alt funker ikke på alle.

BitTorres · 18-03-11, 12:49

Den strengeste varianten jeg kan komme på, er Skaldemanns Fakir.
I motsatt ende står Fedon Lindverg, som vel ikke fokuserer så mye på mengden karbohydrater, men mer på typen karbohydrat og sammensetningen av kosten forøvrig.

Cherry · 18-03-11, 12:51

Det er helt irrelevant hva som er mest effektivt da det ene funker som pokker på en men ikke på en annen og visa versa.

Tirililltove · 18-03-11, 13:04

Lån bøker på biblioteket, gratis!

Rin · 18-03-11, 13:43

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Det er helt irrelevant hva som er mest effektivt da det ene funker som pokker på en men ikke på en annen og visa versa.

Det er viktig å få med seg dette. Det er jo ikke sånn at lavest mulig karbohydratinntak = høyest mulig vekttap. Noen må opp i et høyere karbo-inntak for å gå ned i vekt, andre må ned i veldig lite. Uansett bør også trivselsfaktoren tas med i regnestykket, i alle fall for noe som skal vare mer enn et par uker!

18-03-11, 00:02	#1
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Hvilke av alle lavkarborettningene er det som er strengest og mest effektive? Er jo klar over Ketolysekuren da, men hvilke andre? kanskje noen kan liste dem etter hvor strenge de er, hvem som tillater mest, og hvem som begrenser mest? Jeg finner sååå lite informasjon som sammenligner alle rettningene på internett. Kan ikke bruke tusenvis av kroner på å kjøpe inn bøker for dem alle. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

18-03-11, 00:06	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Hm, kort fortalt: skaldemann, ketolyse, atkins, LCHF Optimal Ernæring/Bedre uten brød, Fedon ? Lchf er jo alt fra veldig lite karb til 80-100 Og atkins starter strengt, men øker gradvis. Mindre karbo behøver ikke bety at den er mer effektiv. Noen trives ikke i ketose. Noen trenger litt ekstra karbo for å gå ned. __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-03-11, 00:24	#3
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? takk :-) Etter lang tids leting kom jeg over denne !!!!! ENDELIG så kan jeg sammenligne, og se forskjellene. Og da blir ting plutselig sååå mye enklere å forstå :-) Jeg liker å vite hva jeg holder på med ! http://www.iform.no/pub/art.php?id=2139 __________________
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

18-03-11, 10:01	#4
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her. takk :-) Etter lang tids leting kom jeg over denne !!!!! ENDELIG så kan jeg sammenligne, og se forskjellene. Og da blir ting plutselig sååå mye enklere å forstå :-) Jeg liker å vite hva jeg holder på med ! http://www.iform.no/pub/art.php?id=2139 Den linken likte jeg veldig godt Den gir et veldig enkelt og helhetlig bilde av hva lavkarbo kan innebære __________________ Min Journal Mine yndlingsoppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

18-03-11, 10:39	#5
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 15.345	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Ja, den er bra! __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-03-11, 10:56	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Hva som er mest effektivt kan du nok uansett ikke få noe svar på. Alt funker ikke på alle. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

18-03-11, 12:49	#7
BitTorres Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 553	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Den strengeste varianten jeg kan komme på, er Skaldemanns Fakir. I motsatt ende står Fedon Lindverg, som vel ikke fokuserer så mye på mengden karbohydrater, men mer på typen karbohydrat og sammensetningen av kosten forøvrig.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-03-11, 12:51	#8
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Det er helt irrelevant hva som er mest effektivt da det ene funker som pokker på en men ikke på en annen og visa versa. __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

18-03-11, 13:04	#9
Tirililltove Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 169	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Lån bøker på biblioteket, gratis! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-03-11, 13:43	#10
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge? Opprinnelig lagt inn av Cherry, her. Det er helt irrelevant hva som er mest effektivt da det ene funker som pokker på en men ikke på en annen og visa versa. Det er viktig å få med seg dette. Det er jo ikke sånn at lavest mulig karbohydratinntak = høyest mulig vekttap. Noen må opp i et høyere karbo-inntak for å gå ned i vekt, andre må ned i veldig lite. Uansett bør også trivselsfaktoren tas med i regnestykket, i alle fall for noe som skal vare mer enn et par uker! __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er paranøtter de med minst karb?	manne	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	8	08-02-11 22:15
Hun er minst 15 kg for tung	jvb	Livets lyse side	71	20-11-09 15:35
Jeg er ny her og har minst 1000 spm.	Montana	Spørsmål og svar	8	24-04-08 10:00
Youghurt med minst sukker?	Summer	Lavkarbo generelt	14	04-07-06 00:39
Hvor strenge er dere med antall karbohydrater pr dag?	Elisabet	Ketolysekuren	16	06-04-05 11:48

Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?

Sv: Noen som kan si hvem som er strengest/minst strenge?