speltkli?

Siljevanilje · 26-04-06, 16:15

vet noen verdiene til det? kh? proteiner osv. det ligge ikke inne på fitday heller. ikke står det noe på pakka på jobben heller :P

tusen takk på forhånd.

Salsa · 27-04-06, 11:31

Kjenner ikke til speltkli. Men tenkte bare å nevne at det er 45,5 g karbohydrater, 11,5 g protein, 2,0 g fett, 30 g kostfiber i "speltmel med kostfiber". Kan det være noe i nærheten...?

Siljevanilje · 27-04-06, 11:33

veit jo at det er veeeldig grovt. men jeg vil vite nøyaktige verdier , hehe.
jeg skal jo holde meg mellom 15-20 kh pr dag. og det er det veldig greit å være nøyaktig.

Kristian · 27-04-06, 11:33

Tror heller at det har omtrent samme næringsverdi som kruskakli.

Salsa · 27-04-06, 11:35

Enig der. Var det nærmeste jeg kom av det jeg hadde i skapet. Sikkert noen andre som vet etterhvert her.

Siljevanilje · 27-04-06, 11:36

ok, må lese på en pakke neste gang jeg handler da.

26-04-06, 16:15	#1
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 40 Innlegg: 3.156	speltkli? vet noen verdiene til det? kh? proteiner osv. det ligge ikke inne på fitday heller. ikke står det noe på pakka på jobben heller :P tusen takk på forhånd.
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

27-04-06, 11:31	#2
Salsa Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2006 Innlegg: 4	Sv: speltkli? Kjenner ikke til speltkli. Men tenkte bare å nevne at det er 45,5 g karbohydrater, 11,5 g protein, 2,0 g fett, 30 g kostfiber i "speltmel med kostfiber". Kan det være noe i nærheten...?
	Min kostholdsfilosofi: Karbokutt med rom for kontrollerte utskeielser

27-04-06, 11:33	#3
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 40 Innlegg: 3.156	Sv: speltkli? veit jo at det er veeeldig grovt. men jeg vil vite nøyaktige verdier , hehe. jeg skal jo holde meg mellom 15-20 kh pr dag. og det er det veldig greit å være nøyaktig.
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

27-04-06, 11:33	#4
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Sv: speltkli? Tror heller at det har omtrent samme næringsverdi som kruskakli.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

27-04-06, 11:35	#5
Salsa Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2006 Innlegg: 4	Sv: speltkli? Enig der. Var det nærmeste jeg kom av det jeg hadde i skapet. Sikkert noen andre som vet etterhvert her.
	Min kostholdsfilosofi: Karbokutt med rom for kontrollerte utskeielser

27-04-06, 11:36	#6
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 40 Innlegg: 3.156	Sv: speltkli? ok, må lese på en pakke neste gang jeg handler da.
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

speltkli?

speltkli?

Sv: speltkli?

Sv: speltkli?

Sv: speltkli?

Sv: speltkli?

Sv: speltkli?