Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Kanskje · 28-01-11, 22:29

Jeg har lyst til å lage meg en oversikt som jeg kan skrive ut henge opp, og kikke på når jeg lager handleliste og skal lage mat. En oversikt som viser hvor mye karbohydrater det er i ulike matvarer. spesielt grønnsaker. for når jeg står i butikken så er det ikke innholdsfortegnelse på noen av grønnsakene, det står ikke karbo mengde, og jeg husker det ikke i hodet når jeg leser i boken før jeg går.

Jeg vet ikke om det finnes noen slik liste, men det er veldig greit å ha en slik å se på.

Håper noen forstår hva jeg mener og kan finne en til meg.

Rin · 28-01-11, 22:33

Matvaretabellen

**Gerd** · 28-01-11, 22:34

Det er jo bare å skrive det i en liten notisbok, eller på en lapp og ha i veska

Kanskje · 30-01-11, 16:26

Jeg har nå laget meg en slik liste i en tabell. Varer i grupper fra lavest til høyest karb innhold :-)

**Gerd** · 30-01-11, 16:26

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

Jeg har nå laget meg en slik liste i en tabell. Varer i grupper fra lavest til høyest karb innhold :-)

Smart

28-01-11, 22:29	#1
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut Jeg har lyst til å lage meg en oversikt som jeg kan skrive ut henge opp, og kikke på når jeg lager handleliste og skal lage mat. En oversikt som viser hvor mye karbohydrater det er i ulike matvarer. spesielt grønnsaker. for når jeg står i butikken så er det ikke innholdsfortegnelse på noen av grønnsakene, det står ikke karbo mengde, og jeg husker det ikke i hodet når jeg leser i boken før jeg går. Jeg vet ikke om det finnes noen slik liste, men det er veldig greit å ha en slik å se på. Håper noen forstår hva jeg mener og kan finne en til meg.
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

28-01-11, 22:33	#2
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut Matvaretabellen __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

28-01-11, 22:34	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut Det er jo bare å skrive det i en liten notisbok, eller på en lapp og ha i veska
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-01-11, 16:26	#4
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut Jeg har nå laget meg en slik liste i en tabell. Varer i grupper fra lavest til høyest karb innhold :-)
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

30-01-11, 16:26	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her. Jeg har nå laget meg en slik liste i en tabell. Varer i grupper fra lavest til høyest karb innhold :-) Smart
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ulike oljer som man trenger?	Kanskje	Ketolysekuren	3	20-01-11 13:08
Mengde fett, karbo og protein?	Skallesei	Ketolysekuren	19	27-07-10 08:53
Liste som vise hvor mye karbo i hva	touran	Lavkarbo generelt	2	06-01-09 22:22
Ut av ketose, men dårlig ånde som varer og varer og varer ...	Clarissa	Ketolysekuren	7	15-03-08 00:16

Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut

Sv: Trenger en liste over karbo mengde i ulike varer som jeg kan skrive ut