Acai og goojibær

[bigmum]

Er det noen som vet litt om disse tilskuddene?
Hva ER det egentlig, en type superfood? Hva er de bra for? Får man kjøpt det i tablettform, pulver, eller hva? I`m confused, men er stadig på jakt etter mat som kan gi meg MER ENERGI, er så sliten hele tiden (Akkurat NÅ er jeg gravid, så det kan jo forklares, men denne trøttheten har jeg hatt leenge)
Kjempefint å høre hvis noen har personlige erfaringer

[bigmum]

usj, var det INGEN som kunne hjelpe meg litt med denne?

[Helsekostinteressert]

Hei,

Jobber i Nordic Pharma og kan derfor litt om Acaí.

Acaí er et bær fra en palme som vokser i Amazonas og fås kjøpt i ulike former. Den leveres både som ren frukt, pulver, drikke, tablett og kapsel. Den mest konsentrerte formen for Acaí finner man som frysetørket bær i kapselform. Acaí er svært rikt på antioksidanter og regnes av mange som superfood nr.1. Antioksidanter beskytter cellene i kroppen og styrker immunforsvaret. Acaí er særdeles energirikt og inneholder både vitaminer og mineraler, Omega 6 og 9, alt i naturlig form.

Frysetørket Acaí i kapselform kan i dag kjøpes på Meny, Ultra og XXL.

Kjetil i Nordic Pharma

[ada-emilie]

Sov nok, få frisk luft med spaserturer, sol eller d-vitamin-tilskudd, gjør yoga og hvil deg mye. Husk i gamle dager fikk ikke gravide jobbe. Nå får kvinner sykdommer av jobbingen mens de er gravide.

[bigmum]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Sov nok, få frisk luft med spaserturer, sol eller d-vitamin-tilskudd, gjør yoga og hvil deg mye. Husk i gamle dager fikk ikke gravide jobbe. Nå får kvinner sykdommer av jobbingen mens de er gravide.

Hehe, jo hadde det bare vært så enkelt, med en gira 2-åring rundt beina og en gammel hund som skal ha sitt, og et hus som skal pusses opp Jeg sover så mye jeg kan, men blir vekket halv seks hver dag av lillemor

[Ildern]

Her er noe jeg skrev i et annet forum (sakset og limt inn fra litt her og der):

Acai:
Hjelper med å bekjempe aldring og sykdom.
Opptil 7 ganger mer antioksidanter enn blåbær.
Påvist å være det næringsmiddelet i verden med størst innhold av antioksidanter.
Inneholder opptil 33 ganger mer antocyanin (type antioksidant) enn et glass rød vin.
Har høyt innhold av vitamin A, B, C og E, omega 3, 6 og 9, fiber, kalsium, kalium, magnesium, jern og antioxidanter.
Det er få næringskilder kan skilte med et så spekkfullt næringsinnhold og mengder med naturlig energi som acai.

Gojibær:
En av de mest næringsrike fruktene på jorden.
Har vært spist som helsefremmende mat i Tibet i 3000 år.
Svært rikt på antioksidanter.
Inneholder mye proteiner, noe som er uvanlig for frukt og bær.

[bigmum]

Takk Ildern, det var flott informasjon

Når det gjelder Acai har undersøkelser vist at frysetørket Acai har den høyeste verdien av antioksidanter, mens acai essens har andre positive egenskaper.
Det finnes mange produkter på markedet, men det jeg vil trekke fram er Acai Plex, det har en mix av 70% frysetørket Acai og 30% essens.
Når det er sagt er det sikkert best å spise ferske bær, men de er innmari dyre.