Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening
Last siden på nytt Proteinsmoothie før trening?
FAQ Medlemsliste Søk Dagens innlegg Marker forumene som lest

Proteinsmoothie før trening?

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
Side 2 av 2 < 1 2
 
Trådverktøy
Gammel 08-07-05, 01:03   #26
hede
Seniormedlem
 
hede sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Stavanger
Alder: 53
Innlegg: 682
hede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt avhede har veldig mye å være stolt av

Sitat:

Vi anbefaler at du unngår inntak av essensielle fettsyrer før trening, ikke fett generelt. Hva du bør innta før trening avhenger også av om du går på diett for å øke muskelmasse eller redusere fettprosenten. Det kan være lurt å innta litt karbohydrater før trening for å gi mer energi til treninga, men hvis målet er å redusere fettprosenten vil insulinøkningen redusere mobiliseringen og forbrenningen av fett. Det kommer også an på hvilken type trening - før forbrenningstrening er protein med litt fett å anbefale, før styrketrening bør du nok innta litt karbohydrater sammen med proteinet.

Børge F. Fagerli
Kundekonsulent/Personlig Trener
Tech Nutrition

Sånn, her er svaret jeg fikk på mitt treningsforum www.tn.no .
hede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo for vektnedgang Svar med sitat
Gammel 10-07-05, 18:09   #27
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Iset

Ang Stavangertreffet, så har jeg jo litt lyst, men det er liksom så skummelt... Heh..

iseeeet!! du må komme!! jeg vil veldig gjerne gjerne treffe deg!!
*kremt* ok, litt utenfor tema, da....

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!

Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar
Side 2 av 2 < 1 2

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. Iset Trening 35 22-06-06 21:42
Før og etterbilder konkurranse lowcaarbdieter Lavkarbo generelt 6 14-06-05 15:14
Fettforbrennende treningstips mofe Trening 4 28-04-05 19:18
trening og lavkarbo eipa Trening 5 13-10-04 09:56
Trening og Atkins, kosthold Carbokiller Trening 8 16-09-04 12:00


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:24.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no