Januarskravletråden til 30+

[sistegang]

15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
20. desember 87,0 kg.
27. desember 88,3 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.

På 9 uker tok jeg av ikke mer enn 4,2 kg. Og det er ikke mange ufornuftige måltider som er årsaken. Jeg møtte et platå. Men nå har det løsna - 2,2 kg denne uka. Og jeg har ikke gjort noe annerledes sist uke enn den før der.


Så til alle som får en liten stopp - Hold ut!! Ikke gi opp kostholdet. Når kroppen er klar fortsetter nedgangen.


pst!! Jeg runda det magiske tallet -50 kg i dag.

[christine76]

Gratulerer Sistegang!

[Anarko]

Kjempeflott Sistegang det er motiverende å lese!

[vaskeklut]

Herlighet, 50 kg. Gratulerer!

[Anarko]

Jeg må bare dele med dere: Jeg har kjøpt meg sykkel!

http://www.finn.no/finn/torget/tilsa...nkode=26343985

Jeg er ganske så fornøyd med kjøpet!

[Zillah]

Gratulerer med tohjulingen! Håpar det blir mykje bra sykkelvær og -føre

[Anarko]

Thanks! Håper jeg også

[vaskeklut]

Lite nytt å melde her egentlig. Eller, snart gått ned 30 kg da, og BMI sier at jeg ikke lenger er feit, bare overvektig!!

Og så må dere se denne videoen her! Hjertet mitt smelta!

[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Lite nytt å melde her egentlig. Eller, snart gått ned 30 kg da, og BMI sier at jeg ikke lenger er feit, bare overvektig!!

Og så må dere se denne videoen her! Hjertet mitt smelta!

Stakkar ducks da

Gratulerer med 30 kg nedgang. BMI er en unøyaktig vitenskap. Min mor har 22 i BMI og beregnes som normalvektig, men har alt fettet på magen, og spinkel i armer og ben. Jeg er normalvektig når jeg er 28 i følge legen.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Stakkar ducks da

Gratulerer med 30 kg nedgang. BMI er en unøyaktig vitenskap. Min mor har 22 i BMI og beregnes som normalvektig, men har alt fettet på magen, og spinkel i armer og ben. Jeg er normalvektig når jeg er 28 i følge legen.

Takk, og jeg vet. Jeg bruker det bare som en ca-måling. Aldri om jeg kommer til å veie 55 kg som BMI sier er perfekt for meg. Da blir jeg skranglete med masse løshud Det viktigste for meg er klærne faktisk. Som ca-måling er BMI helt kurrant, men jeg stoler ikke på det nei!

[Anarko]

For meg er ca 60 til 75 kg innen normalvekt på meg. Men jeg var det folk flest rekner for normal når jeg var 83 kg. Så rart det enn måtte høres ut... Brukte medium i klesstørrelser og fikk høre av både lege og familie at da var jeg slik jeg burde. Så 80 er et foreløpig mål.

[Nupsida]

Har vært bortreist på jentetur til sarpsborg i helga. Har vært kjempekoselig
Var også på resturant for første gang som lavkarber. Var ikke så vanskelig som jeg trodde
fikk svinekotteletter toppet med skinke og gratinert med jarlsbergsost på toppen med bearnaisesaus og gulrot og brokkoli

[LeneM]

Hei hei,

Ville bare melde meg inn som ny medlem i +30 tråden.

Har lest igjennom masse av inleggene her og dere har vært så flinke alle sammen. Jeg blir bare mer og mer motivert jo mer jeg leser =)

[Nupsida]

En kilo igjen til minstenotering nu

[sistegang]

Jeg sliter så med motivasjonen om dagen. Tar stadig vekk gale valg. Så jeg går ut og inn av ketose. Med alle de ubehaga det gir. Enda klarer jeg ikke å la være.

[Sanney]

tidenes minstenotering idag med 104 kilo. og jeg har kjøpt meg to bokser med kræsja tomater på ca 400 gram som vekter når jeg gjør free step maisboksene på 200gr er for lette nå..
OG, meny skal snart ta in monster lo carb. de har disse i england, jeg drikker de når jeg er der innimellom, var vel ca 2-3 gr carbs per 100. ikke gæli for en energi drikk.(ikke at jeg reagerer på dem da, men de smaker godt) i tillegg har de ikke så mye kullsyre.

[vimsen85]

Æsj. Føler meg helt elendig i dag og er usikker på om det er av alkoholen eller potetgullet jeg spise i går Det var en dårlig ide.. Jeg føler meg oppblåst og har smerter i hele magen. Kvalm er jeg også, men mulig det er alkoholen.. Skal sjekke om jeg er i ketose før jeg legger meg. Ikke mer pottis på meg! Ever!

[Anarko]

Looking good på nye bildet da Vimsen! Jeg skeiet ut med litt øl på fredag, men det går greit, det var ikke så mye tross alt.
Prøv å ha baconsnacks på bordet istedetfor chips?

[Zillah]

Eg spiste sjokolade i går. Mørk sjokolade da, så lite kh, isolert sett føler eg ikkje at det er eit stort problem, problemet er at eg nok spiste litt meir enn eg burde gjort. Ei rute skal vere nok

I dag har eg ikkje lyst til å vege meg, for eg trur eg har gått opp litt. Det eg har lyst til, er å dra på treningssenteret, men det er no så vanvittig dyrt å tanke no om dagen at eg har ikkje råd til nokon ekstra tur som ikkje er heilt nødvendig, må prøve å få ein tank til å vare heile månaden og det held hardt som det er.

[vimsen85]

Takk Anarko <3 Neste gang skal jeg ha baconkrisp eller ostekjeks eller noe. Det var ubehagelig godt med potetgull da

[Bæstemor]

Har vært en tur i Egypt, kom hjem den 29.
Der slet jeg virkelig. Hadde all-inclusive, men buffeene bestod mye av ris, pasta, pommes frites, bakt potet og brød.
Heldigvis gikk det rimelig bra. En dag med litt potet etc.
Vekta har stått rolig denne uka.
Godt å komme hjem igjen til "vanlig" kosthold.

[Nupsida]

Wee idag viste vekta 72,2! Deilig å komme under minstenoteringen igjen!

[Anarko]

Gratulerer Nupsida! Jeg gleder meg til å veie meg og få en viss peikepinn... men gruer meg også. Må bare få batteri i vekta først. Og det er vi flinke å utsette....

[Zillah]

Velkommen hjem, Bæstemor, betre å vere her no, ja, ikkje berre i forhold til maten!

[Anarko]

Litt stolt i dag, har nemlig trent et kvarter på ergometersykkelen, før frokost! Tenkte å fortsette med dette hver dag, ca 10-15 minutt på sykkel før frokost. Så gjelder det bare å holde motivasjonen oppe