Den nye Atkins boka 2011

[Tami]

Jeg vil bare slå et slag for den nye Atkins boka 2011 som akkurat har kommet ut. Den er bare så utrolig mye bedre enn den gamle jeg har fra 2004! Masse forandringer til det bedre. Mye mer fleksibelt opplegg. Grønnsaker har økt til 12-15 karbo pr dag. Det er masse mattips for reiser. Hvilken fastfood som er "best" på de forskjellige kjedene...hvilke matretter som egner seg best på de ulike restaurantene, meksikanske, italienske, greske osv....
Oppskriftsdelen er endret. Isteden for de tidligere triste oppskriftene på hele retter, er det nå oppskrifter på en masse ulike sauser, dressinger, marinader, som kan brukes og kombineres til all mulig lavkarbomat

Boka er kjempefin for alle på lavkarbo, her burde være mye å hente for dere som ikke går på Atkins også!

Siden Atkins selv er død nå, er den skrevet av to leger + en ernæringsfysiolog og kostholdsforsker. Forståelig og lettlest

[Jabba]

Dette er jeg helt enig i! Selv om jeg ikke går på Atkins var det utrolig mange gode råd og tips i den boka!
Lettlest og forklarende og gir deg en trygg følelse på at lavkarbo kan kombineres med vanlig familieliv. Anbefales!

[Rianna]

Første lavkarbo boka jeg har lest dette, og jeg har tenkt å følge Atkins etterhvert. Midt i oppussing av kjøkken og greier nå, så skal vente til etter det. Men absolutt god info for alle på lavkarbo i den boka