Hei alle sammen :) Trenger råd

[Diwa]

Hei
Jeg er ny her inne, og trenger litt hjelp.
Jeg ble tobarnsmamma for to mnd siden og fullammer.
Har fått to tette barn, kun 17 mnd mellom dem. Og med to graviditeter kan man si at det kommer mange kg på tidligere har vekta vært på 65 kg og jeg vil ned dit igjen men nå stopper den på 97 kg Vil gjerne ha av meg disse kg igjen, for kjenner jeg blir deppa av å ha så masse ekstra på kroppen. Så lurte på litt råd i forhod til hvordan retning jeg kan følge? Også mens jeg ammer. For kostholdet mitt nå er elendig, jeg spiser to eller tre ganger om dagen og har vanskelig å få til å spise oftere selv om jeg VET jeg bør det. Er matlei og deppa.
Håper noen kan gi meg litt råd, for ser ut som dere har mye kunnskap her

[Elanessë]

Heisann
Det er et eget underforum her som gjelder lavkarbo og amming. Det er absolutt fullt mulig. Å følge f.eks Fedons filosofi er jo ganske mild lavkarbo. Vil nok tro at du kommer langt med å kutte ut de raske karbohydratene, spise masse mer grønnsaker, drikke vann og kutte ut sukker/snacks. Lykke til!

[Diwa]

Opprinnelig lagt inn av Elanessë, her.

Heisann
Det er et eget underforum her som gjelder lavkarbo og amming. Det er absolutt fullt mulig. Å følge f.eks Fedons filosofi er jo ganske mild lavkarbo. Vil nok tro at du kommer langt med å kutte ut de raske karbohydratene, spise masse mer grønnsaker, drikke vann og kutte ut sukker/snacks. Lykke til!

Takk for svar Men hvor finner jeg underforum?

[alexsandra]

Opprinnelig lagt inn av Diwa, her.

Takk for svar Men hvor finner jeg underforum?

gå til forsiden over alle temane og bla deg nedover så ser du det

[Elanessë]

Her finner du det http://forum.lavkarbo.no/forumdispla...ysprune=&f=136
Men ser du har lagt ut tråd der, så da har du jo funnet det